Ni Mary De LucaNa-update noong
Sa udansa, makakahanap ka ng mga makakasayaw sa Londres at maitutuon ang paghahanap mo sa isang kapareha sa torneo. Banggitin ang iyong mga layuning pang-isports para maunawaan ng mga angkop na makakasayaw ang mga inaasahan mo.
Maaaring magbigay ng maraming pag-asa ang isang magandang sayaw ninyo nang magkasama, samantalang maaaring magkalayo ang inyong mga pananaw tungkol sa kompetisyon. Kapag malinaw mong inilalarawan ang iyong mga ambisyon, nagkakaroon ng tapat na pundasyon ang posibleng pagsasama bilang magkapareha, kahit hindi pa napagpapasyahan kung sasali kayong magkasama.
Ang panimulang klase ay isang kategorya sa loob ng sistema ng paligsahan na nag-uuri sa mga kalahok ayon sa mga tuntunin nito, kadalasan batay sa mga naging resulta nila sa mga naunang paligsahan. Hindi awtomatikong mailalapat ang pangalan nito sa ibang mga sistema.
Para sa isang kompetisyon ng mga pares sa Londres, hindi sapat na sabihing “ambisyoso” lang. Magkakaiba ang teknikal na hamon at pangangailangan sa paghahanda ng Standard, Latin, o kombinasyon ng mga ito. Sa Standard, halimbawa, mahalaga ang magkasamang tindig at paggalaw sa buong sahig. Sa Latin, nag-iiba ang koneksiyon, paglilipat ng bigat ng katawan, at mga hinihingi sa ritmo depende sa sayaw. Kaya kung ilang sayaw lang ang mahusay mong nasasayaw, mas mabuting ilarawan ang pundasyong ito kaysa magbanggit ng pangkalahatang antas ng kakayahan.
Kabilang din sa disiplina ang format ng kompetisyong gusto mo. Iba ang paghahanda kapag iisang pares ang magkatuwang sa pagmamarka kaysa sa format na nagpapalit-palit ng kapareha. Magkaiba rin ang gawaing hinihingi ng nakatakdang hanay ng mga galaw at ng malayang binuong pagkakasunod-sunod. Hindi ibig sabihin na dahil magkapareho ang pangalan ng sayaw, gusto na rin ninyong magsanay para sa parehong uri ng kompetisyon.
Maaaring ganito ang malinaw na paglalahad: “Naghahanap ako ng permanenteng kapareha sa Standard at gusto kong maghanda para sa mga kompetisyon ng pares.” Idagdag kung gusto mo munang magkaroon ng karanasan sa mga kompetisyon o partikular na pagandahin ang mga resulta mo. Kung hindi pa nakatuon sa mga kompetisyon ang paghahanap mo, mas malawak na paliwanag ang makikita sa gabay tungkol sa paghahanap ng kapareha sa sayaw sa Londres.
Maaaring mangahulugan ang „advanced“ na marami kang alam na figures, regular kang nagsasanay o nakasayaw ka na sa mga kondisyon ng kompetisyon. Hindi magkakapantay ang mga karanasang ito. Sa pagsali sa isang kompetisyon, kailangan mong maipakita ang inihanda mong pagtatanghal habang ginagamit din ng ibang pares ang espasyo at naaagaw ang atensyon mo ng pagtawag sa iyo, paghihintay at paghusga. Kaya bahagi lang ng panimulang kalagayan mo ang kumpiyansa sa klase.
Mahalagang isaalang-alang ang sistema ng kompetisyon na sinalihan mo noon, ang kategoryang sinalihan mo, ang disiplina at ang karanasan mo sa aktuwal na pagsali. Ilarawan din kung regular kang sumasali kamakailan o matagal kang nagpahinga. Ang dating puwesto mo ay resulta lamang noon, hindi garantiya ng kakayahan mong sumabay sa pisikal na hinihingi ngayon o ng magiging performance ninyo bilang magkapareha.
Bahagi ng pagtatasa ang pahinga sa mga paligsahan, hindi ito kailangang ipagtanggol. Maaari mong isulat, halimbawa: „May karanasan ako sa mga kompetisyon sa Latin, regular na akong nagsasanay ulit matapos magpahinga at gusto ko munang maging kumpiyansa sa pagsasayaw ng buong routine.“ Tinutukoy nito ang isang tiyak na aspekto na gusto mong paunlarin. Sa magkasamang pagtatasa, mahalagang tingnan kung gaano kaangkop sa layuning ninanais ang kalidad ng galaw, tibay at pagtanggap sa mga pagwawasto. Hindi kailangang maging hadlang ang mga pagkakaiba, pero kailangan ng makatotohanang inaasahan sa proseso ng pag-unlad.
Ganito ang tamang paraan
Huwag ganito
Makakahanap ka sa udansa ng mga kurso sa Londres kung gusto mong higit pang paunlarin ang teknik para sa napili mong disiplina sa kompetisyon.
Magiging konkreto lamang ang iisang layunin sa kompetisyon kapag kapwa nila pinangalanan ang pang-araw-araw na buhay na susuporta rito.
Makikita rin ang determinasyon sa sports sa kung gaano kalaking pagsisikap ang kaya mong panatilihin sa mahabang panahon. Nakakatulong ang pagsasanay nang magkasama para maitugma ang tiyempo, koneksyon at mga galaw. Makakatulong naman ang paghahanda nang mag-isa sa pagpapanatili ng balanse, footwork o pagsasaulo ng isang pagkakasunod-sunod. Magkatuwang ang dalawang ito, pero hindi mapapalitan ng teknik na pinaghandaan nang mag-isa ang pagtutugma ng mga galaw ng magkapareha. Makakatulong sa iyo ang pag-uuri ng mga kurso sa sayaw ayon sa layunin mong matutuhan para maihiwalay mo sa isip ang mga aralin at ang sarili mong paghahanda.
Ilarawan nang magkahiwalay ang karaniwan mong dami ng pagsasanay at ang dagdag na oras na nailalaan mo bago ang isang kompetisyon. Mas mauunawaan ang “Regular na pagsasanay nang magkasama, dagdag na pag-eensayo ng mga buong routine bago sumali sa mga kompetisyon” kung sasabihin mo rin kung gaano karaming oras talaga ang kaya mong ilaan. Dapat maisabay sa tuloy-tuloy na pagsasanay ang pahinga at bigat ng trabaho. Hindi nagiging mas makatotohanan ang isang ambisyosong layunin kung ipagwawalang-bahala mo ang mga limitasyong ito.
Pagdating sa kahandaang bumiyahe, pag-ibahin ang mga biyahe sa isang araw, mga biyaheng may overnight stay at mas mahahabang panahong wala ka sa bahay. Kabilang dito ang pamasahe, matutuluyan at kung gaano kalayo ang mga ito sa karaniwan mong iskedyul sa trabaho. Kung naghahanap ka mula sa Londres, mahalagang tukuyin kung alin sa mga ito ang kaya mo talagang panindigan. Hindi nangangahulugang kulang ka sa motibasyon kung magkaiba ang mga limitasyon ninyo sa paglalakbay, pero maaaring hindi ninyo mapagtuunan ang iisang layunin sa kompetisyon kahit magkahawig ang inyong teknik.
Magkaroon ng karanasan nang hindi mabigat ang paghahanda
Gusto mong matutuhan ang mga galaw, sumayaw nang mas panatag kapag may nanonood, at maging mas pare-pareho ang iyong performance. Tanggap ng angkop na kapareha na sa simula, gabay lamang ang mga resulta at hindi kailangang gamitin ang bawat linggong walang iskedyul para sa dagdag na paghahanda.
Mas maraming paghahanda para sa isang tiyak na layunin
Gusto mong mapabuti ang mga puwesto mo at handa kang bigyan ng higit na pagpapahalaga ang pagsasanay sa teknik at paghahanda para sa kompetisyon. May kaparehong hangarin ang isang taong babagay sa iyo at kaya rin niyang akuin ang dagdag na pagsisikap para sa pagsasanay, pagpapahinga, at paglalakbay.
Oo, maaari kang maghanap ng kapareha sa kompetisyon kahit wala ka pang sinalihang paligsahan, basta malinaw mong sabihin ang antas ng iyong karanasan. Ilarawan ang pundasyon mo sa teknik at ang layunin mo sa pagsisimula sa mga kompetisyon. Maaaring maging angkop sa iyo ang isang taong may karanasan, kung handa siyang sadyang samahan ka sa pag-unlad ninyo bilang magkapareha.
Hindi palaging kailangang magkapareho kayo ng dating kategorya sa kompetisyon, dahil nakadepende ito sa mga tuntunin ng planong salihang sistema ng kompetisyon. Maaari ring magkaiba ang mga hinihinging kuwalipikasyon kahit magkapareho ang tawag sa kategorya. Para malaman kung angkop kayo sa isa't isa sa larangan ng kompetisyon, mahalaga ring isaalang-alang kung gaano kayo kahusay sumayaw ngayon at kung anong hakbang sa pag-unlad ang nais ninyong abutin nang magkasama.
Walang iisang bilang ng oras na angkop sa lahat, dahil nagbabago ang pangangailangan ayon sa panimulang antas, disiplina at layunin sa kompetisyon. Ang mahalaga ay pareho ninyong tinutukoy ang dami ng pagsasanay na kaya ninyong panindigan sa pangmatagalan. Hindi dapat ituring na mapagpapalit na oras ang pagsasanay sa teknik, pag-uulit ng sayaw nang magkasama at paghahanda nang mag-isa.
Oo, maaari mong limitahan ang paghahanap mo sa mga biyahe para sa kompetisyon na hindi nangangailangan ng magdamag na pamamalagi. Mababawasan nito ang mga kompetisyong maaari ninyong salihan nang magkasama, pero malinaw at makatuwiran itong hangganan. Bukod sa oras ng biyahe, isama rin sa pagkukuwenta ng oras na kaya mong ilaan sa paglalakbay ang paghahanda, oras ng paghihintay at pahinga.
