Hanapin ang iyong kapareha para sa susunod na ikot
Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng interes sa iyong lugar na gustong sumabay sa iyo sa mga unang hakbang sa dance floor o mag-improve ng kanilang teknik.
Ni Mary De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng interes sa iyong lugar na gustong sumabay sa iyo sa mga unang hakbang sa dance floor o mag-improve ng kanilang teknik.
Ang Kizomba ay nabubuhay sa banayad na koneksyon ng magkapareha. Gamit ang kontroladong quarter turn, madali mong madadagdagan ng pagkakaiba-iba ang daloy ng iyong pagsasayaw nang hindi naaabala ang maayos na yakap at ang pinagsasaluhang ritmo.
Sinumang magsisimula sa Kizomba ay mabilis na mapapansin na ang sayaw na ito ay nabubuhay sa isang malalim, halos lumulutang na koneksyon. Ang mabilis na pag-ikot o malalawak na loop, na nakikita sa ibang mga sayaw, ay hindi angkop sa intimate na daloy na ito. Sa halip, ang isang mahusay na Kizomba turn ay nakabatay sa ganap na katumpakan sa maliliit na galaw. Ang quarter turn ang perpektong tool para eleganteng magbago ng direksyon sa dance floor nang hindi naisasaalang-alang ang mahigpit na yakap o ang pinagsasaluhang ritmo. Kung gusto mong matutunan ang mga hakbang sa Kizomba, ang mga banayad na pagbabago ng direksyon na ito ang bumubuo sa matatag na pundasyon para sa iyong daloy sa pagsayaw.
Sa Kizomba, ang magkapareha ay hindi umiikot sa pamamagitan ng mabilis na senyas ng kamay, kundi sa pamamagitan ng direktang kontak ng mga katawan. Ang bawat Kizomba quarter turn ay sinisimulan sa pamamagitan ng minimal na paglipat ng bigat sa dibdib. Ang leader ay umiikot lamang sa sarili niyang axis nang ilang degree, at agad na nararamdaman ng follower ang intensyong ito dahil sa saradong posisyon. Sinumang sumubok na gumamit ng puwersa o itulak ang kapareha ay agad na mawawalan ng balanse. Mag-focus sa pagpapanatili ng paggalaw na mababa at malapit sa sahig. Ang mga paa ay halos kumakaladkad sa sahig habang ang katawan ang nagtatakda ng direksyon.
Bumuo ng matatag at tuwid na postura at humanap ng banayad na kontak sa dibdib kasama ang iyong kapareha. Mananatiling matatag ang frame nang hindi nagdudulot ng presyur o paghila sa mga braso.
Sumayaw muna ng ilang basic steps sa pwesto para damhin ang ritmo ng musika at maramdaman ang paglipat ng bigat ng iyong katawan.
Ipi-pihit ng leader ang kanyang dibdib nang eksaktong 90 degrees sa gilid sa sandali ng hakbang. Susundan ng follower ang galaw na ito nang intuitive dahil sa matatag na koneksyon.
Ilapag nang marahan ang paa sa bagong axis at ilipat nang buo ang timbang ng katawan sa bagong stand leg, para masiguro ang balanse sa udansa.
I-close ang malayang paa nang walang bigat nang may kontrol, para tapusin ang pag-ikot at maging handa agad para sa susunod na basic step ng udansa.
Tama
Mali
Paghahanda
Pagdating
Habang
Ang pag-ikot sa Kizomba ay ginagabayan sa pamamagitan ng paglipat ng timbang sa itaas na bahagi ng katawan ng leader. Dahil sa patuloy na pagdikit ng dibdib, agad na nararamdaman ng follower ang pagbabago ng direksyon at sumasabay sa paggalaw sa sarili nitong axis.
Dapat magpokus ang mga nagsisimula sa mga simpleng quarter turn. Ang mga pagbabagong ito ng direksyon ay madaling kontrolin at hindi nakakasira sa matatag na postura ng magkapareha, habang ang mga paulit-ulit na pag-ikot ay madalas na nagdudulot ng pagkawala ng balanse.
Kung nagiging hindi matatag ang pag-ikot, kadalasan ay dahil ito sa masyadong malaking distansya sa pagitan ng mga itaas na bahagi ng katawan o sa mabilis na mga hakbang. Panatilihing dikit ang kontak at dahan-dahang umikot gamit ang mga bola ng iyong mga paa upang mapanatili ang balanse.
Hanapin ang tamang kurso ngayon at matuto ng Kizomba mula sa simula.
Pilipinas: wala pang kurso






