Tumalon sa pangunahing nilalaman
Magkasamang pang-araw-araw na buhay6 minuto

Pagsasayaw kasama ng mga taong may demensya: Sama-samang magsagawa ng maikling sayawan

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Pumili ng pamilyar na kanta at tahimik na lugar na may ligtas na sahig at upuang madaling abutin.
  • Anyayahan ang mahal mo sa buhay sa ilang salita lang at maghintay ng malinaw na kusang pagsali niya.
  • Samahan siya sa maliliit at simpleng galaw, nang hindi hinihila ang mga kamay niya o inuutusang sumayaw ng mga hakbang.
  • Itigil ang pagsasayaw kapag tumanggi siya, nabalisa, nasaktan o hindi na ligtas ang kalagayan niya, kahit nasa kalagitnaan pa ng kanta.

Maaaring maglapit sa inyo ang isang himig, pero maaari rin itong magpaalala ng mga alaalang hindi mo alam. Hindi kailangang may makilala ang kapamilya mo o makisali para sa iyo hanggang sa huling nota.

Ito ang kailangan ninyo para sa isang maikling round

  • Isang pamilyar na kanta, nang walang awtomatikong pagpapatugtog ng kasunod na musika
  • Isang tahimik at maayos na lugar na walang sagabal na maaaring ikatisod
  • Isang matatag na upuang malapit lang
  • Komportableng damit at mga sapatos na mababa at hindi madaling matanggal
  • Ang karaniwang pantulong sa paglalakad, kung ginagamit ito sa araw-araw
  • Isang pamilyar na kasama, nang walang pagmamadali

Paanyaya ang pagiging pamilyar, hindi obligasyon

Kapag may demensya, maaaring mahirap unawain ang mahahabang paliwanag at maraming pakiusap nang sabay-sabay. Mas madaling maintindihan ang alok mo kung maikli ang pangungusap at may nakikitang kilos. Hindi rin masasabi ng dating kaalaman sa pagsayaw kung ano ang kaaya-aya o ligtas para sa kanya ngayon. Kahit ang kantang dati niyang minamahal ay maaaring makabagabag sa araw na ito. Kaya ang pagiging pamilyar ay panimulang punto, hindi garantiya.

Hindi nangangahulugang pumapayag siya kapag hindi siya tumututol. Mas malinaw na palatandaan ang tahasang pagsang-ayon o aktibong pakikilahok, halimbawa, kapag tinanggap ng mahal mo sa buhay ang kamay na iniaalok mo at kusang sumabay sa paggalaw. Hindi sapat ang pagngiti lang kung umuurong ang katawan niya. Kung magkasalungat ang mga senyas, huminto ka at bigyan siya ng espasyo. Ang pagsang-ayon ay para lamang sa kasalukuyang sandali, hindi awtomatikong nangangahulugan ng pagsang-ayon sa paghawak, pagtayo o isa pang round.

Maaaring samahan ng musika ang damdamin nang hindi mo kailangang ipaliwanag ang mga ito. Inilalarawan ng artikulo tungkol sa pagpapahayag ng damdamin sa pagsayaw nang walang panggigipit na magtanghal kung paano makatutulong ang paggalaw sa pagpapahayag. Hindi mo kailangang gawing gawain para sa inyong pagsasayaw ang mga ideyang ito. Oras ito para magsaya nang magkasama, hindi pagsusulit sa memorya o paggamot. Kung naghahanap ka ng propesyonal na paggabay, ipinapaliwanag ng artikulo tungkol sa dance therapy nang paisa-isa o kasama ang grupo ang ibang paraan ng paggabay na ito.

Ang upuang madaling marating ay nagpapadama na natural lang ang pahinga, sa halip na magmukha itong pagkaantala.
Ang upuang madaling marating ay nagpapadama na natural lang ang pahinga, sa halip na magmukha itong pagkaantala.

Ganito mo isasaayos ang inyong pinagsasaluhang sesyon

  1. Pumili ng isang tahimik na sandali

    Simulan kapag gising ang kapamilya mo at hindi pa balisa. Patayin ang telebisyon at iba pang musika, alisin ang mga harang sa daanan, at ihanda ang upuan. Kung pagod siya, may nararamdamang sakit, o halatang hindi matatag ang tindig, magsasama-sama lang muna kayo ngayong araw, nang walang pagsasayaw.

  2. Patugtugin nang mahina ang isang pamilyar na awitin

    Pumili ng recording ng awiting gustong-gustong pakinggan ng iyong kapamilya, at patugtugin muna ang simula lamang. Hinaan ang volume ng musika para malinaw pa ring marinig ang normal mong boses. Pansinin kung lumilingon siya, nagiging kalmado, o kaya ay nagugulat at umiiwas.

  3. Mag-anyaya na sumali sa isang pangungusap

    Sabihin, halimbawa: „Gusto mo bang sumabay sa akin sa tugtog?“ Iabot ang nakabukas mong palad at maghintay nang hindi na muling nanghihikayat. Kapag tumanggi siya, umiwas, o hindi malinaw ang naging reaksiyon, ibalik mo ang kamay mo. Hindi mo kailangang ulitin ang paanyaya.

  4. Panatilihin ang pamilyar na posisyon

    Hayaan munang manatili ang kapamilya mo kung saan siya ligtas na nakaupo o nakatayo. Kailangan ang sarili niyang pagsang-ayon at nakasanayang alalay bago siya tumayo. Dapat manatiling abot-kamay ang kinakailangang pantulong sa paglalakad, hindi kapalit ng ligtas na pantulong sa paggalaw ang mga kamay mo.

  5. Samahan ang munting galaw nang magkasama

    Ipakita lamang ang isang simpleng galaw, gaya ng marahang pag-indayog sa kinatatayuan, at makibagay sa kusang pagsali. Iwasan ang pag-ikot, paghakbang paatras, at paghila sa braso. Kung ibang munting galaw ang piliin ng tao, sundan mo siya hangga't ligtas ito.

  6. Tumugon agad sa mga pagbabago

    Maging mapagmatyag sa ekspresyon ng mukha, mga kamay, paghinga, at tindig. Maaaring senyales ng pagkabigatan ang pagsimangot, mahigpit na paghawak, pag-atras, mas mabilis na paghinga, o paulit-ulit na pag-alis. Kapag may ganitong mga pagbabago, huminto, dahan-dahang bitiwan ang pagdikit, at hinaan ang volume o patayin ang musika.

  7. Tapusin nang mahinahon ang pagsasayaw

    Tapusin ang pagsasayaw pagkatapos ng maikling bahagi, bago pa siya mapagod, at pinakahuli ay sa pagtatapos ng unang kanta. Sabihin nang mahinahon: „Magpapahinga muna tayo.“ Tulungan siyang makaupo nang ligtas sa paraang pamilyar sa kanya. Pagkatapos, hayaang manatiling tahimik, nang hindi siya hinihingan ng opinyon o tinatanong tungkol sa mga alaala.

Maliliit na desisyon nang walang pressure

Ganito ang oo

  • Mag-alok lamang ng isang kantang mapagpipilian
  • Ipakita ang isang galaw at maghintay
  • Iabot ang kamay nang maluwag at kusang-loob
  • Tanggapin ang pagtanggi nang hindi na nanghihikayat pa

Huwag ganito

  • Mag-alok ng maraming kanta at magtanong nang sabay-sabay
  • Patuloy na magbilang at itama ang mga galaw
  • Hawakan nang mahigpit ang kamay para magpatuloy siya
  • Pilitin siyang sumali sa pamamagitan ng pagbanggit sa dati niyang kahusayan sa pagsayaw

Maaari mo itong lagyan ng tsek anumang oras

Bago mag-imbita

Paghahanda

Pagkatapos ng mga unang galaw

Pagmamasid

Pagkatapos ng round

Pagpapahupa

Mga Madalas Itanong

  1. Ang angkop na tagal ay nakabatay sa pagsang-ayon niya at sa kondisyon niya sa araw na iyon, hindi sa takdang bilang ng minuto. Maaaring sapat na ang maikling bahagi ng isang kanta. Hindi kailangang matapos ang buong kanta. Kung humihina ang atensiyon o nagiging alanganin ang kaligtasan, tapusin nang mas maaga ang pagsasayaw at huwag siyang piliting magpatuloy.

Puwedeng maging panandalian ang pagsasayaw nang magkakasama

Sa udansa, makakahanap ka ng mga aktibidad sa pagsasayaw para sa sama-samang pagkilos. Para sa kapamilya mo, angkop lamang ang setup na nagbibigay-daan sa boluntaryong pagsali, indibidwal na paggabay, at pagpapahinga anumang oras.

Sumali nang libre
Puwedeng maging panandalian ang pagsasayaw nang magkakasama

Kaugnay nito