Ana içeriğe atla
Dans ekipmanı3 dakika

Floorwork antrenmanın için en iyi kıyafetler

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Uzun pantolonlar ve uzun kollu üstler, dans pistinde oluşabilecek acı verici sürtünme yanıklarını önler.
  • Özel dizlikler, zemine yapılan hızlı geçişlerde darbeyi hafifletir.
  • Esnek yapılı nefes alabilen kumaşlar, tüm adım dizilerinde maksimum hareket özgürlüğü sağlar.
  • Kaygan çoraplar, akıcı dönüşleri ve alanda kontrollü kaymayı destekler.

Dans topluluğunu bul

udansa üzerinde, çağdaş dans tutkunu paylaşan benzer düşüncelere sahip kişileri ve haftalık floorwork antrenmanların için uygun stüdyoları bulabilirsin.

Ücretsiz katıl
Dans topluluğunu bul

Çağdaş dansta yer çalışması, tüm vücudun kullanılmasını gerektirir. Dans ederken yer çalışması için uygun koruyucu kıyafetlerle, morluklardan korkmak yerine tamamen hareketinin akışına odaklanırsın.

Nasıl seçim yaptık

  • Koruyucu etki

    Kıyafet, cildi salon zeminindeki sürtünmeden kaynaklanan yanıklara karşı korumalıdır.

  • Hareket özgürlüğü

    Kumaşlar, her türlü esnemeye ve derin hamle hareketlerine sorunsuz bir şekilde uyum sağlamalıdır.

  • Dayanıklılık ve bakım

    Malzemeler dayanıklı olmalı ve sık yıkamaya sorunsuz bir şekilde dayanmalıdır.

  • Bağımsız seçim

    Hiçbir üretici bu listede yer almak veya bahsedilmek için udansa'ya ödeme yapmamıştır.

Antrenmanın için en önemli beş gereklilik

  1. 01

    Ergonomik dizlikler

    Diz bölgesi, elastik doku, düz ped

    • Koruma
    • eklem desteği
    • dolgu

    Çağdaş dans için özel dizlikler en önemli unsurdur. Sert inişlerde diz kapaklarına optimum koruma sağlayan düz bir dolgu sunarlar, üstelik dönüşler sırasında hareketini engellemezler.

  2. 02

    Uzun tayt veya jazz pantolon

    Bacaklar, dayanıklı pamuk karışımı, yüksek bel

    • Cilt koruması
    • kayganlık
    • esneklik

    Sağlam ve esnek bir antrenman pantolonu, tüm bacak boyunu sürtünmeden kaynaklanan yanıklara karşı korur. Baş üstü hareketlerde kaymaması için vücuda tam oturmalıdır.

  3. 03

    Uzun kollu fonksiyonel tişört (Longsleeve)

    Kollar ve omuzlar, fonksiyonel lif, vücuda oturan kesim

    • Üst vücut koruması
    • sıcaklık
    • kayma fonksiyonu

    Uzun kollu bir tişört, dönüşlerde ve kaymalarda omuzları ve dirsekleri korur. Nefes alabilen fonksiyonel malzemeler teri dışarı atar ve antrenman aralarında kasları sıcak tutar.

  4. 04

    Kaygan dans çorapları

    Ayaklar, güçlendirilmiş topuk, yumuşak malzeme

    • Kayganlık
    • sıcaklık
    • ayak koruması

    Pamuklu veya özel sentetik karışımlardan üretilen kalın çoraplar, zeminde akıcı bir şekilde kaymak için idealdir. Ayak bileklerini sıcak tutar ve ayak kaydırma hareketlerinde direnci en aza indirir.

  5. 05

    Klasik dans body'si

    Gövde, elastan içeriği, dikişsiz işçilik

    • Sabitlik
    • temel katman
    • sırt koruması

    İyi oturan bir body, ters duruşlarda üst kısmın yüze kaymasını önler. Sırtı sıcak tutar ve eğitmenin duruşu kontrol etmesini kolaylaştıran temiz bir silüet sağlar.

Yakınındaki Modern Dance kursları

Hemen sana uygun kursu bul ve yeni floorwork kıyafetini hemen dene.

Türkiye: henüz kurs yok

Bültene abone ol, sana haber verelimBir dans okulun mu var? Kurslarını ekle

Dans partneri bul

Bu dans stilindeki yaklaşan etkinlikler

Mısır'da Çalışmak · Pyramid · 1. Şub 2027, 18:00 - 1. Oca 2028, 21:00festivalSadece 5 yer kaldıModern Dance

Mısır'da Çalışmak

1. Şub 2027, 18:00 - 1. Oca 2028, 21:00Kawkab.Elfan · Pyramid$800,00 ve üzeri

Doğru ekipman tekniğini neden korur

Çağdaş dansta zemin çalışmasıyla (floorwork) yoğun bir şekilde ilgilenenler, dans zeminiyle doğrudan temasın iz bıraktığını çabucak fark ederler. Floorwork antrenmanı için doğru kıyafetler olmadan dönüşler, kaymalar ve ağırlık aktarımları kısa sürede ağrılı sıyrıklara veya morluklara yol açar. Klasik balede genellikle incecik trikolar hakim olsa da, çağdaş floorwork sürtünmeyi en aza indiren ve eklemleri koruyan sağlam bir koruyucu katman gerektirir. İdeal kıyafet burada, hareket özgürlüğünü kısıtlamadan akıcı bir şekilde kaymanı sağlayan bir araç işlevi görür.

İyi düşünülmüş bir çağdaş floorwork kıyafeti katmanlara dayanır. Uzun pantolonlar ve kollar, cildi dans zeminindeki sürtünmeden kaynaklanan yanıklara karşı korurken, esnek bir çağdaş dans dizliği gibi stratejik olarak yerleştirilmiş koruyucular sert darbeleri emer. Tüm parçaların kaymayacak kadar vücuduna oturduğundan, ancak derin hamlelere ve geniş bacak açışlarına izin verecek kadar esnek olduğundan emin ol. Pamuk gibi doğal lifler genellikle daha iyi bir tutuş sağlarken, sentetik lifler kaymayı kolaylaştırır. Akıllı bir karışım, antrenmanda mükemmel dengeyi sağlar.

Rakamlarla koruma ve işlev

Uzun kollu kıyafetler ve pantolonlar ile cilt koruması
100 %
Dizler için 8 milimetre kalınlığında dolgu
8 mm
Mükemmel sıcaklık kontrolü için katmanlar
3

Sıkça sorulan sorular

  1. Dizlikler, sert inişler ve dönüşler sırasında patellayı ve çevresindeki dokuyu morarmalara karşı korudukları için floorwork sırasında son derece önemlidir. Ağrısız ve korkusuz bir şekilde antrenman yapmanı sağlarlar.

Bununla ilgili

Daha fazlasını oku