ข้ามไปเนื้อหาหลัก
ฝึกซ้อมเป็นคู่6 นาที

ฝึกไจฟ์เป็นคู่: 12 นาที กับแบบฝึกที่สลับเปลี่ยนกัน

โดย Bernhard De Lucaอัปเดต

สรุปสั้น ๆ
  • เริ่มแบบฝึกคู่ด้วยการก้าวถอยหลังพร้อมกัน จากนั้นปรับจังหวะก้าวสลับที่คุ้นเคยให้เข้ากัน
  • ผลัดกันบอกท่าที่คุ้นเคยล่วงหน้า โดยไม่กำหนดลำดับตายตัว
  • คำบอกท่าระบุว่าจะทำอะไร ขณะที่คนที่นำยังคงเตรียมการเคลื่อนไหว
  • จบช่วงฝึกสั้น ๆ ด้วยการเต้นหนึ่งรอบโดยไม่บอกท่า แล้วจดบันทึกปฏิกิริยาที่ทำได้ดีหนึ่งอย่าง

สำหรับแบบฝึกสลับคู่ คุณต้องมี คู่เต้น

บน udansa connect คุณจะพบคู่เต้นที่ช่วยให้คุณทบทวนท่าไจฟ์ (Jive) ที่คุ้นเคยผ่านแบบฝึกคู่สั้น ๆ ได้ บอกข้อมูลเกี่ยวกับก้าวพื้นฐาน บทบาทการเต้น และท่าที่คุณรู้จักแล้ว

สำหรับแบบฝึกสลับคู่ คุณต้องมี คู่เต้น

หลังจากจำลำดับท่าเต้นได้แล้ว การเปลี่ยนลำดับเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้รู้สึกไม่คุ้นเคย ลองฝึกสั้น ๆ โดยสลับการตัดสินใจ เพื่อดูว่าคุณตอบสนองต่ออีกฝ่ายจริง ๆ หรือกำลังคาดเดาท่าถัดไปล่วงหน้าไปอีกสองจังหวะ

สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการฝึกเป็นคู่

  • คู่ซ้อมที่คุ้นเคยกับท่าพื้นฐานไจฟ์ (Jive)
  • ท่าที่คุ้นเคยสองท่า พร้อมตำแหน่งเริ่มต้นที่เหมาะสม
  • พื้นที่โล่งสำหรับก้าวไปด้านข้างสั้น ๆ และสลับตำแหน่ง
  • รองเท้าที่กระชับ ไม่เกาะพื้นหรือ滑ลื่น
  • เพลงที่คุ้นเคยในจังหวะฝึกซ้อมที่สบาย
  • ตัวจับเวลาและวิธีจดบันทึกสั้น ๆ

การบอกชื่อท่าคือการมอบโจทย์ ไม่ใช่การนำ

ในการฝึกคู่เต้นไจฟ์ (Jive) เหล่านี้ ผู้ตัดสินใจจะสลับกัน แต่บทบาทการเต้นไม่ได้สลับตามไปด้วยโดยอัตโนมัติ ฝ่ายนำยังคงส่งสัญญาณทิศทางและการเคลื่อนไหวผ่านการเชื่อมต่อที่คุ้นเคย ฝ่ายตามรอสัญญาณนั้น แทนที่จะเริ่มเคลื่อนไหวเองเพียงเพราะได้ยินชื่อท่าที่พูดออกมา การเรียกชื่อท่าไม่ได้แทนสัญญาณการเคลื่อนไหว วิธีนี้ช่วยให้ฝ่ายตามเลือกโจทย์ได้เช่นกัน โดยไม่ต้องรับบทเป็นฝ่ายนำ

สำหรับการฝึกครั้งแรก ให้เลือกสองท่าที่ทั้งคู่รู้จักอยู่แล้ว และเริ่มได้อย่างมั่นใจจากท่าเตรียมที่เกี่ยวข้อง เลือกเพียงไม่กี่ท่าก็ได้ เพราะความท้าทายของการฝึกนี้อยู่ที่จังหวะที่คาดไม่ถึงและการสลับกันเลือกท่า ให้เต้นท่าหนึ่งจนจบก่อน เมื่อกลับมาอยู่ในท่าเตรียมที่เหมาะสมแล้ว จึงเริ่มโจทย์ถัดไป คุณไม่จำเป็นต้องมีท่าใหม่หรือกำหนดรูปแบบการเชื่อมต่อไว้ตายตัว

ใช้ชื่อท่าสั้น ๆ ที่ชัดเจนจากชั้นเรียนของคุณ และบอกโจทย์ระหว่างที่กำลังเต้นสเต็ปพื้นฐาน ไม่ใช่ตอนกำลังหมุน คำบอกนั้นใช้สำหรับโอกาสถัดไปที่เหมาะสม ไม่ใช่คำสั่งให้เปลี่ยนท่าทันที หากจะจดบันทึกภายหลัง เขียนเพียงประโยคตามรูปแบบนี้ก็พอ: „ได้ยินโจทย์แล้ว รอสัญญาณการเคลื่อนไหว แล้วจึงไปถึงจุดหมายพร้อมกัน“ ดูคำแนะนำเรื่องการจดบันทึกท่าเต้น เพื่อเรียนรู้วิธีบันทึกข้อสังเกตเหล่านี้ บันทึกนี้ควรช่วยเตรียมการฝึกครั้งถัดไป ไม่ใช่ใช้เก็บท่าเต้นทั้งหมดไว้

บันทึกสั้น ๆ ช่วยเก็บสิ่งที่ทำได้ดีโดยไม่ได้เตรียมตัวไว้ แทนการกำหนดลำดับท่าใหม่ให้ท่องจำ
บันทึกสั้น ๆ ช่วยเก็บสิ่งที่ทำได้ดีโดยไม่ได้เตรียมตัวไว้ แทนการกำหนดลำดับท่าใหม่ให้ท่องจำ

แผนฝึกไจฟ์ 12 นาทีของคุณ

  1. กำหนดหน้าที่และบทบาท

    ใช้เวลาสักหนึ่งนาที: กำหนดบทบาทในการเต้นและตั้งชื่อท่าเต้นสองท่าที่ทั้งคู่รู้จัก ตกลงกันว่าใครจะเป็นคนเรียกท่าก่อน และจะเปลี่ยนบทบาทกันได้ก็ต่อเมื่ออยู่ในท่าที่เหมาะสมเท่านั้น ทั้งคู่สามารถใช้ชื่อท่าเดียวกันได้

  2. เริ่มท่าถอยกลับพร้อมกัน

    ฝึกก้าวพื้นฐานที่คุ้นเคยเป็นเวลาสองนาที พร้อมนับออกเสียง เริ่มท่าถอยกลับพร้อมกัน โดยใช้เท้าที่เรียนรู้มาตามบทบาทของแต่ละคน แล้วกลับมาพร้อมกัน คุณทั้งคู่จะได้ยินจังหวะนับเดียวกัน จึงไม่ต้องคอยตามกัน

  3. ประสานจังหวะก้าวสลับ

    เต้นต่ออีกสองนาที แล้วตั้งใจสังเกตก้าวสลับทั้งสองแบบ นับรูปแบบที่คุ้นเคยไปด้วยว่า „1, 2, 3 a 4, 5 a 6“ และก้าวให้สั้นเข้าไว้ การถ่ายน้ำหนักของทั้งคู่จะตรงกันในจังหวะนับเดียวกันจนได้ยินชัด

  4. ผลัดกันบอกชื่อท่าที่คุ้นเคย

    คนแรกเลือกสลับระหว่างสเต็ปพื้นฐานกับท่าของพวกเธอทั้งสองท่าเป็นเวลาสามนาที โดยไม่ต้องเรียงลำดับตายตัว ให้บอกชื่อท่าระหว่างเต้นสเต็ปพื้นฐาน แล้วให้ผู้นำเต้นตาม ส่วนผู้ตามรอให้เกิดการเคลื่อนไหว ทั้งคู่ทำแบบฝึกหัดให้จบครบถ้วน

  5. ให้คู่เต้นอีกฝ่ายเป็นคนบอกท่า

    สลับให้อีกฝ่ายเป็นคนบอกท่าเป็นเวลาสองนาที แต่ยังคงบทบาทการเต้นของแต่ละคนไว้ คนที่เริ่มบอกท่าคนใหม่จะเลือกภารกิจต่อไปหลังจากไปถึงแล้วเท่านั้น หากสลับกันได้สำเร็จ คราวนี้ให้อีกคนเป็นผู้ตัดสินใจ โดยไม่ต้องสลับบทบาทผู้นำกันใหม่

  6. เต้นหนึ่งรอบโดยไม่ตะโกนบอกท่า

    เต้นหนึ่งนาทีโดยไม่พูดชื่อท่า ฝ่ายนำเลือกท่าจากชุดท่าเล็กๆ ชุดเดิม ส่วนฝ่ายตามตอบสนองต่อการนำที่คุ้นเคย พวกเธอเริ่มท่าที่รู้จักได้โดยไม่ต้องพูดชื่อท่านั้นพร้อมกันล่วงหน้า

  7. บันทึกสิ่งที่สังเกตเห็น

    ใช้เวลานาทีสุดท้ายผ่อนคลายร่างกายและจดบันทึก จดปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเองและทำได้ดีหนึ่งอย่าง กับสิ่งที่ต้องฝึกสำหรับครั้งหน้า บันทึกของคุณควรบรรยายช่วงเวลาที่สังเกตเห็น ไม่ใช่แค่เขียนว่า „ทำได้ดี“ หรือ „ยาก“

คอร์สสำหรับฝึกไจฟ์ครั้งต่อไปของคุณ

ในคอร์ส คุณสามารถเรียนรู้ท่าไจฟ์ (Jive) เพิ่มเติม แล้วนำไปใช้ในแบบฝึกหัดสลับคู่ได้

ดูคอร์สที่ตรงกันทั้งหมด

อีเวนต์ที่กำลังจะมาถึงในสไตล์การเต้นนี้

เพื่อให้โจทย์ยังคงชัดเจน

ใช่ แบบนี้แหละ

  • ใช้ชื่อท่าเดียวกันสำหรับท่าเดิมเสมอ
  • บอกเพียงหนึ่งท่าต่อการบอกแต่ละครั้ง
  • เมื่อบอกว่า „ต่อไป“ ให้เต้นท่าพื้นฐานต่อ
  • เก็บคำบอกท่าที่พลาดไปไว้บอกในโอกาสถัดไป

อย่าทำแบบนี้

  • คิดชื่อเล่นใหม่ให้ท่าต่าง ๆ ระหว่างเต้น
  • บอกท่าหลายท่าต่อกันเป็นชุดคำสั่งยาว ๆ
  • แก้ช่วงที่คิดไม่ออกด้วยการหมุนตัวขึ้นมาทันที
  • รีบบอกท่าที่พลาดไป

เช็กลิสต์ของคุณสำหรับคลาสสั้นๆ

ก่อนเริ่มจับเวลา

การเตรียมตัว

เมื่อเปลี่ยนโจทย์

แบบฝึกหัด

หลังผ่านไป 12 นาที

ปิดท้าย

คำถามที่พบบ่อย

  1. ได้ สำหรับแบบฝึกหัดคู่ท่านี้ ช่วงแรกคุณนับออกเสียงแทนการเปิดเพลงได้ ให้คนหนึ่งนับอย่างต่อเนื่อง ขณะที่อีกคนบอกโจทย์ วิธีนี้จะช่วยไม่ให้มีการนับสองแบบที่ต่างกันแข่งขันกัน รอบสุดท้ายที่เงียบหมายถึงงดเรียกชื่อท่าเท่านั้น ส่วนการนับยังทำต่อได้