Çift dansında duyusal aşırı yüklenme nasıl önlenir
Dans etmek, kendi bedenini hissetmenin ve kelimelere ihtiyaç duymadan kendini ifade etmenin harika bir yoludur. Ancak otizm spektrumundaki veya DEHB olan bireyler için kalabalık bir salonda klasik çift dansı, duyusal bir aşırı yüklenme anlamına gelebilir. Yüksek sesli müzik, yanıp sönen ışıklar, yakın fiziksel temas ve dans pistindeki sürekli hareketlilik sinir sistemini aşırı derecede zorlar. Bu nedenle, en başından itibaren az uyaranlı bir ortam seçmek çok önemlidir. Birçok dans okulu artık ses seviyesinin kısıldığı ve grup boyutunun bilinçli olarak küçük tutulduğu özel kurslar sunmaktadır. Social Dance etkinliklerinde de hedefe yönelik anlaşmalarla korunaklı bir alan yaratılabilir.
Nöroçeşitli bir birey olarak dans partneri arayanlar, açık ve net bir iletişimden fayda sağlar. Anlayışlı bir DEHB dans partneri veya otizm dans partneri arayışını destekleyen bir karşı taraf, başlangıcı son derece kolaylaştırır. Mola ihtiyacı veya belirli dokunuşlara karşı hassasiyet gibi kendi sınırlarını önceden konuşmak yardımcı olur. Böylece beyin hareketleri kendi hızında işlerken, baskı ve maskeleme olmadan birlikte dans etmenin tadı çıkarılabilir.
