Tumalon sa pangunahing nilalaman
Sayaw sa karnabal5 minuto

Matuto ng sayaw ng mga guardiya: Ano ang nag-uugnay sa mga hakbang, musika at pagsasanay

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Pinagsasama ng sayaw ng garde ang eksaktong mga hakbang, tuwid na tindig, at sabayang mga galaw sa saliw ng musikang pangmartsa.
  • Sa grupong pagtatanghal ng garde, mahalaga ang pagkakasabay-sabay. Sa solo, indibidwal na teknik ang mahalaga, habang sa pares ay kailangan ding magtugma ang galaw ninyong dalawa.
  • Hindi mo kailangang mag-spagat para magsimula. Kailangan mo lang ng mga ehersisyong angkop sa edad mo at kontroladong paglilipat ng bigat ng katawan.
  • Ang mga talon na may spagat ay para lamang sa pagsasanay na may gabay, angkop na paghahanda, at ligtas na kondisyon ng sahig.

Kapansin-pansin sa entablado ang matataas na binti. Sa pagsasanay, kadalasan ay mas maliit na bagay ang nagpapasya: kung naipupunta mo sa tamang oras ang bigat ng katawan mo sa paa mong sumusuporta at kung nananatili sa iisang linya ang braso mo at ng katabi mo.

KahuluganPagkakasabay

Sa pagsasayaw nang panggrupo, ang pagkakasabay ay nangangahulugang nagtutugma ang mga galaw sa oras, direksiyon, taas, at daloy. Hindi sapat ang sabay-sabay na pagsisimula.

Ang sayaw-martsa ang galaw, ang garde ang bumubuo sa grupo

Tumutukoy ang sayaw-martsa sa isang anyo ng pagsasayaw na pinagsasama ang malinaw na mga pagkakasunod-sunod ng hakbang, kapansin-pansing posisyon ng mga braso at tiyak na mga diin kasabay ng musikang pangmartsa. Samantala, ang grupong garde ay tumutukoy sa bumubuo sa grupo: ilang mananayaw ang nagpapakita ng koreograpiyang pinag-ugnay-ugnay nila. Madalas mapagkamalan sa pang-araw-araw na usapan na iisa ang dalawang ito, kahit magkaibang bagay ang inilalarawan ng mga katawagan.

Tumutukoy ang Tanzmariechen at Funkenmariechen sa mga papel ng soloista sa sayaw-pista ng karnabal. Nakadepende sa tradisyon at kapaligiran kung aling katawagan ang ginagamit, kaya hindi ito batayan ng pangkalahatang pagkakasunod-sunod ng antas ng kasanayan. Bukod sa teknik sa mga hakbang, maaaring kabilang sa mga solo dance ang mahihirap na ikot, talon at akrobatikong galaw.

Sa pagsasayaw ng pares, dalawang tao ang nagtatanghal ng koreograpiyang sabay nilang pinag-aralan. Nabubuo ang pagkakasabay sa pamamagitan ng mga takdang galaw, hindi sa kusang paggabay gaya sa sayaw panlipunan. Maaari ring idagdag ang mga galaw para sa magkapareha at mga akrobatikong elemento, pero hindi kabilang ang mga ito sa unang aralin ng mga batayan.

Para sa mga nagsisimula, sa simula ay hindi gaanong nagkakaiba ang mga anyo dahil sa mga kahanga-hangang galaw kundi dahil sa kung saan mo itinuon ang pansin: Kapag nasa grupo ka, binabantayan mo ang mga katabi at hanay; kapag mag-isa ka, ikaw ang bahala sa bawat paglipat ng galaw; at kapag may kapareha ka, kailangan mo ring sabayan ang mga galaw at cue ng isa pang tao. Posible ang sariling pagpapahayag sa lahat ng anyo, pero magkakaiba ang paraan ng pagsasama nito sa koreograpiya.

Ang maaasahang kapit ng sapatos sa sahig ay tumutulong sa iyo na magamit ito, sa halip na maghanap ng matatag na tapak sa bawat hakbang.
Ang maaasahang kapit ng sapatos sa sahig ay tumutulong sa iyo na magamit ito, sa halip na maghanap ng matatag na tapak sa bawat hakbang.

Nagiging malinaw ang mga hakbang sa iisang bilang ng kumpas

Karaniwang may malinaw at pantay-pantay na kumpas ang musikang pangmartsa, madalas ay nasa dalawahan o apatang kumpas. Sa pagsasanay, kadalasang hinahati sa walong bilang ang mga pagkakasunod-sunod. Gabay ito sa koreograpiya at hindi nangangahulugang nasa walong-kapatang kumpas ang piyesa. Dahil sa mga paunang kumpas, maaaring magsimula ang isang galaw bago ang unang diin na kumpas.

Kabilang sa mga batayan, depende sa estilo at koreograpiya, ang pagmamartsa, mga hakbang patagilid, paglapit ng mga paa sa isa't isa, pagpapalit ng direksiyon at kontroladong pag-angat ng binti. Kapag nagmamartsa, sinasadya mong ilapag ang paa at ilipat dito ang bigat ng katawan bago umusad ang kabilang paa. Kapag nag-aangat ng binti, matibay na sumusuporta ang nakatayong binti at hindi umuurong ang itaas na bahagi ng katawan. Itinuturo ang eksaktong posisyon ng paa ayon sa partikular na teknik.

Kung gusto mong matuto ng mga hakbang sa sayaw ng majorette, makakatulong sa iyo ang maiikli at paulit-ulit na mga batayang yunit ng hakbang. Ipinapaliwanag din ng gabay tungkol sa pag-aaral ng mga batayang yunit ng hakbang sa Line Dance ang prinsipyong ito, pero hindi awtomatikong mga teknik ng sayaw ng majorette ang mga hakbang doon.

Madalas na nagkakaproblema ang pagkakasabay sa pagitan ng mga posisyong nakikita: mas mahaba ang dinaanan ng isang braso, mas malaki ang hakbang, o mas maagang nagsisimula ang isang ikot. Kaya ang magkakaparehong panimula at pangwakas na posisyon, pati ang magkakatugmang lawak ng mga galaw, ang nagbubuo sa magkakakilala nang hakbang sa sayaw ng martsa bilang isang iisang larawan.

Paano mo makikilala ang wastong mga pundasyon

Ganito

  • Ilipat nang buo ang bigat ng katawan bago ang susunod na hakbang
  • Iangat lamang ang mga binti hanggang manatiling matatag ang katawan
  • Simulan at tapusin ang mga galaw ng braso sa parehong kumpas
  • Sa paglapag, ihanay ang mga tuhod sa direksiyon ng mga paa

Huwag ganito

  • Simulan ang susunod na hakbang mula sa hindi matatag na posisyong nasa pagitan
  • Pilitin pang itaas ang mga binti habang nakasandal paatras ang itaas na bahagi ng katawan
  • Abutin lang ang huling pose at pabayaan kung saan daraan ang mga braso
  • Lumapag nang matigas ang mga tuhod o nakapilipit ang mga paa

Mas magandang pundasyon sa pagsasanay ang mas maliit na galaw na kaya mong kontrolin kaysa sa malaking galaw na sumisira sa balanse mo.

Pangkat ng editoryal ng udansa

Mas mahalaga ang tibay kaysa sa lawak ng galaw

Ang pagsasanay sa garde na angkop sa edad ay nakaayon sa pag-unlad, koordinasyon at tibay ng katawan, hindi lamang sa taon ng kapanganakan. Kailangan ng mga bata ng malinaw at maiikling gawain, at hindi sila dapat piliting pumuwesto sa mga posisyong nangangailangan ng flexibility. Maaaring magsimula ang mga adulto sa mas maliliit na galaw at walang mga pagtalon. Hindi makatwirang gawing rekisito sa pagsali ang buong split para matutuhan ang mga pundasyon.

Pinagsasama ng mga simpleng ehersisyo sa pagsasanay ang teknik at kontrol: mabagal na paglilipat ng bigat nang tuwid ang katawan, maliliit na hakbang pakaliwa o pakanan na sinasadyang paglapitin ang mga paa, at maiikling pagtayo sa isang paa malapit sa matibay na suporta. Maaari munang sanayin ang galaw ng mga braso habang nakatayo. Nagsisimula ang warm-up sa mga pangkalahatang galaw bago lumipat sa mga pattern ng hakbang na kakailanganin sa susunod; ang sakit ay hudyat para huminto, hindi layunin ng pagsasanay.

Dapat mahigpit ang kapit ng sapatos sa paa at angkop ito sa sahig. Mas mataas ang panganib na madulas kapag masyadong makinis ang suwelas, samantalang maaaring makahadlang sa pag-ikot ang suwelas na sobrang kapit. Ipinakikita rin ng teknik sa takong sa Heels Dance kung paano naaapektuhan ng taas ng takong ang galaw; gayunman, kailangan pa ring masanay nang hiwalay sa mga sapatos na para sa garde.

Dapat gawin lamang ang split jump sa ilalim ng gabay ng tagapagsanay. Kailangan dito ang aktibong flexibility, sapat na lakas, nakahandang teknik sa pagtalon at paglapag, at angkop na kondisyon ng sahig. Hindi patunay ng kahandaan sa pagtalon ang split sa sahig. Magkahiwalay na bahagi ng pagsasanay ang pag-aaral ng split at mga lift, at hindi itinuturo rito kung paano isagawa ang mga ito.

Dalawang landas sa iisang musika

Grupo

Buuin ang iisang linya

Nagiging bahagi ng kabuuang larawan ang galaw mo

Sa sayaw na Garde ng grupo, inaayon mo ang sarili mo sa mga pagitan at sa magkakatugmang linya. Iaangkop ang taas ng binti na kaya mo sa napagkasunduang taas ng grupo. Kaakit-akit dito ang makita kung paano ipinapakita ng maraming katawan ang malinaw na ritmo.

Solo

Ikaw ang humuhubog sa sarili mong linya

Nasa bawat galaw mo ang atensyon ng lahat

Bilang Tanzmariechen o Funkenmariechen, ikaw lang ang nagtatakda ng mga direksiyon at ekspresyon. Ikaw ang makakapili kung gaano kalawak ang mga galaw mo. Para rito, kailangang maaasahan ang balanse at mga paglipat ng galaw mo kahit hindi ka umaasa sa hanay sa tabi mo bilang gabay.

Mga Madalas Itanong

  1. Oo, maaari ka pa ring matutong sumayaw ng Gardetanz bilang nasa hustong gulang, sa pamamagitan ng panimulang antas na iniangkop sa iyong kakayahang gumalaw, resistensiya at karanasan. Mas angkop dito ang mga kontroladong hakbang at simpleng galaw ng mga braso kaysa sa agad na sunod-sunod na pagtalon. Gayunman, hindi pare-pareho ang mga limitasyon sa edad at antas ng kakayahan sa bawat grupo o disiplina sa kompetisyon.

Humanap ng mga taong kaayon ng iyong ritmo

Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong makakasayaw mo at, kung may mga angkop na alok, matutuklasan mo rin ang pagsasanay sa sayaw ng guard. Ilarawan ang karanasan mo at kung gusto mong magsanay ng mga pangunahing hakbang o mga koreograpiya nang magkasama.

Humanap ng mga taong kaayon ng iyong ritmo