เรียนเต้น Blinding Lights: เต้นสามคนโดยไม่ต้องกระโดดสูง

เริ่มจากเดินอยู่กับที่เบา ๆ หมุนไหล่ แล้วถ่ายน้ำหนักไปด้านข้าง เข่าผ่อนคลาย แต่ไม่ย่อลึก คุณควรก้าวเท้าได้โดยไม่กระทืบเท้าและไม่รู้สึกตึงที่ข้อต่อ

ยืนเรียงข้างกัน โดยเว้นที่ว่างระหว่างข้อศอกไว้ คนหนึ่งนับชุดแปดจังหวะเต็มให้ฟัง เมื่อถึงจังหวะหนึ่งของรอบถัดไป ทุกคนลงเท้าขวาพร้อมกัน จากนั้นลงเท้าซ้าย โดยแตะเท้าหนึ่งครั้งต่อหนึ่งจังหวะและไม่แทรกก้าวเพิ่ม

เต้นอยู่กับที่ตามจังหวะนับหนึ่งถึงแปด โดยก้าวเท้าขวา ซ้าย ขวา ซ้าย ขวา ซ้าย ขวา ซ้าย ยกเข่าข้างที่ว่างขึ้นเพียงเล็กน้อย แล้ววางเท้าลงใต้ลำตัว โดยให้เท้าอย่างน้อยหนึ่งข้างสัมผัสพื้นตลอดเวลา

ทำท่าชุดแรกนี้ซ้ำโดยงอแขนสบาย ๆ: ก้าวเท้าขวาพร้อมยื่นแขนซ้ายไปข้างหน้า แล้วก้าวเท้าซ้ายพร้อมยื่นแขนขวาไปข้างหน้า ปล่อยมือให้ผ่อนคลายและอยู่ต่ำกว่าระดับไหล่ สลับแขนพร้อมกับแตะเท้าลงพื้น ไม่ใช่รอจนยกเข่าอีกข้างขึ้น

จังหวะที่หนึ่ง ก้าวไปทางขวาด้านข้าง จังหวะที่สอง แตะเท้าซ้ายเข้ามาชิด ทำซ้ำในจังหวะที่สามและสี่ จังหวะที่ห้าถึงแปด ทำแบบเดียวกันไปทางซ้าย ปลายแขนทั้งสองข้างแกว่งเล็กน้อยไปทางที่เคลื่อนไหว และเปลี่ยนไปทางซ้ายพร้อมกันในจังหวะที่ห้า ตอนแตะเท้า ให้ถ่ายน้ำหนักไว้ที่ขาหลัก

หลังจากแตะเท้าขวาในจังหวะที่แปด ให้เริ่มบล็อกแปดจังหวะชุดที่สามด้วยเท้าขวา โดยใช้ก้าววิ่งสลับและแขนสวนทางแบบเดียวกับก่อนหน้า จากนั้นเชื่อมบล็อกก้าววิ่ง บล็อกด้านข้าง และบล็อกก้าววิ่งเข้าด้วยกันโดยไม่หยุดพัก เมื่อจบบล็อกนั้นด้วยแปดจังหวะที่เริ่มด้วยเท้าซ้าย เท้าขวาก็จะว่างอีกครั้งเพื่อเริ่มรอบถัดไป

ฟังจังหวะที่สม่ำเสมอก่อน แล้วนับจังหวะเป็นชุดละแปดพร้อมกัน ก่อนเริ่มก้าวด้วยเท้าขวา ใช้จังหวะเริ่มต้นที่ได้ยินชัดในช่วงเพลงที่เลือก ไม่ต้องกำหนดเวลาเป็นวินาทีตายตัว หากเปลี่ยนท่าแล้วรู้สึกเร่งรีบ ให้เต้นตามจังหวะเว้นจังหวะก่อน แล้วค่อยเต้นตามทุกจังหวะในภายหลัง