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Zwischen den Stunden6 Minuten

Wie oft tanzen üben? Dein Plan zwischen zwei Kursstunden

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Kurz gesagt
  • Als alltagstauglichen Einstieg kannst du zwischen zwei wöchentlichen Tanzstunden zwei bis drei kurze Übungstermine einplanen.
  • Plane pro Termin etwa fünf bis fünfzehn Minuten ausschließlich für bereits erklärten Kursstoff ein.
  • Bei weniger freien Tagen genügt zunächst ein kurzer Termin, ohne ausgefallene Einheiten später nachzuholen.
  • Verteile mehrere Termine über die Kurswoche und verkürze die Einheit, sobald deine Konzentration nachlässt.

Am nächsten Kursabend fühlt sich eine bekannte Folge manchmal wieder fremd an. Ein kleiner Platz im Kalender verhindert, dass die ganze Wiederholung erst beim ersten Lied beginnt und du gleichzeitig schon etwas Neues aufnehmen sollst.

Das brauchst du für deine Übungswoche

  • Eine bereits erklärte kurze Folge aus der letzten Tanzstunde
  • Der Termin deiner nächsten wöchentlichen Kursstunde
  • Ein bis drei freie Zeitfenster im Kalender
  • Freie, ebene Fläche und zum Boden passende Schuhe
  • Die im Kurs verwendete Musik, falls verfügbar

Die Kurswoche zählt, nicht die Zahl der Minuten

Deine Übungswoche beginnt mit dem letzten Unterricht und endet vor dem nächsten. Dafür brauchst du keinen starren Montag-bis-Sonntag-Plan. Findet dein Kurs mittwochs statt, liegen die passenden Wiederholungen beispielsweise am Donnerstag, Samstag und Montag. So begegnest du dem Stoff an verschiedenen Tagen, statt ihn nur unmittelbar vor dem Kurs noch einmal anzufassen.

Die vorgeschlagenen Zeitfenster sind Planungshilfen, keine wissenschaftlich festgelegte Mindestdosis. Eine kurze bekannte Folge braucht weniger Platz als mehrere neue Übergänge. Für den Anfang begrenzt du den Umfang deshalb auf das, was in der letzten Stunde tatsächlich erklärt wurde. Zusätzliche Figuren aus anderen Quellen würden dein Wochenziel verändern und können andere Ausführungen einführen.

Eine Einheit ist hier eine abgegrenzte Wiederholung, kein Ausdauertraining und keine vollständige Tanzstunde. Du brauchst dafür auch kein zusätzliches Musiktheorieprogramm, wie der Ratgeber zu musikalischen Vorkenntnissen im Anfängerkurs erläutert. Bleibt hingegen die Ausführung einer Bewegung unklar, löst eine höhere Terminzahl das Problem nicht automatisch. Gezielte Erklärung ist dann hilfreicher als weitere Wiederholung auf Verdacht. Wenn du dafür Einzelunterricht nutzen möchtest, hilft dir der Ratgeber zum Festlegen eines Ziels für private Tanzstunden, die offene Stelle einzugrenzen.

Ein festes Ende schützt den freien Abend davor, unbemerkt zur zusätzlichen Kursstunde zu werden.
Ein festes Ende schützt den freien Abend davor, unbemerkt zur zusätzlichen Kursstunde zu werden.

Ilagay ngayon ang iskedyul mo para sa linggong ito

  1. Die Kurswoche im Kalender markieren

    Trage die letzte und die nächste Kursstunde als Grenzen ein. Liegen beide am Mittwoch, planst du nur die Tage dazwischen; der neue Mittwoch gehört bereits zum nächsten Lernabschnitt und ist kein zusätzlicher Übungstermin.

  2. Den Wiederholungsstoff begrenzen

    Wähle eine kurze Folge oder einen Übergang aus der letzten Stunde als Wochenziel. Der Umfang passt, wenn du ihn innerhalb eines kurzen Zeitfensters wiederholen kannst, ohne erst weitere Figuren lernen zu müssen. Alles andere bleibt diese Woche außerhalb des Plans.

  3. Piliin ang mga araw na talagang libre ka

    Pumili ng hanggang tatlong araw kung kailan mayroon ka talagang oras at puwang sa iskedyul mo. Huwag isama ang gabing puno na ng mga gawain. Sa gayon, matutukoy mo kung gaano kadalas: isa, dalawa o tatlong beses, sa halip na magtakda ng layuning gawin ito araw-araw kahit hindi ito akma sa kalendaryo mo.

  4. Ipamahagi ang mga sesyon sa buong linggo

    Kung may kurso tuwing Miyerkules at tatlong araw kang libre, gamitin ang Huwebes, Sabado, at Lunes nang tig-walo hanggang labindalawang minuto. Kung dalawang araw lang, puwedeng Biyernes at Lunes nang tig-sampung minuto; kung isang araw lang, halimbawa, Linggo nang sampu hanggang labinlimang minuto. Mapagpapalit-palit ang mga halimbawang ito.

  5. Die erste kurze Einheit durchführen

    Beginne zum eingetragenen Zeitpunkt mit dem ausgewählten Kursstoff und beende die Einheit am geplanten Ende. Verlängere nicht, um alle Unsicherheiten sofort loszuwerden. Notiere anschließend nur, ob das Zeitfenster für diese Stoffmenge ausreichend war oder zu knapp ausfiel.

  6. Sulitin ang mga natitirang oras

    Sa mga susunod na sesyon, manatili sa parehong lingguhang layunin. Kung masyadong marami ang laman ng unang sesyon, bawasan ang saklaw ng materyal sa halip na pahabain ang bawat sesyon. Kung hindi matuloy ang isang araw, gamitin nang normal ang susunod na nakatakdang sesyon, nang hindi dinodoble ang tagal nito.

  7. Suriin ang naging takbo bago ang susunod na klase

    Itala kung aling mga klase ang natuloy at kung aling bahagi ang hindi pa malinaw. Kung madaling maisagawa ang plano, panatilihin mo ang dalas nito sa susunod na linggo. Kung madalas na masyadong dikit-dikit ang mga iskedyul, bawasan mo ng isa o ilipat ang mga ito sa ibang araw.

Ganito nagiging mas madaling pamahalaan ang pag-uulit

So ja

  • Nach dem geplanten Zeitfenster aufhören
  • Bekannten Kursstoff im Wochenziel behalten
  • Eine unklare Ausführung als offen markieren
  • Kleine Schritte auf ausreichend freier Fläche tanzen

Huwag ganito

  • Magpatuloy sa pag-eensayo buong gabi dahil lang sa isang pagkakamali
  • Magdagdag ng mga bagong hakbang sa layunin para sa linggong iyon sa kalagitnaan
  • Patibayin ang isang galaw na hindi pa malinaw sa pamamagitan ng maraming pag-uulit
  • Pilitin ang malalawak na galaw sa pagitan ng mga muwebles

Deine Woche zum Abhaken

Nach der Kursstunde

Planung

Nach dem ersten Übungstermin

Abgleich

Bago ang susunod na klase sa pagsasayaw

Pagbabalik-tanaw

Häufige Fragen

  1. Nein, tägliches Üben ist für diesen Wochenplan nicht nötig. Wenn du ohnehin gern täglich kurz tanzt, darfst du das tun, solange du dich dabei wohlfühlst. Aus freien Tagen werden aber keine Pflichttermine: Ein Plan, den du regelmäßig einhalten kannst, ist für deinen Alltag brauchbarer als eine lückenlose Serie.

Kailangan ng espasyo ang susunod mong klase

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kursong pang-beginner sa regular na oras ng pagsayaw mo bawat linggo. Sa pagitan ng mga klase, may puwang para sa maiikling pag-uulit na akma sa pang-araw-araw mong buhay.

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