Tumalon sa pangunahing nilalaman
Sports na sayaw5 minuto

Standard at Latin sa Munich: Damhin ang sports na sayaw

Ni Mary De LucaNa-update noong

Sa madaling salita
  • Ang Standard at Latin ay binubuo ng sampung nakatakdang sayaw sa kompetisyon, na hinati sa limang standard na sayaw na may postura at paggalaw sa espasyo, at limang Latin na sayaw na may rhythmic body isolation.
  • Sa Munich, ang saklaw ay mula sa lingguhang recreational dance groups hanggang sa performance-oriented na pagsasanay para sa kompetisyon ayon sa mga alituntunin ng dance sports association.
  • Para sa pagsisimula, sapat na ang komportableng damit pang-ehersisyo at sapatos na may swabe at madulas na chrome leather sole, habang ang competitive dancing naman ay may mahigpit na dress code.
  • Ang mga kasalukuyang training group, kurso, at workshop sa Munich ay maaaring i-filter nang direkta gamit ang search tool para sa mga kurso sa pahinang ito.

Ang Standard at Latin ay nangangailangan ng katumpakan, paggamit ng espasyo, at tunay na pagtutulungan. Kung naghahanap ka ng panimula sa klasikal na sayaw, dapat mong malaman ang mga kinakailangan para sa mga recreational dancer at mga magkaparehang sumasali sa kompetisyon.

KahuluganSistemang Sampung Sayaw

Pinagsasama ng Sistemang Sampung Sayaw ang limang internasyonal na Standard dance at ang limang Latin American dance sa isang pinagsamang disiplinang pang-isports. Sa kompetisyon, sumasayaw ang mga pares ng lahat ng sampung sayaw nang sunod-sunod at ipinapakita ang kanilang pinakamataas na antas ng pagkakaiba-iba sa estilo.

Sampung sayaw sa pagitan ng postura at dinamika

Ang sinumang naghahanap ng Standard Latein München ay mabilis na mapapansin: Ang klasikal na ballroom dance at partner dance ay lubos na naiiba sa mga social dance scene gaya ng Salsa o Bachata. Ang sampung sayaw ay tungkol sa estrukturadong teknik, mga tiyak na programa ng mga figure, at malinaw na paggalaw sa espasyo. Limang sayaw ang kabilang sa standard section: Waltz, Tango, Viennese Waltz, Slowfox, at Quickstep. Sa kabilang banda, narito ang limang Latin American dances: Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, at Jive. Habang ang mga social dancer ay madalas na nag-iimprovisa nang kusa at sa masikip na espasyo, ang standard dancing ay nangangailangan ng malalawak na indayog kasabay ng direksyon ng sayaw, habang ang Latin dance naman ay nabubuhay sa mabilis na paggalaw ng paa at mga nakahiwalay na galaw ng balakang.

Para sa mga nagsisimula sa München, ang unang tanong ay karaniwang tungkol sa layunin: Ito ba ay para sa mga sosyal na pagtitipon sa club, para sa eleganteng pagdalo sa mga tradisyonal na kaganapan gaya ng mga ball sa Deutsches Theater, o ito ba ay nakatuon sa competitive sports? Ang metodikal na pagsasanay sa sistemang Ten-Dance ay nakatuon mula sa unang hakbang sa malinis na posisyon ng paa, postura, at malinaw na paggabay at pagsunod. Ang mga interesado rito ay makakahanap na ng mga pagkakataon sa pamamagitan ng Fasching in München upang subukan ang kanilang natutunan sa klasikal na dance floor.

Maayos na parket at tamang suwelas na gawa sa balat: Sa ballroom dance, ang malinis na paglapat ng paa sa sahig ang nagtatakda ng indayog at balanse.
Maayos na parket at tamang suwelas na gawa sa balat: Sa ballroom dance, ang malinis na paglapat ng paa sa sahig ang nagtatakda ng indayog at balanse.

Social dancing o competitive dancing bilang landas

Ang organisadong Tanzsport München ay pangunahing nahahati sa dalawang landas: social dancing at competitive dancing. Parehong nakabatay ang dalawang disiplina sa iisang teknik, ngunit malaki ang pagkakaiba sa tindi ng pagsasanay, kasuotan, at obligasyon. Ang mga grupo para sa social dancing ay para sa mga magkapareha na gustong magsanay nang walang pressure ng kompetisyon. Dito, pinapahusay ang mga pangunahing sequence, pinalalakas ang stamina, at pinapanatili ang saya sa mga kumplikadong koreograpiya.

Ang sinumang papasok sa competitive dancing ay nangangakong magsasagawa ng regular na malayang pagsasanay, indibidwal na pagsasanay, at pagbuo ng mga nakatakdang tournament sequence ayon sa mga pamantayan ng mga sports association. Magsisimula ka sa D-class na may limitadong listahan ng mga hakbang (step limitation) upang matiyak ang malinis na pundasyon, at aakyat ka sa pamamagitan ng mga puntos at ranking hanggang sa makarating sa special class (S-class). Kung naghahanap ka pa ng tamang kapareha para sa pagsasanay, maaari kang sumangguni sa mga gabay tulad ng trial dancing sa Hannover, dahil ang mga pamantayan para sa isang athletic dance partnership ay pare-pareho lang kahit saan: dapat magtugma ang pakiramdam sa ritmo, disiplina sa pagsasanay, at mga layuning ibinabahagi sa isa't isa.

Pagsasanay sa dance sport: Mga dapat at hindi dapat gawin

Tamang pagsasanay

  • Gumamit ng mga sapatos na pang-sayaw na may swelas na chrome leather
  • Sumayaw nang pantay-pantay nang pabaligtad sa ikot ng orasan
  • Panatilihin ang postura gamit ang mga kalamnan sa katawan
  • Suriin nang maaga ang laki ng espasyo at ang uri ng sahig

Mga karaniwang pagkakamali

  • Pagsasanay sa parquet gamit ang sapatos na panlabas
  • Pagtawid nang pahalang sa direksyon ng sayaw
  • Pagkapit sa kapareha gamit ang mga braso
  • Pagsasayaw sa matigas na semento o sahig na tiles

Ang isang mahusay na mananayaw ay hindi nakikilala sa dami ng kanyang mga figure, kundi sa linaw ng pagpapakita niya ng mga basic step sa dance floor.

Trainer para sa ballroom dance na Standard at Latin

Mga pamantayan para sa tamang kapaligiran sa pagsasanay

Bago ka magdesisyon sa isang alok para sa Standard at Latin sa Munich, sulit na tingnan nang maigi ang mga kondisyon sa pagsasanay. Para sa matagumpay na Standardtanzen München, ang kalidad ng dance hall ay napakahalaga: ang mga swing dance gaya ng Slowfox o Quickstep ay nangangailangan ng sapat na espasyo sa sahig at isang maayos na spring floor na nagpoprotekta sa mga kasukasuan. Ang mga sahig na pang-gymnastics o tiled floor ay may panganib ng pinsala at nagpapabagal sa mga pag-ikot.

Magbigay-pansin din sa kwalipikasyon ng mga trainer: ang mga lisensyadong trainer ay masusing nagbabantay sa tamang postura, paggalaw ng paa, at angkop na posisyon sa pagsayaw upang maiwasan ang maling strain sa likod. Magtanong nang maaga tungkol sa mga trial class at training group upang masubukan ang atmospera ng grupo. Para sa gabay sa iyong unang kagamitan, makakatulong ang pagtingin sa mga payo gaya ng Tanzbekleidung Trends, dahil ang mga sapatos na pang-sayaw na may chrome leather sole ay kinakailangan sa sports floor upang makagalaw at makahinto nang kontrolado.

Dalawang disiplina sa iisang dance floor

Standard

Elegansya at paggalaw ng linya

Malawak ang espasyo sa tuloy-tuloy na indayog

Limang sayaw sa saradong pagdikit ng katawan: Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox at Quickstep. Ang pokus ay nasa indayog, matatag na frame, at ang sabay na pag-glide sa direksyon ng sayaw laban sa ikot ng orasan.

Latin

Apoy at sinkronisasyon

Pag-ground, isolation, at mga ritmikong accent

Ang Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble, at Jive ay nabubuhay sa mabilis na paglilipat ng timbang, paggalaw ng balakang, at bukas na posisyon sa pagsayaw. Ang magkapareha ay nag-uusap sa pamamagitan ng tiyak na tensyon ng katawan, mga pag-ikot, at mga ritmikong accent.

Mga Madalas Itanong

  1. Kailangan mo ng sapatos na panayaw na may espesyal na swelas na suede (chrome leather). Ang ganitong uri ng swelas ay nagbibigay ng tamang balanse sa pagdulas at pagkapit sa mga sahig na gawa sa kahoy, pinoprotektahan ang iyong mga kasukasuan, at iniiwasan ang pagkasira ng sahig.

Mga kursong Standard at Latin sa Munich

Ipaghambing ang mga kasalukuyang alok para sa sports at pagsasanay sa teknik sa Munich.

Hanapin ang iyong kapareha para sa Tanzsport

Sa udansa, makakahanap ka ng mga kapareha sa sayaw para sa Standard at Latin sa iyong antas, o kaya ay maghambing ng mga libreng grupo para sa pagsasanay sa iyong lugar.

Hanapin ang iyong kapareha para sa Tanzsport