Ana içeriğe atla
Partner tekniği6 dakika

Rumba Shoulder to Shoulder: Çapraz pozisyonda ve güvenle dans et

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Shoulder to Shoulder adımında yönlendiren kişi, takip eden kişinin ayak izinin yanına doğru adım atar.
  • Takip eden kişi aynı anda geriye doğru adım atarak çarpışmadan şaşırtmalı pozisyonu oluşturur.
  • İkide şaşırtmalı adım atılır, üçte geri dönülür, dörtte yana adım atılır.
  • Diğer taraf için ellerinizi çekiştirmeden yönünüzü birlikte değiştirirsiniz.

Küçük bir adım, ikiniz de aynı noktayı hedeflediğinizde sıkışık hissettirebilir. Yollarınız yan yana ilerlediğinde figür daha sakin bir hâl alır ve yeniden karşındaki kişiye odaklanabilirsin.

Bu egzersiz için ihtiyacın olanlar

  • Liderlik ve takipçilik rolleri belirlenmiş bir dans partneri
  • Alışık olduğun Rumba sayımı: iki, üç, dört, bir
  • Halı kenarı olmayan, kaymaz ve boş bir zemin
  • Dönüşleri kontrol edebileceğin, ayağına iyi oturan dans ayakkabıları
  • Her iki yöne küçük yan adımlar atabileceğin bir alan

Versetzt bedeutet, neben dem Fußweg zu stehen, nicht daran vorbeizugehen

Shoulder to Shoulder, auf Türkisch omuz omuza, beschreibt eine seitlich versetzte Paarposition. Es ist keine Aufforderung, die Schultern aneinanderzudrücken oder an der anderen Person vorbeizulaufen. Bei dieser Übung bleibt ihr nah genug für eine lockere Verbindung, aber eure Füße bewegen sich auf getrennten Wegen.

Vorwärts und rückwärts gehören hier zusammen. Wenn du führst, setzt du den Fuß vorwärts außerhalb des Fußwegs der anderen Person. Wenn du folgst, machst du mit einem Rückwärtsschritt Platz. Dadurch steht ihr kurz schräg zueinander, statt frontal aufeinander zuzugehen. Anschließend kehrt ihr auf das vorherige Standbein zurück. Erst der Seitwärtsschritt bereitet die andere Seite vor.

Wir verwenden eine einfache Übungsvariante mit lockerer Zweihandverbindung. In Kursfolgen kann die Figur auch mit einem anderen Tanzrahmen vorkommen, die Fußwege dieser Variante bleiben aber nachvollziehbar. Die nötigen Grundlagen findest du beim Einstieg in Rumba als Paar.

Die Schritte werden hier auf zwei, drei und vier gesetzt, auf die folgende Eins kommt kein zusätzlicher Schritt. Verwechsle den Seitenwechsel nicht mit einem Cha-Cha-Chassé. Den Unterschied zwischen den Grundrhythmen erklärt der Überblick über die vier Lateintänze. Für den Anfang reicht es, ohne Musik zu zählen: So hörst du sofort, wenn ein zusätzlicher Fußwechsel dazukommt.

İlk turdan önce bile mevcut dans alanı, yan adımlarınızı ne kadar küçük tutmanız gerektiğini belirler.
İlk turdan önce bile mevcut dans alanı, yan adımlarınızı ne kadar küçük tutmanız gerektiğini belirler.

Shoulder to Shoulder'ı iki tarafta da çalış

  1. Başlangıç pozisyonunu al

    Birbirinize dönük durup iki elinizi göğüs hizasının altında hafifçe birleştirin. Yönlendiren sensen sağ ayağının üzerinde dur, sol ayağın serbest olsun; takip edensen sol ayağının üzerinde dur, sağ ayağın serbest olsun. Dirseklerinizi rahatça hareket ettirin, böylece elleriniz aradaki mesafeyi sabitlemesin.

  2. İlk ayak izini hazırlamak

    İkiniz de ikinci vuruştan önce hafifçe çapraz durun. Yönlendiriyorsan sol ayağını partnerinin sağ ayağının izinin yanına koymayı hedefle. Takip ediyorsan ağırlığını henüz aktarmadan sağ ayağınla geriye atacağın adım için alan bırak.

  3. İkinci vuruşta şaşırtmalı adım atmak

    Lider rolündeki kişi sola doğru küçük bir ileri adım atarken, takip eden rolündeki kişi sağa doğru geriye adım atar. Her iki kişi de ağırlığını bastığı ayağa aktarır. Omuzlarınız artık yanlamasına şaşırtmalı durur; ayakkabılarınız birbirine değmez ve hiçbiriniz diğerinden aceleyle kaçmak zorunda kalmaz.

  4. Üç sayısında geri dön

    Lider rolündeysen ağırlığını sağ ayağına, takipçi rolündeysen sol ayağına geri aktar. Önce bastığın ayak boşa çıkar. Bu dönüşte mevcut ayak pozisyonunda kal, partnerinden uzaklaşmak için fazladan bir adım daha atma.

  5. Dört sayımında karşı tarafa geçin

    Yönlendiren tarafsan sola, takip eden tarafsan sağa yan adım at. Bu sırada tekrar karşı karşıya gelin ve ağırlığınızı aktarın. Sağ ayakla atılacak ileri adıma hazırlanırken sonraki bir vuruşu başka bir adım atmadan geçirin.

  6. Hareket dizisini aynadaki yansıması gibi dans etmek

    İkide, lider rolündeysen sağ ayağınla partnerinin sol ayak izinin dışından öne, takip eden rolündeysen sol ayağınla geriye adım atarsın. Üçte lider sol, takip eden sağ ayağının üzerine geri döner. Dörtte lider rolündeysen sağ ayağınla, takip eden rolündeysen sol ayağınla yana adım atarak başlangıçtaki ağırlık dağılımına dönersin.

  7. Her iki tarafı da müzik eşliğinde tekrarlayın

    İki yarıyı sakin bir Rumba parçası eşliğinde art arda dans edin ve sesli sayın. Aynı küçük adım boyutunu koruyun. Hareket dizisini ayaklarınız birbirine değmeden, ek adım atmadan ve ellerinizden çekiştirmeden yapabiliyorsanız, sesli saymayı yavaş yavaş bırakın.

Zorlu bir denemede küçük düzeltmeler

Evet, böyle

  • Ayak teması olduğunda ileri adımını kısalt
  • Gerilim olduğunda dirseklerini hareketli tut
  • Yön hizanı kaybettiğinde yeniden yüz yüze pozisyona dön
  • Zaman baskısı varsa bir sonraki tekrarı atla

Böyle yapma

  • Ayak teması sırasında daha geniş bir hamle adımı atmak
  • Gerginlik oluştuğunda kolları sertçe kilitlemek
  • Hizalama kaybolduğunda tek başına dönmeye devam etmek
  • Zaman baskısı altında adımları aceleyle telafi etmek

Pratik çalışmanı tamamlandı olarak işaretle

İlk denemeden önce

Başlangıç

İlk yan çiftinden sonra

Kontrol

Müzik eşliğinde çalıştıktan sonra

Kapanış

Sık Sorulan Sorular

  1. Hayır, omuzların birbirine değmesi gerekmez. Figürün adı, zorunlu bir fiziksel teması değil, çapraz konumu ifade eder. Kollarınız rahatça hareket edebilecek ve kendi ayaklarınız üzerinde durabileceğiniz kadar mesafe bırakın. Ayak adımlarınız hâlâ güvensizse birbirinize yaklaşmak işe yaramaz.

Uygun Latin kurslarında Rumba çalış

Partnerinle kaydırmalı adımı çalışır ve aranızdaki mesafe hakkında geri bildirim alırsın.

Sana uygun tüm kursları gör

Kendine uygun adımı birlikte bulursun

udansa'da Rumba için her iki tarafı da sakince tekrar edebileceğin dans partnerleri bulabilirsin. İlanında dans seviyeni ve Shoulder to Shoulder figürünü birlikte pekiştirmek istediğini belirt.

Kendine uygun adımı birlikte bulursun