Tumalon sa pangunahing nilalaman
Magsanay nang magkasama5 minuto

Kapareha sa pagsasayaw para sa mga baguhan sa Roma: Magsanay nang walang umaastang guro

Ni Bernhard De LucaNa-update noong

Sa madaling sabi
  • Sa paghahanap mo ng kapareha sa pagsasayaw sa Roma, banggitin ang mga hakbang na alam mo, ang mga bagay na hindi ka sigurado, at ang tulong na inaasahan mo.
  • Uulitin ng matiyagang kapareha sa pagsasanay ang mga alam mo na kasama ka, magbibigay ng pagkakataong magpahinga, at hindi basta-basta aangkinin ang papel ng guro.
  • Maaari ring magsanay nang magkasama ang dalawang baguhan kung mayroon silang pamilyar na pundasyon at hindi nila piliting lutasin ang mga hindi malinaw.
  • Kung wala ka pang anumang karanasan sa pagsasayaw, kailangan mo muna ng gabay, dahil hindi kapalit ng propesyonal na pagtuturo ang paulit-ulit na pagsasanay nang magkasama.

Magsanay nang sama-sama, magsanay, walang pressure mula sa guro

Sa udansa connect, puwede kang maghanap sa Roma ng mga kapareha sa sayaw na gustong ulitin kasama mo ang mga hakbang na alam mo na. Ilarawan kung saan mo pa kailangan ng suporta.

Magsanay nang sama-sama, magsanay, walang pressure mula sa guro

Sa simula, maaaring mas mahalaga pa ang mahinahong pagsisimula muli kaysa sa isang bagong galaw. Ang taong umuulit kasama mo ng parehong maikling pagkakasunod-sunod ay kailangan lang ng pasensya, pero hindi niya kailangang akuin ang responsibilidad sa buong proseso ng pagkatuto mo.

DepinisyonPaglipat ng Bigat

Ang paglipat ng bigat ay nangangahulugang inililipat mo ang bigat ng iyong katawan mula sa isang paang sumusuporta papunta sa kabila. Pagkatapos, makagagawa ng susunod na hakbang ang paang wala nang bigat.

Binubuo ng mga konkretong karanasan ang antas ng pagkatuto mo

Kung naghahanap ka sa Roma ng kapareha sa pagsayaw na kaunti pa lang ang karanasan, hindi sapat ang salitang „baguhan“ para malaman ang lahat. Baka alam mo ang isang maikling pagkakasunod-sunod ng mga hakbang, pero nalilimutan mo kung paano magsimula kapag tumugtog na ang musika. Baka kaya mong gawin ang pangunahing hakbang nang mag-isa, pero hindi ka kampante kapag magkahawak ang mga kamay ninyo. O baka hindi ka pa talaga kailanman natuto ng sayaw na pangmagkapareha. Magkakaibang suporta ang kailangan sa bawat sitwasyon.

Kaya ilarawan kung ano na ang nagawa mo at kung ano ang hindi mo pa nagagawa nang maaasahan. Ang „Alam ko ang pangunahing hakbang mula sa klase at gusto kong mas kalmadong sanayin ang paglilipat ng bigat ng katawan“ ay nagbibigay sa posibleng katuwang mo sa pagsasanay ng malinaw na ideya. Samantala, ang „Kailangan ko ng taong magpapakita sa akin ng lahat“ ay nagpapahiwatig na kailangan mo ng mas kumpletong gabay.

Bahagi rin ng antas ng pagkatuto mo ang papel sa pagsayaw na nasanay ka nang gampanan: magkaiba ang mga hamon sa pangunguna at pagsunod, kahit pareho ang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang. Iba ang senyas sa pangunguna na hindi pa kumpiyansa sa hakbang na hindi ka pa sanay gawin.

Ang pagiging bukas ay nangangahulugan ng tumpak na paglalarawan, hindi ng pagmamaliit sa sarili. Hindi mo kailangang magkunwaring marunong ka o magpaumanhin agad. Ipinapaliwanag sa pahina tungkol sa profile ng kapareha sa pagsayaw para sa Roma kung paano ilalagay ang impormasyong ito sa udansa.

Magkahawak-kamay at sabay na sumasayaw sa kusina ang isang kabataang babaeng Afro-Amerikano at isang kabataang lalaking Afro-Amerikano
Bahagi ng oras ng pagsasanay ang pahinga, kahit walang ni isang hakbang na maisayaw.

Ang pagtitiyaga ay hindi pangako ng libreng pagtuturo

Binibigyan ka ng matiyagang ka-partner sa ensayo ng oras para subukang muli. Maaari niyang bilangin kasama mo ang simula, ulitin ang isang pamilyar na sequence, o ilarawan kung ano ang nararamdaman niya sa koneksyon ninyo. Mga ambag ito sa pinagsasaluhang pagsasanay. Kasama rin sa pagtuturo ang pagpili ng angkop na mga batayan, pagtukoy sa mga sanhi, at malinaw na pagbuo ng mga bagong galaw.

Nagiging malinaw ang pagkakaiba kapag may hindi nagiging maayos. Kapag sinabi ng kausap mo, „Hindi ko pa nararamdaman ang paglilipat mo ng bigat,“ inilalarawan niya ang isang karanasan. Kapag sinabi niyang „Dapat ganyan mismo ang posisyon ng tuhod mo,“ nag-aangkin siya ng isang teknikal na solusyon. Maaaring tama ang solusyong iyon, pero hindi ito napapatunayan ng karanasan sa pagsasayaw lamang.

Hindi rin awtomatikong responsable ang taong nangunguna sa sayaw sa pagkatuto ng kaparehang sumusunod. Nagbibigay ang paggabay sa sayaw ng mga pahiwatig para sa galaw, hindi ng kumpletong manwal para sa katawan. Kung kaya mo lamang sumayaw kapag patuloy kang sinasabihan kung ano ang gagawin, dapat mong sabihin nang hayagan ang pangangailangang ito.

Sa unang mensahe mo sa isang makakasayaw sa Roma, sapat na ang malinaw na hangganan: naghahanap ka ng pag-uulit at paminsan-minsang feedback, hindi ng pagpapakilala sa lahat ng batayang kaalaman. Sa ganitong paraan, nananatiling boluntaryo ang pagtulong at naiiwasan ninyong magkaroon ng hindi napag-usapang papel bilang guro.

Sa ganitong paraan, nananatiling sama-samang pagsasanay ang pagtulong

Ganito

  • Banggitin ang mga hakbang na alam mo at ang mga partikular na bagay na hindi ka sigurado
  • Hilinging ulitin ang sunod-sunod na galaw na natutuhan mo na
  • Ibigay ang puna batay sa sarili mong naramdaman
  • Itala ang tanong tungkol sa teknik na hindi pa nasasagot para sa klase

Huwag ganito

  • Itago ang sarili mong antas ng pagkatuto sa likod ng “halos wala naman akong alam”
  • Asahan sa isang nakilala mo sa pagsasayaw na ituro sa’yo ang lahat mula sa simula
  • Gawing opisyal na tuntunin ang sarili mong palagay
  • Lutasin sa pamamagitan ng puwersa ang tanong tungkol sa teknik na hindi pa nalilinawan

Mga klase sa sayaw para sa magkapareha sa Roma

Sa klase, matututuhan mo ang teknik na maaari mong ulitin pagkatapos kasama ang kapareha mong nagsasanay.

Puwedeng maguluhan din ang kapareha mo sa pagsasanay, nang hindi nagiging walang saysay ang oras ng pagsasanay ninyo.

Pangkat ng mga patnugot para sa gabay sa pagsasayaw

Kayang magsabayang magsanay kahit may mga tanong na hindi pa nasasagot

Hindi kailangang malutas ng isang kasosyo sa pagsasanay ang bawat problema para maging kapaki-pakinabang ito. Halimbawa, habang inuulit ninyo ang galaw, mapapansin mong dumadapo nga ang paa mo, pero nasa kabilang panig pa rin ang bigat ng katawan mo. Kapaki-pakinabang na agad ang obserbasyong ito. Nililinaw nito kung saan nakatuon ang hirap, nang hindi nag-aangkin ng paliwanag na hindi naman tiyak sa inyong dalawa.

Para sa mga baguhan, mas mainam ang maliit at pamilyar na pundasyon kaysa sa koleksiyon ng mga bagong galaw. Kapag dahan-dahang inuulit ang isang sunod-sunod na galaw, mas nagiging kapansin-pansin ang mga paglipat: Kailan nagiging malaya ang isang paa? Kailan nakakaramdam ng paghila sa kamay? Kailan nawawala ang sabay ninyong kumpas? Pareho kayong maaaring magbigay ng puna tungkol dito.

Kung magkaiba ang pagkakatuto ninyo sa isang hakbang, banggitin muna ang bersyong natutuhan ng bawat isa. Hindi awtomatikong mali ang ibang pasimula o baryasyon. Hangga't hindi malinaw ang dahilan, hindi ninyo ito dapat pagtakpan sa pamamagitan ng paghila, pagtulak o lalo pang pagpapabilis.

Kung wala pa kayong karanasan sa pagtuturo, maaaring wala pa rin kayo ng pundasyong ito na pareho ninyong nauunawaan. Kung gayon, kailangan muna ng gabay mula sa isang eksperto. Maaaring samahan ka ng isang kasama sa sayaw, pero hindi niya kailangang magbigay ng gabay na iyon. Sa ganitong paraan, mananatiling pantay ang ugnayan ninyo kahit mas mabilis matuto ang isa sa inyo o mas madalas mangailangan ng suporta sa ngayon.

Dalawang antas ng pagkatuto, dalawang makabuluhang ambag

Magkakatulad

Nagsisimula pa lamang kayong dalawa

Alalahanin at obserbahan nang magkasama

Maaari ninyong buuing muli ang parehong pamilyar na pagkakasunod-sunod at paghambingin ang inyong mga napansin. Hindi kailangang malaman agad ng sinuman ang tamang sagot. Kung magkaiba ang inyong mga naaalala, hayaan munang bukas ang tanong sa halip na magsanay batay sa isang hula.

Magkakaiba

Mas sanay ang isang tao

Ibahagi ang karanasan, limitahan ang pananagutan

Kayang panatilihin ng mas may karanasang tao ang ritmo at padaliin ang muling pagsisimula. Maaari pa rin siyang magkaroon ng sarili niyang mga layunin sa pagsasanay at tumanggi sa mga paliwanag. Hindi siya awtomatikong nagiging guro o responsable sa bawat pagkakamali dahil lang mas marami siyang alam.

Mga Madalas Itanong

  1. Hindi, maaaring sapat na ang magkahawig na antas ng pagkatuto para maulit ninyo ang mga hakbang na alam na ninyo. Kung mas marami ang karanasan, minsan ay mas madali kayong makapagsimula nang magkasama, pero hindi nito ginagarantiya na malinaw ang mga paliwanag. Ang mahalaga ay alam ninyo kung aling pagkakasunod-sunod ng mga hakbang ang inuulit ninyo at kung aling mga tanong ang hindi ninyo kayang sagutin nang kayo lang.