เปลี่ยนคำศัพท์ในเวิร์กช็อปให้เป็นเป้าหมายที่สังเกตได้
ImPulsTanz ในเวียนนาเริ่มต้นขึ้นในปี 1984 ในชื่อสัปดาห์เต้นรำนานาชาติ แต่สำหรับการเตรียมตัวของเธอ สิ่งสำคัญคือเนื้อหาของเวิร์กช็อปที่เลือก ไม่ใช่ประวัติของเทศกาล คำอย่างการเคลื่อนไหวบนพื้น การด้นสด หรือการค้นคว้าการเคลื่อนไหว บอกถึงข้อกำหนดที่แตกต่างกัน แต่ยังไม่ได้ระบุว่าให้ฝึกอะไร เป้าหมายที่นำไปใช้ได้จริงจะระบุการกระทำและผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ ตัวอย่างเช่น เปลี่ยนคำว่า «การด้นสด» ให้เป็นการกระทำอย่างหนึ่งได้ว่า: ลองปรับเปลี่ยนท่าง่าย ๆ โดยไม่หยุดสนิททุกครั้งที่เปลี่ยนทิศทาง
จัดกลุ่มคำอธิบายตามงานการเคลื่อนไหว: เป็นการเปลี่ยนระดับ การจดจำลำดับท่า การเคลื่อนไหวที่มีคุณภาพแตกต่างกัน หรือการสัมผัสกัน? การเคลื่อนไหวบนพื้นอาจต้องถ่ายน้ำหนักระหว่างพื้นผิวรองรับที่แตกต่างกัน ที่บ้าน ให้เริ่มจากการเปลี่ยนท่าที่คุ้นเคย แทนการลองกลิ้งตัวในท่าที่ไม่คุ้นเคย หากต้องเคลื่อนที่เป็นระยะทางมากขึ้น การเพิ่มความคล่องตัวด้วยการเต้นอย่างควบคุม เป็นพื้นฐานที่เหมาะสม การยืดกล้ามเนื้อแบบฝืนไม่ได้ทดแทนการประสานการเคลื่อนไหว
การฝึกตามลำดับท่าที่ยาวขึ้นยังต้องอาศัยความสามารถในการกลับมาใส่ใจและฝึกต่อหลังจากหยุดพัก เธอฝึกเรื่องนี้แยกจากเทคนิคที่ยากได้ คำแนะนำเรื่องการเพิ่มภาระจากการเต้นทีละขั้นช่วยเสริมการฝึกนี้ หากเพิ่มความยากของทั้งสองอย่างพร้อมกัน ก็จะไม่ชัดเจนว่าเธอติดขัดตรงไหน ตัวอย่างต่อไปนี้เป็นวิธีเตรียมตัว ไม่ใช่การยืนยันว่าเวิร์กช็อปของเธอมีเนื้อหาเหล่านี้ เลือกทำเฉพาะงานที่ตรงกับคำอธิบายของเวิร์กช็อปและพื้นฐานที่เธอมีอยู่
