ข้ามไปเนื้อหาหลัก
Fußarbeit6 Minuten

Im Stepptanz Paradiddle mit Dig, Spank, Step und Heel üben

โดย Mary De Lucaอัปเดต

Kurz gesagt
  • Bei dieser Paradiddle-Variante erzeugt derselbe Fuß nacheinander Dig, Spank, Step und Heel als vier getrennte Klänge.
  • Beim Dig und Spank bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Step übernimmt es.
  • Für einseitige Wiederholungen verlagerst du nach dem Heel dein Gewicht geräuscharm zurück auf das andere Bein.
  • Für den Seitenwechsel beginnt nach dem Heel der nun freie andere Fuß mit seinem Dig.

Wenn ein Bürstschlag zwischen zwei kräftigen Kontakten verschwindet, klingt die Folge plötzlich kürzer. Gerade an dieser kleinen Bewegung hörst du, ob dein Fuß frei arbeitet oder dein Körper ihm zu früh folgt.

สิ่งที่ต้องใช้ในการฝึกซ้อม

  • รองเท้าแท็ปที่ติดแผ่นทำเสียงไว้อย่างแน่นหนา
  • พื้นเรียบ ไม่ลื่น และเหมาะสำหรับการเต้นแท็ป (Tap Dance)
  • ขยับเท้าและเข่าได้โดยไม่เจ็บ
  • มีพื้นที่ให้ก้าวเท้าสั้นๆ ไปข้างหน้าและถอยกลับ
  • จังหวะช้าๆ สำหรับนับตามหรือปรบมือ

น้ำหนักเป็นตัวกำหนดจังหวะปัดเท้าแบบไม่ลงน้ำหนัก

Paradiddle ไม่ได้มีชื่อหรือรูปแบบเหมือนกันในทุกสำนักของแท็ปแดนซ์ (Tap dance) ที่นี่คุณจะฝึกแบบ Dig, Spank, Step, Heel โดยใช้เท้าข้างเดิมตลอด ในบริบทของชุดก้าวนี้ คุณอาจพบชื่อภาษาอังกฤษว่า Paddle and Roll ด้วย ดังนั้นการบอกลำดับเสียงอย่างชัดเจนจึงแม่นยำกว่าการเรียกชื่อเพียงอย่างเดียว

สำหรับ Dig ส้นเท้าของเท้าข้างที่ว่างจะแตะพื้นด้านหน้าคุณ โดยยกปลายเท้าค้างไว้ จุดสัมผัสนี้ยังไม่รับน้ำหนักตัว จากนั้นให้ปลายเท้าปัดถอยหลังไปตามพื้นเพื่อทำ Spank แล้วปล่อยเท้าขึ้นอีกครั้ง เมื่อทำ Step เท่านั้นที่คุณจะวางปลายเท้าลงพร้อมถ่ายน้ำหนัก จากนั้น Heel คือการกดส้นเท้าของเท้าข้างที่รับน้ำหนักอยู่ลง ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องสลับขาหลักรับน้ำหนักทุกครั้งที่เกิดเสียง

คุณอาจคุ้นเคยกับการแยกการถ่ายน้ำหนักแบบนี้จาก Flap ที่มีเสียงชัดเจนสองจังหวะ แต่ในที่นี้จะไม่ใช้ทิศทางการเคลื่อนไหวแบบเดียวกัน ส่วน Cramp Roll ประกอบด้วยการแตะปลายเท้าสองครั้งและการกดส้นเท้าลงสองครั้ง โดยไม่มีจังหวะปัดเท้า เทคนิคของท่านี้ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของลำดับนี้

รักษาลำตัวให้นิ่งโดยไม่เหยียดเข่าจนตึงเกินไป การยกเท้าในระดับต่ำจะช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นสำหรับการแตะพื้นถอยหลัง เมื่อเทียบกับการเหวี่ยงขาเป็นวงกว้าง หากคุณฝึกจากระยะไกล คลาสเรียนที่มองเห็นและได้ยินเสียงเท้า จะช่วยให้คุณแยกแยะจังหวะสัมผัสพื้นกับการถ่ายน้ำหนักได้

Ein passender Untergrund lässt kleine Kontakte hörbar werden, ohne dass du dafür kräftiger auftreten musst.
Ein passender Untergrund lässt kleine Kontakte hörbar werden, ohne dass du dafür kräftiger auftreten musst.

สร้างลำดับเสียงและเปลี่ยนฝั่ง

  1. Das linke Bein als Standbein einrichten

    Stell dich mit lockeren Knien hin und verlagere dein Gewicht nach links. Der rechte Fuß lässt sich nun ohne seitliches Kippen anheben; lass die Arme locker und wähle einen langsamen Puls, bei dem du jeden Kontakt einzeln setzen kannst.

  2. Mit der rechten Ferse den Dig setzen

    Führe den rechten Fuß ein kleines Stück nach vorn und tippe mit seiner Fersenplatte auf. Die Fußspitze zeigt nach oben, das Gewicht bleibt links; nach dem Klang löst du die rechte Ferse wieder, ohne dich darauf abzustützen.

  3. ปัดหน้าเท้าย้อนกลับ

    กดปลายเท้าขวาลง แล้วลากหน้าเท้าถอยกลับชิดพื้น สำหรับท่าสแพงก์ (Spank) แผ่นเคาะเสียงด้านหน้าจะปัดถอยหลังไปบนพื้นหนึ่งครั้งแล้วจึงยกขึ้น คุณยังยืนทรงตัวบนขาซ้ายได้

  4. ถ่ายน้ำหนักด้วยสเต็ป

    วางปลายเท้าขวาลงใต้ลำตัว แล้วถ่ายน้ำหนักไปทางขวา ช่วงแรกให้ส้นเท้าขวายกขึ้น ส่วนเท้าซ้ายจะไม่รับน้ำหนัก โดยไม่ต้องวางเท้าลงให้เกิดเสียงดังเพิ่มหรือกระโดด

  5. Die rechte Ferse als Heel absenken

    Senke die rechte Ferse kontrolliert auf die Fläche, während der Vorfuß liegen bleibt. Dieser vierte Klang entsteht aus dem Sprunggelenk, nicht aus einem zweiten Schritt; halte das Knie weich und vermeide einen zusätzlichen Schlag mit dem ganzen Fuß.

  6. Die rechte Folge einzeln wiederholen

    Verlagere in einer Übungspause das Gewicht geräuscharm zurück nach links. Wiederhole rechts Dig, Spank, Step, Heel und sprich dazu gleichmäßig „eins, und, zwei, und“; die Pause gehört nur zum Zurücksetzen, nicht zur eigentlichen Viererfolge.

  7. เปลี่ยนไปทางซ้ายโดยไม่เพิ่มก้าว

    หลังจากแตะส้นเท้าขวา ให้ลงน้ำหนักที่เท้าขวา แล้วเริ่มจิกเท้าซ้าย นับทางขวา “หนึ่ง และ สอง และ” ทางซ้าย “สาม และ สี่ และ” เสียงทั้งแปดจังหวะเว้นระยะเท่ากัน โดยไม่ถอยกลับหรือแตะเพิ่มระหว่างนั้น

Kleine Korrekturen für deutliche Kontakte

แบบนี้ใช่เลย

  • ขณะทำท่าดิก ให้ยกปลายเท้าขึ้นจนเห็นชัด
  • ขณะทำท่าสแปงก์ ให้ลากเท้ากลับโดยให้ชิดพื้น
  • ขณะก้าว ให้ลงปลายเท้าก่อน
  • ขณะทำท่าฮีล ให้วางปลายเท้าไว้บนพื้น

So nicht

  • Beim Dig Ferse und Spitze gleichzeitig aufsetzen
  • Den Spank mit einem hohen Beinschwung übergehen
  • Beim Step sofort den ganzen Fuß landen lassen
  • Beim Heel den ganzen Fuß erneut aufstampfen

Deine Kontrolle im Übungsdurchlauf

Vor dem ersten Klang

Start

หลังจากลำดับข้างเดียว

การควบคุม

Nach dem Seitenwechsel

Abschluss

คำถามที่พบบ่อย

  1. ฝึกช้าพอที่คุณจะได้ยินและเรียกชื่อเสียงทั้งสี่เสียงแยกกันได้ ไม่จำเป็นต้องกำหนดตัวเลขความเร็วตายตัว เพราะจุดเริ่มต้นขึ้นอยู่กับการควบคุมของคุณ เพิ่มความเร็วต่อเมื่อได้ยินจังหวะปัดย้อนกลับทางซ้ายชัดเจน และเข่าของคุณไม่เริ่มเกร็งขึ้นเรื่อย ๆ

Den Rückwärtsschlag gemeinsam hören

Auf udansa connect findest du Menschen zum gemeinsamen Üben. Während eine Person die Folge steppt, kann die andere die Zählzeiten sprechen und auf den leisen Spank achten.

Kostenfrei beitreten
Den Rückwärtsschlag gemeinsam hören

Passend dazu