Matuto ng Foxtrot: Paano nagiging sayaw ng magkapareha ang mga hakbang

Sa karaniwang simpleng pangunahing hakbang ng Foxtrot, sinusundan ng isang hakbang pasulong at isa pang hakbang pasulong ang hakbang sa gilid at hakbang na paglapit. Halimbawa, nagsisimula ang nangungunang mananayaw sa kaliwang paa pasulong, sumusunod ang kanang paa pasulong, inilalagay ang kaliwang paa sa gilid at inilalapit ang kanang paa habang inililipat dito ang bigat. Nagsisimula naman ang sumusunod na mananayaw sa kanang paa paatras, kasunod ang kaliwang paa paatras, kanang paa sa gilid at paglapit ng kaliwang paa. Sa isang karaniwang panimulang pagkakasunod-sunod, kasunod nito ang kaparehong galaw sa kabilang direksiyon. Maaaring magkaiba ang paraan ng mga paaralan ng sayaw sa pagtuturo ng panimula.

Binibilang ito nang mabagal, mabagal, mabilis, mabilis. Tumatagal nang dalawang bilang ang mabagal na hakbang, samantalang isang bilang lang ang mabilis na hakbang. Kaya umaabot sa anim na bilang ang apat na hakbang. Hindi ibig sabihin ng mabagal na hakbang na gagawa ka ng dalawang hakbang o mananatili kang nakatayo sa dalawang paa habang naghihintay. Mas matagal mo lang inililipat ang bigat ng katawan.

Isa ring ganap na hakbang na may paglilipat ng bigat ang hakbang na paglapit. Dito madalas magkamali ang mga nagsisimula: magkatabi ang dalawang paa, pero nananatili ang bigat sa paa na dating sumusuporta rito. Dahil dito, may bigat pa rin sa paa na dapat gamitin sa susunod na hakbang. Kaya parang nakalimutan ang pagkakasunod-sunod, kahit paglilipat lang ng bigat ang kulang. Kapag palagi kang nakatingin sa ibaba, mahuhuli mo rin kung saan gumagalaw ang kapareha mo.

Nananatili ang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang sa isang pangunahing hakbang ng Foxtrot na may pag-ikot. Ang bago ay ang direksiyon ninyo sa espasyo: unti-unting nagbabago ang pagkakaharap ng magkapareha habang kumikilos. Para sa mga unang pagsubok, sapat na ang bahagyang pagbabago ng direksiyon. Mas mahirap sabay-sabay na iugnay ang mga hakbang na pasulong, ang paggalaw patagilid at ang tamang pagitan ninyo kapag malaki ang ikot.

Ipinapahiwatig ng taong nangunguna ang bagong direksiyon sa pamamagitan ng galaw ng katawan at ng balangkas na gumagalaw kasabay nito. Nabubuo ang balangkas na ito sa posisyon ng mga braso at sa ugnayan ninyo sa isa’t isa. Hindi ito malambot at hindi rin matigas. Tinatanggap ng taong sumusunod ang ipinapahiwatig na direksiyon at siya mismo ang humahakbang. Hindi dapat gumamit ng puwersa ang pangunguna para igalaw ang kapareha. Kapag hinihila ng isang kamay ang kapareha patagilid habang diretso namang kumikilos ang katawan, nagkakasalungat ang mga senyas.

Maiintindihan ang mga simpleng pagdurugtong ng mga figure bilang salitan sa pagitan ng tuwid na paggalaw at ng bersiyon ng pangunahing hakbang na may pag-ikot. Nakababawas ito sa kailangang tandaan: hindi mo kailangang matuto ng ganap na bagong sayaw para sa bawat paglipat. Ang mahalaga pa rin ay kung aling paa ang malaya pagkatapos ng pagtatapos at kung paano kayo nakapuwesto sa isa’t isa. Kapag pinagdurugtong naman ang maraming figure nang walang malinaw na pagtatapos, madalas kailangang mag-improbisa sa gitna ng sayaw. Nagbibigay muli ng malinaw na panimulang posisyon ang isang tuwid na pangunahing hakbang sa pagitan ng dalawang pagbabago ng direksiyon.

Kung gusto mong matuto ng Foxtrott, makakatulong ang dalawang magkahiwalay na gawain: unawain ang sarili mong galaw at iayon ito sa kapareha. Kapag nagsasanay ka nang mag-isa, ituon ang pansin sa paa na sumusuporta sa bigat ng katawan, sa malayang paa, at sa haba ng bawat galaw. Kapag magkapareha na kayo, may isa pang dapat isaalang-alang: kailangan din ng kapareha mo ng espasyo at oras para sa hakbang niya. Kaya maaaring maging bago ulit sa pakiramdam kapag ginawa ninyong magkasama ang maayos mong nagagawang galaw nang mag-isa.

Mainam ang maiikli at madaling kontroling pagsasanay sa bahay. Hindi mo kailangan ng mahabang lugar; mas madaling kontrolin ang maliliit na hakbang sa maluwag at patag na sahig. Iwasan ang pagsubok na umikot sa madulas na alpombra o sa pagitan ng mga gilid ng muwebles. Nakadepende sa kaligtasan at kalayaan sa paggalaw kung ano ang ligtas gawin sa lugar na iyon.

Kapag magkapareha kayo, lalong makikita sa paghakbang pasulong at paatras kung tugma ang haba ng mga hakbang ninyo. Kung patuloy na umiiksi ang pagitan ninyo, maaaring kulang ang espasyo para sa taong sumasayaw nang paatras. Kung lumalayo naman kayo sa isa't isa, maaaring hindi tugma ang pagsisimula o haba ng mga hakbang ninyo. Nagbibigay ang isang kurso sa sayaw para sa mga magkapareha ng pagkakataong maranasan ang ganitong ugnayan. Para masuri ang iba't ibang uri ng pag-aaral, makakatulong ang gabay tungkol sa mga kurso sa sayaw para sa mga nasa hustong gulang. Hindi kapalit ng ugnayang nagbibigay-daan sa bawat isa na kusang gumawa ng susunod na hakbang ang pag-aaral ng maraming bagong pigura.