Kizomba สำหรับผู้เริ่มต้น: 5 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในพื้นฐาน

1. 01

   ระยะห่างที่ปลอดภัยบริเวณช่วงบนของร่างกาย

   การสัมผัสช่วงบนของร่างกาย, ช่วงเริ่มต้น

   • ท่าทาง
   • การเชื่อมต่อ
   • ระยะห่าง

   ผู้เริ่มต้นหลายคนเว้นระยะห่างมากเกินไป ทำให้การเชื่อมต่อขาดหายไป udansa ขอย้ำว่า Kizomba มีพื้นฐานมาจากการสัมผัสที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอบริเวณช่วงบนของร่างกาย ซึ่งเป็นจุดที่ใช้ส่งสัญญาณทั้งหมด

2. 02

   การนำด้วยแขนแทนที่จะใช้ร่างกาย

   จังหวะการนำ, การเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบน

   • การนำ
   • เทคนิค
   • การเชื่อมต่อ

   ข้อผิดพลาดทางเทคนิคที่พบบ่อยใน Kizomba คือการนำโดยใช้เพียงมือและแขนเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง การนำควรมาจากแรงส่งของการเคลื่อนไหวบริเวณหน้าอกและการถ่ายน้ำหนักตัว

3. 03

   การยกส้นเท้าขณะก้าวถอยหลัง

   เทคนิคการก้าว, การสัมผัสพื้น

   • การทำงานของเท้า
   • การทรงตัว
   • ก้าวพื้นฐาน

   ใครที่ยกส้นเท้าขึ้นขณะก้าวถอยหลังจะทำให้เสียการสัมผัสพื้น udansa แนะนำว่า Kizomba ต้องการการวางเท้าที่ราบเรียบและการถ่ายน้ำหนักที่นุ่มนวลเต็มฝ่าเท้า เพื่อรักษาการทรงตัวของคู่เต้นเอาไว้

4. 04

   การบังคับให้สะโพกหมุนอย่างตั้งใจ

   ความลื่นไหลของการเคลื่อนไหว, ความเป็นธรรมชาติ

   • การเคลื่อนไหวร่างกาย
   • สไตล์
   • พื้นฐาน

   ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในการก้าวพื้นฐานของ Kizomba คือการพยายามสร้างการเคลื่อนไหวของสะโพกขึ้นมาเอง ใน Kizomba สะโพกจะเคลื่อนไหวตามธรรมชาติจากการก้าวเดินที่ถูกต้องเท่านั้น ไม่ใช่จากการหมุนสะโพกอย่างตั้งใจ

5. 05

   ก้าวเท้ากว้างเกินไปในพื้นที่

   ความยาวก้าว, ความรู้สึกถึงจังหวะ

   • ขนาดก้าว
   • จังหวะ
   • การควบคุม

   Kizomba ไม่ใช่กีฬาที่เน้นความอึด ผู้เริ่มต้นหลายคนก้าวเท้ากว้างเกินไปจนทำให้หลุดจังหวะ การก้าวเท้าสั้นๆ ที่ควบคุมได้ภายใต้จุดศูนย์ถ่วงของตัวเองคือกุญแจสำคัญ

พื้นฐาน Kizomba ในรูปแบบตัวเลข

ระยะห่างสูงสุดของช่วงลำตัวเป็นเซนติเมตร

0

เปอร์เซ็นต์ของการนำด้วยลำตัว

100 %

การสัมผัสพื้นด้วยเท้าขณะเคลื่อนไหวบนพื้น

เต็ม