Tumalon sa pangunahing nilalaman
Galaw ng mga paa6 minuto

Pagsasara ng mga paa sa Waltz: sa bilang na tatlo, walang natitirang pagitan

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Sa mga saradong hakbang ng Waltz, sa bilang na tatlo, ganap mong itabi ang paa na walang bigat sa paa na nakatapak.
  • Magkatabi ang mga paa pagkatapos, hindi sadyang may puwang sa pagitan at hindi rin pilit na pinagdidikit.
  • Kapag isinara mo ang hakbang, ilipat ang bigat ng katawan sa paa na inilapit mo at alisin ang bigat sa kabilang paa.
  • Magsanay ka muna nang mag-isa gamit ang pamilyar na pagkakasunod-sunod ng mga hakbang, saka isagawa ang buong pagsasara ng hakbang bilang pares.

Maaaring hindi kapansin-pansin ang maliit na agwat na natitira, pero hindi malinaw kung aling paa talaga ang sumasalo sa bigat ng katawan mo. Ipapadama sa iyo ng isang simpleng ehersisyo ang pagkakaibang ito, nang hindi mo kailangang matuto ng bagong galaw.

Ito ang kailangan mo para sa pagsasanay

  • Isang pamilyar na pagkakasunod-sunod ng mga hakbang sa Waltz, na pinagdidikit ang mga paa sa bilang na tatlo
  • Patag at tuyong sahig na may sapat na maluwag na espasyo
  • Mga sapatos na akma sa paa at hindi masyadong madulas ang mga suwelas
  • Ang bilang na isa, dalawa, tatlo
  • Isang matatag na masasandalan para sa unang pagsubok ng paglilipat ng bigat

Ang pagsasara ay nangangahulugan ng pagdikit ng mga paa at paglilipat ng bigat

Ang hakbang na pagsasara ay isang hakbang mismo, hindi basta pagsunod lang ng paa. Pagkatapos ng ikalawang hakbang, ang paa kung saan ka humakbang ang unang sasalo ng bigat mo. Malaya ang kabilang paa at maaari mo itong ilapit. Sa bilang na tatlo, ilalagay mo ang malayang paa sa tabi ng paa na may bigat at ililipat dito ang bigat mo. Kung magkatabi nga ang mga sapatos mo pero nananatili pa rin ang bigat mo sa dati mong kinatatayuang paa, hindi pa kumpleto ang galaw.

Ang ganap na pagsasara ay nangangahulugang magkatabi ang mga paa, hindi pinagdikit nang madiin. Gawing gabay ang panloob na gilid ng paa na kinatatayuan mo. Depende sa hugis ng sapatos, bahagyang nagdidikit ang mga sapatos o magkatabi ang mga ito. Huwag piliting pagdikitin nang madiin o ipilipit ang mga paa para lang magkadikit ang buong gilid ng mga suwelas. Hindi rin maayos na pagsasara kung malinaw na nasa likod ng isa ang kabilang paa.

Para lang ang ehersisyong ito sa mga bahaging may karaniwang pagsasara ng paa sa pamilyar mong figure. Hindi lahat ng ikatlong hakbang sa Waltz ay pagsasara ng paa. Makikita mo ang paliwanag sa panimula sa dalawang Waltz; makikita naman ang iba pang figure sa Mabagal na Waltz. Iba naman ang pagtawid ng mga paa sa ilang bahagi ng Viennese Waltz, kaya hindi ito bahagi ng ehersisyong ito.

Kahit maluwag ang sapatos, maaari pa rin itong maramdaman na parang mahigpit ang kapit sa paa, kahit nakakagalaw pa rin pakaliwa't pakanan ang paa mo sa loob.
Kahit maluwag ang sapatos, maaari pa rin itong maramdaman na parang mahigpit ang kapit sa paa, kahit nakakagalaw pa rin pakaliwa't pakanan ang paa mo sa loob.

Sanayin ang kumpletong pagsasara ng mga paa sa pitong hakbang

  1. Pumili ng angkop na bahagi

    Pumili mula sa pamilyar mong sequence ng eksaktong isang measure kung saan nagsasara ang ikatlong hakbang. Tukuyin kung aling paa ang sasalo ng bigat sa bilang na dalawa at aling paa ang lalapit sa bilang na tatlo; sa simula, laging gamitin ang parehong panig para hindi ka magpalipat-lipat sa magkakaibang gawain.

  2. Huminto pagkatapos ng ikalawang hakbang

    Sumayaw nang dahan-dahan sa bilang na isa at dalawa, at huminto pagkatapos ng dalawa. Kung kailangan, bahagyang kumapit sa isang matatag na suporta at saglit na ibawas ang bigat sa kabilang paa; kailangan itong malayang makagalaw bago mo ito ilapit para pagtabihin ang mga paa.

  3. Igalaw ang malayang paa papunta sa tabi

    Sa bilang na tatlo, dalhin ang malayang paa nang diretso sa tabi ng kinatatayuang paa. Huwag mag-iwan ng sinadyang pagitan at huwag lumampas sa panloob na gilid nito; dapat magtapos ang paa sa tabi nito, hindi sa harap, likod, o nakatawid.

  4. Sandaling tingnan ang panghuling posisyon

    Manatili kang nakatayo habang sinusuri ito at tumingin sa ibaba: Dapat magkatabi at magkahanay nang pahaba ang dalawang sapatos. Itama ang anumang natitirang agwat sa pahinga mong ito sa pag-aaral, pero tandaan ang buong panghuling posisyon para sa susunod na pagsubok nang hindi na ito itinatama pagkatapos.

  5. Lubusang ilipat ang bigat

    Ilagay ang buong bigat sa inilapit na paa at alisin ang bigat sa dating kinatatayuang paa. Iangat sandali ang talampakan nito mula sa sahig, nang may suporta at hindi lumilihis patagilid; kapag nagawa mo ito, magagamit mo ang paang iyon sa susunod na nakatakdang hakbang.

  6. Sanayin nang hiwalay ang kabilang panig

    Ulitin ang parehong pagkakasunod-sunod sa isang pamilyar na bahagi kung saan nagsasara ang kabilang paa. Dalhin ang kabilang paa diretso sa puwesto nito at ilipat doon ang bigat ng katawan; sa magkabilang panig, dapat magawa ang pagsasara nang hindi na kailangang gumawa ng dagdag na hakbang.

  7. Gawin ang pangwakas na hakbang bilang magkapareha

    Isayaw mo ngayon ang napiling bahagi kasama ang kapareha mo sa pagsayaw, kasabay ng mabagal na pagbibilang. Gagawin ng bawat isa ang sarili niyang pangwakas na hakbang; pagkatapos, huminto kayo para tingnan kung tama, nang hindi hinihila ang isa't isa sa mga kamay papunta sa bagong paang sasalo sa bigat ng katawan.

Makakatulong ang mga pagwawastong ito sa hakbang ng pagdikit ng mga paa

Ganyan, oo

  • Ilapit ang gumagalaw na paa sa tabi ng paang sumusuporta
  • Tapusin ang hakbang nang bahagyang magkadikit ang mga paa o napakalapit ng mga ito
  • Pagkatapos mailagay ang paa, lumipat sa inilapit na paa
  • Sa pahinga sa pag-aaral, suriin ito, pagkatapos ay muling sumayaw nang tuwid

Huwag ganito

  • Iwan ang paa nang bahagya sa harap ng paa na sumusuporta sa bigat
  • Idiin nang malakas ang mga sapatos sa isa't isa
  • Bigatan ang dalawang paa at huwag pakawalan ang susunod na paa
  • Titigan ang mga sapatos sa buong pagkakasunod-sunod ng mga galaw

Dito mo makikilala ang antas ng iyong pagsasanay

Bago ang unang pagsasayaw

Pagpili

Pagkatapos magsanay nang mag-isa

Pagsusuri

Pagkatapos ng pagsusulit bilang magkapareha

Paglalapat

Mga Madalas Itanong

  1. Maaaring bahagyang magdikit ang mga ito, pero hindi mo kailangang idiin ang mga sapatos sa isa't isa. Ang mahalaga ay magkatabi ang mga ito, nang walang sadyang iniwang puwang. Maaaring magdikit muna ang malalapad na gilid ng mga suwelas bago magdikit ang mga paa sa loob ng sapatos, kaya hindi sapat na batayan ang hugis ng sapatos para masabing ganap nang nakasara ang mga paa.

Mga kursong Standard para sa teknik mo sa Waltz

Sa kursong Standard, maaari mong ipagpatuloy ang pagsasanay sa hakbang na pagsasara sa mga pamilyar mong figure sa Waltz.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Pilipinas: wala pang kurso

Mag-subscribe sa newsletter, ipapaalam namin sa'yoMay dance school ka ba? Idagdag ang mga kurso mo

Germany: tingnan ang mga kurso

Maghanap ng kapareha sa sayaw

Sabay na pagtibayin ang pagsara ng mga paa

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kapareha sa sayaw na makakasama mong ulitin ang mga pamilyar na pagkakasunod-sunod ng Waltz. Magtakda kayo ng maikling sesyon ng pagsasanay para mahinahon ninyong mapagsanayan ang direksiyon ng pagsara na hindi ka pa gaanong sigurado.

Sumali nang libre
Sabay na pagtibayin ang pagsara ng mga paa

Kaugnay nito