Tumalon sa pangunahing nilalaman
Pagsasanay5 minuto

Magsanay ng tap dance sa bahay: Ang 15-minutong routine mo

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Pinagsasama ng 15 minutong sesyon ng tap dance ang warm-up, dalawang pamilyar na galaw, mga pag-uulit sa magkabilang panig, at panghuling pagsusuri ng mga tunog.
  • Magsanay lamang sa isang matatag at angkop na sahig na mayroon ka na, na may sapat na espasyo at walang nakaharang na mga bagay.
  • Ulitin muna ang parehong pagkakasunod-sunod nang magkahiwalay sa kanan at kaliwa bago palitan ang panimulang panig sa pagitan ng mga ulit.
  • Sa huli, sumayaw nang walang musika at ihambing ang mga nawawala, nadaragdag, o hindi malinaw na tunog sa magkabilang panig.

Sa klase, inaakay ka ng grupo sa isang kombinasyon, pero sa bahay, wala ang ganitong panlabas na gabay. Makakatulong ang pagtatakda ng limitadong oras para manatili ka sa isang gawain, sa halip na agad palitan ng ibang bagay ang bawat bahaging hindi ka sigurado.

Mga kailangan mo para sa 15 minuto

  • Dalawang galaw na parehong kabisado na ng magkapareha
  • Mga bilang at paglilipat ng bigat ng katawan sa mga galaw na ito na pamilyar na
  • Mayroon nang matatag na lugar na angkop para sa sapatos na pang-stepping
  • Angkop na sapatos na pang-stepping na mahigpit ang pagkakakabit ng mga piyesa
  • Timer at maikling nakasulat na tala ng pagkakasunod-sunod
  • Walang istorbo at may sapat na oras, na katanggap-tanggap ang lakas ng tunog

Nagiging maihahambing ang magkabilang panig sa iisang nakapirming pagkakasunod-sunod

Para sa pagkakasunod-sunod ng pagsasanay mo sa tap dance, tatawagin lang nating A at B ang dalawang pamilyar mong bahagi. Pumili ng maiikling bahagi mula sa mga aralin mo na kaya mong simulan gamit ang kanan at kaliwang paa. Itala ang aktuwal na haba ng bilang: halimbawa, walong bilang para sa A at walo para sa B, kung tugma ito sa mga bersiyong natutuhan mo. Panatilihin ang mga panimulang kumpas at pahinga gaya ng dati. Sa iisang pagkakasunod-sunod, maririnig mo kung nagbabago ang pagsasagawa kapag nagpapalit ka ng panig.

Ang mahalaga ay ang transisyon: pagkatapos ng A, dapat nasa tamang posisyon ang bigat ng katawan mo para masimulan ang B nang walang ini-improvisang dagdag na hakbang. Kung hindi mo pa alam ang batayan nito, ilagay iyon sa hiwalay na gabay na Ball Change bilang transisyon, hindi sa labinlimang minutong ito. Gagamitin mo lang dito ang Time Step na may Stomp at Break kung kaya mo na itong gawin nang kumpiyansa.

Itala ang A, B, panimulang paa at panghuling posisyon sa tala mo ng mga hakbang para sa susunod na aralin. Sa sahig na gagamitin mo, hindi dapat dumulas ang sapatos o biglang dumikit. Hindi pamalit ang mga baldosa, bato at mga tabla na maluwag ang pagkakalatag. Kung wala kang angkop na sahig, magtala ka na lang ngayon ng pagkakasunod-sunod at tahimik na markahan ang mga galaw nang walang pagtapak na lumilikha ng tunog.

Maaaring labis na mapalakas ng recording na kuha mismo sa sahig ang tunog ng mga takong at maapektuhan ang paghahambing mo sa magkabilang panig.
Maaaring labis na mapalakas ng recording na kuha mismo sa sahig ang tunog ng mga takong at maapektuhan ang paghahambing mo sa magkabilang panig.

Ganito mo hahatiin ang 15 minuto mo

  1. Magpainit nang banayad sa loob ng dalawang minuto

    Maglakad nang banayad sa puwesto, igalaw ang mga bukung-bukong, at gawin muna ang mga galaw na kabisado mo nang walang malalakas na tapak. Dapat malayang nakakagalaw ang mga paa mo. Kung makaramdam ka ng sakit, huminto ka sa halip na piliting tapusin ang sunod-sunod na galaw.

  2. Dalawang minuto para itakda ang pagkakasunod-sunod

    Isulat ang A at B kasama ang mga bilang at panimulang paa. Isagawa nang isang beses nang mabagal ang A, huminto sa huling posisyon at simulan ang B: Kung magagawa lang ang dugtungan kapag nagdagdag ng isang hakbang, pumili ng ibang kilalang galaw.

  3. Magsimula sa kanan sa loob ng tatlong minuto

    Laging simulan ang A at B sa itinakdang panimulang panig na kanan. Ulitin ang buong pagkakasunod-sunod nang tatlong beses, pagkatapos ay magpahinga sandali at simulan muli ang bloke; panatilihing sapat na mabagal ang tempo para marinig mo nang magkakahiwalay ang bawat tapak.

  4. Magsimula sa kaliwa sa loob ng tatlong minuto

    Isagawa ang parehong bloke ng pag-uulit na nagsisimula sa kaliwang panig, nang hindi binabago ang tempo at ang mga pahinga. Kapag hindi ka sigurado sa paglipat, pabagalin ang buong pagkakasunod-sunod sa halip na ang bahaging iyon lang; sa ganitong paraan, maihahambing ang gawain sa magkabilang panig.

  5. Palitan ang panimulang panig sa loob ng dalawang minuto

    Isayaw ang isang buong pasada sa kanang panig, huminto nang apat na kumpas, at simulan ang susunod sa kaliwa. Ulitin ang pares ng mga pasada na ito; nagaganap ang pagpapalit ng panig sa pagitan ng mga pasada at hindi kailangang mag-isip ng bagong transition sa loob ng A o B.

  6. Dalawang minutong sumayaw nang walang musika

    Patayin ang musika o metronomo at sayawin ang sequence nang isang beses sa bawat panig sa dating tempo. Pakinggan ang inaasahang bilang at pagkakasunod-sunod ng mga kontak; kung may bahaging hindi malinaw, ulitin nang isang beses at mas mabagal ang apektadong kilalang galaw.

  7. Isang minuto para itala ang resulta

    Isulat ang isang tiyak na obserbasyon, halimbawa, „sa kaliwa, nagsasanib ang dalawang tunog sa dulo.“ Idagdag kung mas malinaw ang tunog sa mas mabagal na pag-uulit, at maglakad-lakad nang relaks bilang pagtatapos; sa gayon, nakahanda na ang unang gawain mo para sa susunod mong ensayo.

Ganito nananatiling kapaki-pakinabang ang paghahambing

Ganyan, oo

  • Sa mahinang bahagi, bigyang-diin ang katumpakan
  • Kapag hindi sigurado, bagalan ang buong pagsasanay
  • Kapag napagod, laktawan ang isang ulit
  • Manatili sa iisang puwesto para maikumpara ang naririnig

Huwag ganito

  • Pilitin ang mahinang bahagi gamit ang mas malalakas na kumpas
  • Biglang sumayaw nang mas mabagal sa mahirap na bahagi lamang
  • Magdagdag pa ng mga ulit kahit mabigat na ang mga paa
  • Sumayaw sa kanan malapit sa dingding at sa kaliwa sa gitna ng silid

Mga resultang maaari mong lagyan ng tsek

Bago ang unang bloke

Paghahanda

Pagkatapos ng mga pag-uulit

Pagsasagawa

Pagkatapos ng pagsusuri sa tunog

Pagtatapos

Mga Madalas Itanong

  1. Kung wala kang sapatos pang-tap dance, maaari mong markahan ang pagkakasunod-sunod at mga paglilipat ng bigat, pero hindi mo masusuri nang maayos ang tunog. Iba ang tunog ng mga karaniwang sapatos at hindi pareho ang feedback na ibinibigay ng mga ito tungkol sa pagtama ng mga paa. Gamitin mo ang sesyon bilang pagsasanay sa pagkakasunod-sunod, at huwag husgahan ang kalidad ng tunog.

Sa Kurso magsisimula ang susunod mong yugto

Sa udansa, makakahanap ka ng mga klase sa pagsayaw at mga taong makakasama mong magsanay. Dalhin mo sa klase ang minarkahan mong bahagi ng musika para mapagtuunan mo ang mismong transisyong iyon.

Sumali nang libre
Sa Kurso magsisimula ang susunod mong yugto

Bagay dito