Tumalon sa pangunahing nilalaman
Teknik sa Tango3 minuto

Pinagsamang axis sa Tango Argentino: Gabay para sa mga magkapareha

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang pinagsamang axis ay nabubuo sa pamamagitan ng bahagya, kontroladong pagkiling ng mga partner sa isa't isa.
  • Ang aktibong tensyon sa katawan para sa Tango Argentino sa core ay pumipigil sa paglaylay ng balakang.
  • Ang timbang ng katawan ay sadyang inilalagay sa bola ng mga paa sa halip na sa mga sakong.
  • Ang parehong partner ay nagpapanatili ng sarili nilang balanse at dinadala ang sarili, upang mapanatiling matatag ang magkapareha.

Ang ibinahaging axis sa Tango ay hindi isang matigas na estado, kundi isang dinamikong pag-uusap na walang mga salita. Ang sinumang matutong magbahagi ng balanse ay makakaranas ng isang ganap na bagong kagaanan sa pagsasayaw.

Ito ang kailangan ninyo para sa pagsasanay

  • Isang kapareha para sa pagsasanay nang magkasama
  • Patag, madulas na sahig o mga sapatos na panayaw
  • Pangunahing pag-unawa sa tamang tindig ng katawan

Ang pisika ng pinagsamang balanse sa Tango

Para mahanap ang pinagsamang axis sa Tango Argentino, kailangan nating kumawala sa ideya na ang bawat mananayaw ay nakatayo nang matigas nang mag-isa. Ang mahika ng sayaw na ito ay nasa pinagsamang balanse, kung saan ang mga magkapareha ay bahagyang sumasandal sa isa't isa nang hindi nawawala ang sariling tensyon ng katawan. Ang banayad na pagkiling na ito, na madalas tawaging „Apoyarse“ sa Tango, ay lumilikha ng isang masiglang tulay sa pagitan ng mga dibdib. Ang sinumang naghahanap ng koneksyong ito ay dapat ding maging pamilyar sa Tango Argentino na yakap upang maunawaan ang mga pisikal na pundasyon.

Ang matatag na tensyon ng katawan sa Tango Argentino ang susi rito: tinitiyak nito na ang mga signal ng nagpapatakbo ay makakarating sa sumusunod nang walang pagkaantala. Kapag natutunan mong ilagay ang iyong timbang nang may kamalayan sa mga bola ng iyong paa at dahan-dahang i-activate ang mga kalamnan sa tiyan at likod, isang matatag na frame ang mabubuo. Dahil dito, maaari ninyong ilipat ang timbang nang tuluy-tuloy bilang magkapareha nang hindi nawawala sa balanse ang isa sa inyo o kinakailangang hilahin ang isa pa.

Hakbang-hakbang patungo sa iisang axis

  1. Tumayo nang magkaharap

    Tumayo nang magkaharap sa layong kasinghaba ng isang braso. Ituwid nang may kamalayan ang inyong gulugod, i-relax ang mga balikat, at hayaang nakalaylay nang maluwag ang mga braso para sa isang tindig na may kumpiyansa.

  2. Ilipat ang bigat sa mga bola ng iyong mga paa

    Ilipat ang inyong bigat nang kapansin-pansin sa mga bola ng inyong mga paa, nang hindi tuluyang inaangat ang mga sakong mula sa sahig. Dapat ninyong maramdaman kung paano bahagyang tumitigas ang inyong mga binti at ang malalim na kalamnan sa inyong tiyan.

  3. Pagbuo ng magkatuwang na paghilig

    Ipatong nang patag ang iyong mga kamay sa balikat ng iyong kapareha. Ngayon, pareho kayong humilig nang bahagya pasulong mula sa inyong mga bukung-bukong hanggang sa halos magdikit na ang inyong mga dibdib at maramdaman ninyo ang isang matatag at pinagsasaluhang bigat.

  4. I-stabilize at subukan ang axis

    Huminga nang malalim sa inyong tiyan at panatilihin ang tensyon ng katawan para sa Tango Argentino sa inyong core. Subukan ang inyong katatagan sa pamamagitan ng bahagyang pag-ugoy nang sabay bilang isang yunit, pabalik at pasulong.

Ang mga dapat at hindi dapat gawin para sa balanse sa Tango

Sige na

  • Tumayo sa mga bola ng iyong mga paa
  • Aktibong patatagin ang iyong katawan
  • Dahan-dahang sumandal sa iyong kapareha

Hindi ganito

  • Iwanan ang bigat sa mga sakong
  • Tumiklop sa balakang o bewang
  • Mabigat na sumabit sa kapareha

Checklist para sa matatag na Tango-axis

Bago ang pagsasanay

Paghahanda

Habang isinasagawa

Habang ginagawa ito

Mga Madalas Itanong

  1. Ang common axis sa Tango ay tumutukoy sa pinagsasaluhang sentro ng bigat ng magkapareha, kung saan ang dalawang mananayaw ay bahagyang sumasandal sa isa't isa. Dahil dito, nagkakaroon ng matatag at tuluy-tuloy na koneksyon sa itaas na bahagi ng katawan.

Mga kursong Tango malapit sa iyo

Hanapin ang tamang kurso ngayon at dalhin ang iyong Tango-Haltung sa susunod na antas.

Tingnan ang lahat ng angkop na kurso

Pilipinas: wala pang kurso

Mag-subscribe sa newsletter, ipapaalam namin sa'yoMay dance school ka ba? Idagdag ang mga kurso mo

Germany: tingnan ang mga kurso

Maghanap ng kapareha sa sayaw

Mga paparating na event sa istilong ito ng sayaw

Sama-samang hanapin ang ritmo

Sa udansa connect, makakahanap ka ng mga taong kapareho mo ng hilig na magsisilbing katuwang mo sa pagperpekto ng iyong postura. Mag-sign up at hanapin ang iyong mga dance partner para sa susunod na Tango workshop.

Sumali nang libre
Sama-samang hanapin ang ritmo

Bagay sa ito

Magbasa pa