Tumalon sa pangunahing nilalaman
Mga eksena sa pelikula5 minuto

Matutong sumayaw ng Alexis Sorbas: Maikling bersyon ng eksena sa dalampasigan

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Pinagsasama ng maikling bersyon para matutuhan ang banayad na pagdikit ng balikat at mga hakbang patagilid pakanan at pakaliwa.
  • Magkatabi kayong sumasayaw sa iisang direksiyon, at pareho kayong nagsisimula sa kanang paa.
  • Sa simula, tumatagal nang dalawang kumpas ang bawat galaw ng paa, at kalaunan ay isang kumpas na lang, kasabay ng mas maliliit na hakbang.
  • Sinusunod ng pinasimpleng pagkakasunod-sunod na ito ang unti-unting pagbilis ng tempo sa eksena sa tabing-dagat, hindi ang buong koreograpiya nito.

Kapag sabay kayong bumibilis, kapansin-pansin ang bawat maliit na pagkaantala: nahuhuli ang isang paa, habang nagpapatuloy na ang galaw ng isang braso. Ang mismong pagtutugmang ito ang dahilan kung bakit ang maikling bahaging ito ay isang pagsasanay na nangangailangan ng atensyon ninyong dalawa.

Ito ang kailangan mo para sa maikling sequence

  • Isang kapareha para sa sabayang galaw
  • Patag at tuyong sahig na may maluwag na espasyo sa magkabilang panig
  • Komportableng damit at patag na sapatos na siguradong hindi matatanggal
  • Naririnig na gabay sa pagbibilang o angkop na rekording ng musika
  • Magaan na pagdikit ng balikat na hindi masakit

Nakikilala ang bersiyong pampagkatuto sa pagbilis ng tempo

Hindi mailalarawan sa sunod-sunod na hakbang lang ang eksena sa tabing-dagat mula sa Alexis Sorbas, na kilala rin bilang Zorba the Greek. Ang higit na kapansin-pansin ay kung paano unti-unting sumasabay sa mas mabilis na galaw ang dalawang taong magkatabi, mula sa mahinahong simula. Ipinakikita ng pagdikit ng kanilang mga balikat ang iisang ritmo nila. Kaya para sa maikling bersiyon mo, sapat na ang ilang galaw sa gilid. Sa simula, gawin ninyo ang mga ito nang may maluwag na pagitan, pagkatapos ay mas dikit-dikit na.

Sadyang pinasimpleng bersiyong pampagkatuto ang sumusunod na ehersisyo, hindi ito eksaktong kopya ng koreograpiya ng Sirtaki. Hindi kasama rito ang mga cross step, mabababang posisyon at talon. Makikita rin ang prinsipyong gawing mga galaw na madaling sanayin ang isang eksena sa pelikula sa bersiyong pampagkatuto ng pangwakas na sayaw sa Footloose.

Ihiwalay ang tempo ng musika sa dami ng hakbang: sa pantay-pantay na kumpas, puwede ninyong tapakan muna ang bawat ikalawang kumpas, at kalaunan ay bawat kumpas. Sapat na ito para malinaw na maramdaman ang pagbilis. Mas lalo kayong mahahamon kung bibilis din talaga ang tugtog. Kung sabay ninyong babaguhin ang dalawa, hindi na kailangang mahirapan sa pagtutugma. Makakatulong lalo na sa mas mahahabang ulit kung paano unti-unting dagdagan ang pagod na dulot ng pagsasayaw. Para sa bahaging ito, ang mahalaga ay ang mga paa ninyo ang nagpapanatili ng ritmo, at hindi ito pinipilit ng mga braso ninyo.

Ang maririnig na pagdikit ng mga talampakan habang nagsasanay ay maaaring magpahiwatig kung sabay talagang sumasayad sa sahig ang dalawang paa.
Ang maririnig na pagdikit ng mga talampakan habang nagsasanay ay maaaring magpahiwatig kung sabay talagang sumasayad sa sahig ang dalawang paa.

Buuin nang magkasama ang maikling dance routine

  1. Magkatabi, maglagay ng kamay sa balikat

    Pumuwesto kayo nang nakaharap sa iisang direksyon at ilagay ng bawat isa ang isang kamay nang maluwag sa balikat ng kapareha na pinakamalapit sa inyo. Panatilihing relaks ang mga braso sa labas at malambot ang mga siko, nang hindi kayo nagsasandalan sa isa’t isa.

  2. Ilagay ang bigat sa kaliwa

    Pareho ninyong ilipat ang bigat sa kaliwang paa, at manatiling walang bigat ang kanang paa. Isa sa inyo ang magbibilang at magsasabi ng „Sige“ bilang hudyat ng simula, nang hindi nagtutulak sa balikat.

  3. Isayaw nang mabagal ang kanang bahagi

    Ihakbang ang kanang paa pakanan sa bilang na 1, maghintay sa 2; pagdikitin ang kaliwang paa at ilipat dito ang bigat sa 3, maghintay sa 4. Ihakbang ang kanang paa pakanan sa 5, maghintay sa 6; itapik ang kaliwang paa sa tabi ng kanan nang hindi inililipat ang bigat dito sa 7, maghintay sa 8.

  4. Kumpletuhin ang kaliwang kalahati

    Humakbang pakaliwa sa tagiliran sa bilang na 9, huminto sa 10; isara ang kanang paa at ilipat dito ang bigat sa 11, huminto sa 12. Humakbang pakaliwa sa tagiliran sa 13, huminto sa 14; itapik ang kanang paa sa tabi ng kaliwa nang hindi inililipat dito ang bigat sa 15, huminto sa 16.

  5. Maayos na pag-uugnayin ang dalawang bahagi

    Ulitin ninyo muna nang dalawang beses ang buong bloke ng 16 na bilang, sa pantay na bilis ng pagbilang. Pagkatapos ng tapik gamit ang kanang paa, malaya na ulit ang kanang paa para sa simula; maayos ang pag-uugnay kapag walang kailangang gumawa ng dagdag na paglipat ng bigat.

  6. Gawing mas dikit-dikit ang mga galaw ng paa

    Isayaw mo ngayon ang parehong pagkakasunod-sunod sa walong bilang: kanan, ilapit ang kaliwang paa, kanan, tapikin ang kaliwa, kaliwa, ilapit ang kanang paa, kaliwa, tapikin ang kanan. Bawat galaw ay katumbas ng isang kumpas; liitan mo ang mga hakbang sa gilid at ulitin nang dalawang beses ang mabilis na bahagi, nang walang dagdag na talon.

  7. Sabay na panatilihin ang huling tapik

    Tapusin ang ikalawang mabilis na bahagi sa pamamagitan ng pagtapik ng kanang paa sa tabi ng kaliwa, at manatili roon nang dalawang kumpas. Pagkatapos, bitawan ang pagkakadikit ng mga balikat; kung bumibilis ang musika, tapusin ang ehersisyo nang mas maaga sa sandaling hindi na sabay ang mga hakbang ninyo.

Panatilihin ang ugnayan nang hindi pinipilit ang isa't isa

Ganoon nga

  • Iwanang bukas ang kamay at bahagyang nakapatong sa balikat
  • Kapag nagsasara, akuin nang buo ang bigat
  • Kapag nagta-tap, iwan ang bigat sa kinatatayuang paa
  • Kapag bumilis ang tempo, paliitin ang mga hakbang patagilid

Huwag ganito

  • Huwag ipitin ang balikat gamit ang mga daliri
  • Huwag basta ipatong ang paa na pangsara at iwang walang bigat
  • Huwag hindi namamalayang lumipat sa paa na pang-tap habang nagta-tap
  • Huwag gumawa ng mas malalaking paghakbang pasugod kapag mas mabilis ang tempo

Tatlong checkpoint para sa run-through mo

Bago magsimula

Puwesto

Pagkatapos ng mabagal na bahagi

Pagtutugma

Pagkatapos ng mabilis na pagtatapos

Pagtatapos

Mga Madalas Itanong

  1. Para maiugnay ito sa eksena sa pelikula, angkop ang kilalang musika ni Mikis Theodorakis mula sa Alexis Sorbas. Hindi mo pa ito kailangan sa unang pagsasanay: mas madaling maunawaan ang pagpapalit ng bigat kung malakas at pantay ang bilang mo. Magsimula sa musika sa mabagal na bahagi at tapusin ang pinaikling bersyon bago ka maunahan ng tempo at hindi mo na maisagawa nang ligtas ang mga galaw.

Sabay na sanayin ang pagpapalit ng tempo

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kapareha sa pagsayaw na makakasama mong sanayin ang maikling eksena sa tabing-dagat at ang pagpapalit ng tempo rito. Sa paghahanap mo, ilarawan na gusto mong subukan ang pinasimpleng pagkakasunod-sunod ng mga hakbang patagilid.

Sumali nang libre
Sabay na sanayin ang pagpapalit ng tempo

Kaugnay nito

Magbasa pa