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Mitmachtänze6 Minuten

Polonaise-Anleitung: Eine Kette ohne Gedränge anführen

Ni Mary De LucaNa-update noong

Kurz gesagt
  • Beginne mit wenigen Freiwilligen und führe die Polonaise im ruhigen Gehtempo über einen freien Weg.
  • Neue Mitwirkende schließen sich nur am Kettenende an, ohne dass du jemanden zum Mitgehen ziehst.
  • Plane weite Kurven und halte Abstand, damit die Menschenkette weder zusammengedrückt noch auseinandergezogen wird.
  • Kündige das Ende an, halte auf freier Fläche und löse die Kontakte erst nach dem Stillstand.

Vorne wirkt die Runde gemütlich, hinten wird schon gejoggt: Eine lange Kette kann ihr Tempo unbemerkt verändern. Wer sie anführt, trägt deshalb Verantwortung für die letzten Schritte genauso wie für die ersten.

Ito ang kailangan mo para makapagsimula

  • Maluwag at patag na daanan, walang kable at masisikip na bahagi
  • Komportableng sapatos at kasuotang walang bahaging sumasayad sa sahig
  • Musikang malinaw na maririnig at may pantay-pantay na kumpas
  • Ilang boluntaryong kalahok para sa simula
  • Isa pang taong magbabantay sa dulo ng hanay
  • Maluwag na lugar para sa sabay-sabay na pagtatapos

Ang ruta mo ang nagtatakda ng bilis ng buong hanay

Sa Polonaise tuwing karnabal o Fasching, sunod-sunod na naglalakad ang mga tao kasabay ng musika. Ang tinutukoy ng gabay na ito ay ang masayang hanay ng mga tao, hindi ang makasaysayang anyo ng sayaw na may mga nakatakdang hakbang. Hindi mo kailangan ng kabisadong pagkakasunod-sunod ng mga hakbang. Bilang isa sa mga sayawang puwedeng salihan tuwing Fasching, gumagana ito dahil may nakikitang nangunguna: ipinapakita ng taong nasa unahan ang direksiyon at haba ng mga hakbang.

Nababago ng kurba ang pagitan ng mga tao. Kapag bigla kang lumiko, kailangang itama ng mga sumusunod ang kanilang dinaanan. Inilalapit din ng masikip na liko ang nasa unahan sa natitirang bahagi ng hanay. Kaya gumawa ka ng malapad na kurba, huwag biglang bumaligtad sa kinatatayuan mo. Sapat na ang isang simpleng ikot sa bakanteng lugar. Nagdudulot lang ng mga hindi kailangang makipot na daanan ang pagdaan sa pagitan ng mga upuan, sa ilalim ng magkakadugtong na braso o sa mga pintuan.

Ang musika ang nagbibigay ng kumpas, pero hindi mo kailangang humakbang sa bawat kumpas. Kung hindi akma ang kumpas sa komportableng paglalakad, pumili ka ng ibang tugtugin. Hindi mo kailangang tumalon o itaas ang mga tuhod mo. Puwedeng magpatuloy ang hanay nang hindi nagkakadikit ang mga tao, basta pare-pareho silang sumusunod sa direksiyon. Opsyonal na gabay ang pagpatong ng mga kamay sa balikat, hindi ito panghawak para igiya ang iba.

Sa pag-oorganisa ng isang pagtitipon para sumayaw, bahagi ng magagamit na sahig para sa pagsasayaw ang rutang nilalakaran. Panatilihing nasa labas ng paikot na hanay ang mga nanonood, mesa at labasan, kahit may sumali pang ibang bisita kalaunan.

Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.
Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.

In sieben Schritten die Polonaise anführen

  1. Die Laufstrecke freimachen

    Gehe die geplante Runde zunächst allein ab und räume Taschen oder lose Dekoration aus dem Weg. Wähle einen breiten Bogen zurück zur Ausgangsfläche; du solltest nirgends seitlich zwischen Möbeln durchschlüpfen müssen.

  2. Ipaliwanag ang simula at pagtatapos

    Bago magsimula, sabihin: „Iikot tayo nang isang beses. Puwedeng sumali sa likuran ang sinumang gustong sumali. Kapag sinabi kong ‘Hihinto tayo,’ titigil tayo.“ Ipakita ang lugar kung saan kayo magtatapos at makipagkasundo sa katuwang mo na ipapasa niya ang hudyat sa mga nasa likuran sa bandang dulo.

  3. Eine kurze Startkette bilden

    Lade einige Freiwillige hinter dich ein und lasse zwischen den Körpern Platz für einen bequemen Schritt. Sage ausdrücklich: „Mit Abstand oder mit lockeren Händen auf den Schultern, beides geht.“ Niemand wird angefasst oder von seinem Platz abgeholt.

  4. Magsimula sa maiikling hakbang pasulong

    Simulan ang paglakad kasabay ng musika, gamit ang kalmado at halos magkakapantay na mga hakbang pasulong. Iwasang biglang bumilis sa simula at obserbahan ang nasa hulihan pagkatapos ng unang mga hakbang: maayos ang hanay kapag walang kailangang tumakbo at walang bumabangga sa taong nasa unahan.

  5. Bigyang-daan ang pagsali sa hulihan

    Tumawag habang nasa tuwid na bahagi: „Kung gusto mong sumabay, sumali ka sa hulihan.“ Manatili ka sa hulihan upang tumulong at ipakita sa mga bagong sasali kung saan sila makakasama. Kung hindi sapat ang malayang daanan para sa mas marami pang tao, panatilihin ang kasalukuyang haba ng hanay.

  6. Weite Kurven ohne Zug laufen

    Leite die Kurve früh mit mehreren kleinen Richtungsänderungen ein und halte dein Gehtempo gleichmäßig. Lass die Kette ihrem bisherigen Weg folgen, statt eine Abkürzung zu verlangen. Bei Stocken rufst du „Kleine Schritte“; bei einem Sturz hält die gesamte Gruppe an.

  7. Gemeinsam anhalten und öffnen

    Kündige auf dem letzten geraden Stück an: „Wir halten gleich an.“ Verkleinere deine Schritte bis zum Stillstand auf der Abschlussfläche. Erst wenn alle stehen, folgt „Hände lösen, Platz lassen“; danach gehen die Gäste einzeln aus der Reihe.

So bleibt die Runde für alle angenehm

So ja

  • Bei einer Lücke den Kontakt lösen und ruhig weitergehen
  • Beim Aussteigen kurz Bescheid sagen und seitlich Platz nutzen
  • Lose Hüte und lange Accessoires vor dem Start ablegen
  • Die Musik so einstellen, dass Ansagen hörbar bleiben

So nicht

  • Die Person davor festhalten, um eine Lücke zu schließen
  • Unangekündigt quer durch die laufende Kette gehen
  • Herunterfallende Kostümteile im Laufen aufheben
  • Ansagen gegen überlaute Musik anschreien

Deine Checkliste für die gemeinsame Runde

Vor der Einladung

Vorbereitung

Pagkatapos magsimula

Paggalaw

Pagkatapos ng programa

Pangwakas na sandali

Häufige Fragen

  1. Führe eine Polonaise mit Kindern langsam an und lass eine weitere erwachsene Person am Ende begleiten. Das kleinste Kind bestimmt die verträgliche Schrittgröße. Vermeide gemischte Größenfolgen mit Druck auf Schultern oder Nacken. Ohne Kontakt hintereinander zu gehen ist ebenfalls möglich. Weitere Grundlagen erklärt der Ratgeber zum altersgerechten Vermitteln von Volkstanz.

Ang susunod na sayawan ay nagsisimula nang sama-sama

Sa udansa, makakahanap ka ng mga taong makakasama mo sa mga dance night. Ilarawan na gusto mo ang mga kaswal na sayawang puwedeng salihan ng lahat at hindi kailangan ng nakahandang koreograpiya.

Sumali nang libre
Ang susunod na sayawan ay nagsisimula nang sama-sama

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