Ni Mary De LucaNa-update noong
Gusto mo bang pagbutihin ang iyong koneksyon sa Tango at naghahanap ng mga taong katulad mo na gustong magsanay para sa perpektong yakap? Sa udansa, makakatagpo ka ng mga mahilig sumayaw sa iyong lugar para sa inyong paglalakbay patungo sa milonga.
Ang mahika ng Tango ay nagmumula sa sensitibong koneksyon ng dalawang katawan. Ngunit madalas na hindi napapansin ang pagpasok ng mga maling postura na nagpapabigat sa pagsayaw at nagdudulot ng paninigas ng katawan.
Impluwensya sa paggabay
Ang mga pagkakamali ay direktang naglilimita sa daloy ng nonverbal na paggabay sa pamamagitan ng dibdib.
Kahalagahang Ergonomiko
Ang maling postura ay napatunayang nagdudulot ng pisikal na tensyon o pananakit habang sumasayaw.
Praktikal na dalas
Ang mga pagkakamaling ito ang pinakamadalas na napansin ng mga may karanasang guro ng Tango sa aktwal na pagsasanay.
Malayang pagsusuri
Walang ginamit na pondo mula sa mga sponsor o bayad na placement para sa paggawa ng listahang ito.
Unang pagkakamali, parehong nakakaapekto sa mga leader at follower
Ang pagtaas ng mga balikat ay nagdudulot ng paninigas sa cervical spine at mabilis na humahantong sa masakit na tensyon. Ang sinumang nagpapababa ng kanilang mga balikat ay nagbibigay ng espasyo para sa paghinga at nagpapatatag sa yakap gamit ang mga kalamnan sa likod.
Mali 2, humahantong sa matigas na mga braso at pagkawala ng kontrol
Maraming mananayaw ang sumusubok na siguraduhin ang koneksyon sa pamamagitan ng mahigpit na paghawak gamit ang mga daliri. Ang pagkapit na ito ay humaharang sa mga kasukasuan ng braso at naglilipat ng hindi kinakailangang tigas sa kapareha, na nakakaabala sa maayos na komunikasyon sa magkapareha.
Maling gawi 3, sinisira ang ibinahaging espasyo sa pagsayaw
Kapag ang mga siko ay hinila pabalik sa likod ng axis ng katawan, guguho ang protektadong frame ng yakap. Ang mga siko ay dapat laging manatiling bahagyang nasa harap ng katawan upang mapanatili ang isang matatag na espasyo.
Maling gawi 4, nililimitahan ang kakayahang umikot ng itaas na bahagi ng katawan
Ang sobrang pag-arko ng likod ay lumilikha ng artipisyal na paglubog na nagbibigay ng bigat sa mga disc at naglilimita sa paggalaw ng balakang. Ang pagpapanatili ng isang matikas ngunit natural na posisyon ng gulugod ang susi sa udansa.
Maling gawain 5, nagdudulot ng pagyuko ng itaas na bahagi ng katawan
Kapag nakayuko ang ulo para tumingin sa mga paa, bumabagsak ang buong bahagi ng dibdib. Ang tingin ay dapat laging nakatuon sa antas ng mata sa loob ng silid upang mapanatiling tuwid ang sternum.
Mali 6, nagdudulot ng mabigat na presyur sa mga braso
Ang hindi balanseng pagpasa ng bigat, kung saan ang isang kapareha ay bumibigat sa braso ng isa, ay nakakasira sa inyong pinagsamang axis. Kailangang panatilihin ng parehong mananayaw ang sarili nilang patayong balanse upang maging malaya ang paggalaw.
Maling 7, ginagawang matigas at hindi musikal ang pagsayaw
Ang isang matigas at hindi gumagalaw na dibdib ay humahadlang sa paghinga ayon sa ritmo ng musika. Ang yakap ay dapat manatiling nababanat at kayang mag-adjust nang bahagya sa bawat pag-ikot, nang hindi nawawala ang koneksyon.
Hanapin ang tamang kurso para mabuo ang iyong postura sa Argentine Tango nang propesyonal mula sa simula.
Pilipinas: wala pang kurso
festivaludansa tipBachata
workshopSayaw na Magkapareha
partySayaw na MagkaparehaAng yakap, na tinatawag na Abrazo sa Tango Argentino, ang puso ng sayaw na ito. Hindi ito isang matigas na paghawak, kundi isang buhay at humihingang diyalogo sa pagitan ng dalawang katawan. Kapag hindi maayos ang koneksyon, bihira itong dahil sa mga kumplikadong hakbang, kundi kadalasan ay dahil sa mga hindi namamalayang pagharang sa itaas na bahagi ng katawan. Ang isang madalas na sanhi ng hindi komportableng tango umarmung ay ang pagtatangkang pilitin ang katatagan sa pamamagitan ng lakas ng kalamnan sa halip na sa tamang pagkakahanay ng kalansay. Ang sinumang kumakapit sa itaas na bahagi ng katawan ay nagkakait sa sarili at sa kapareha ng kinakailangang kakayahang umangkop para sa mga banayad na paglilipat ng timbang.
Upang maiwasan ang mga tango haltungsfehler, makakatulong ang pagtingin sa anatomiya: Ang lakas para sa yakap ay hindi nanggagaling sa mga braso, kundi mula sa matatag na sentro at relaks na likod. Kapag ang mga balikat ay itinaas, nahaharangan ang talim ng balikat at tumitigas ang mga braso. Ang isang matagumpay na koneksyon ay nakikilala sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa mga siko na bumagsak nang mabigat pababa at ang mga sternum ay nananatiling nakahanay sa isa't isa, nang hindi dinudurog ng mga kapareha ang isa't isa.
Malalaman mo na hindi komportable ang yakap sa Tango kung may nararamdaman kang presyon sa iyong mga tadyang, sakit sa leeg, o pakiramdam na itinutulak ka ng iyong kapareha. Kapag kailangan mo nang gumamit ng puwersa para mapanatili ang iyong postura, may mali sa inyong pagkakaayos.
Para tuluyang maiwasan ang paninigas ng balikat sa Tango, dapat kang huminga nang malalim bago sumayaw at hayaang bumaba at lumuwag ang iyong mga paypay. Ang mga siko ay dapat nakaturo nang mabigat sa sahig, habang ang mga braso ay bumubuo ng malambot at sumusuportang kurba.
Para maiwasan ang pagkapit nang mahigpit sa Tango, magpokus sa pagpapanatili ng kontak sa pamamagitan ng dibdib sa halip na sa mga kamay. Ang mga kamay ay nakapatong lang nang magaan at hindi nagbibigay ng mga hudyat sa paggabay, kundi nagsisilbi lamang bilang malambot na balangkas.
Yakap sa Tango Argentino: Ang Sining ng Mabusising Koneksyon
Tango Argentino: Yakap sa kabila ng malaking pagkakaiba sa tangkad
Tango Argentino: Modernong yakap at mga bagong trend
Paghinga sa Tango Argentino: Koneksyon sa pamamagitan ng sabay na paghinga
Tango Argentino: Tamang paggabay sa open side ng postura
Pagsasanay ng Tango Argentino posture nang solo: 5 epektibong ehersisyo
Pagiging malapit at distansya: Mga hangganan sa yakap ng Tango Argentino
