Ana içeriğe atla
Salsa öğren5 dakika

Salsa LA Style temel adımı: Çizgi dansı için rehber

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Salsa LA Style temel adımı, mekanda hayali düz bir çizgi üzerinde dans edilir.
  • Hareket ölçünün ilk vuruşunda başlar, bu yüzden bu stile Salsa On 1 de denir.
  • Hem yönlendirenler hem de takip edenler, ileri ve geri adımlardan oluşan simetrik bir adım düzeniyle dans ederler.
  • Dört ve sekizinci sayımlarda, ağırlığın korunduğu kısa birer es verilir.

udansa üzerinde Salsa partnerini bul

udansa connect üzerinde, seninle birlikte çizgide LA Style çalışmak isteyen bölgendeki benzer düşünen insanlarla tanış. Şimdi sana uygun dans partnerini veya yakınındaki bir sonraki Salsa partisini bul.

Ücretsiz katıl
udansa üzerinde Salsa partnerini bul

Salsa LA Style dünyasına giriş yapmak, sana dünya çapındaki dans pistlerinin kapılarını açar. Bu basit rehberle, doğrusal temel adımı güvenle öğrenecek ve en başından itibaren doğru dengeyi kuracaksın.

Antrenmanın için ihtiyacın olanlar

  • Takılma riski olmayan düz bir zemin
  • Kaymak için deri tabanlı ayakkabılar veya temiz çoraplar
  • Müziğin 4/4'lük ritmine dair temel bir anlayış
  • Düz bir hat boyunca yaklaşık iki metrelik boş alan

Salsa LA Style'ı bu kadar özel kılan nedir

Genellikle sadece LA Style olarak adlandırılan Los Angeles stili, dünya çapında en popüler Salsa varyasyonlarından biridir. En önemli özelliği doğrusal alan kullanımıdır. Partnerlerin birbirlerinin etrafında dairesel hareket ettiği Küba Salsa'sının aksine, burada hayali, dar bir çizgi üzerinde, yani slot üzerinde dans edilir. Bu yapıyı anlayanlar adımları çok daha hızlı öğrenir. Başlangıç için en iyi yol ritmi anlamaktır: Birinci vuruşta dans ederiz, bu da ilk güçlü adımın tam olarak ölçünün ilk vuruşuna denk geldiği anlamına gelir. Müziğe karşı bir his geliştirmek için önceden Salsa ritmi ile aşina olmak faydalıdır. Zamanlama oturduğunda, tamamen ayaklarının hassas konumlanmasına odaklanabilirsin.

Çizgi üzerindeki dinamik

Çizgi üzerindeki alan sınırlı olduğu için, LA Style temiz bir ayak çalışması gerektirir. Adımlar, partnerlerin birbirlerinin ayaklarına basmaması veya slot dışına çıkmaması için küçük ve kontrollü atılır. Bu doğrusal hizalanma, stilin tipik zarif ve dinamik görünümünü sağlar. Temelleri öğrendiğinde, Salsa dans stilleri rehberinde keşfedebileceğin diğer türlerle karşılaştırma yapmak senin için daha kolay olacaktır. Başlangıç için, dönüşler veya kol hareketleri olmadan sadece temel adımı dengeli bir şekilde dans etmek yeterlidir. Dengeyi korumak için her adımda ağırlığını tamamen aktarmaya odaklan.

Bir dans pistindeki dans partnerlerinin ayakları
Zemindeki hayali çizgiyi koruyanlar, LA Style dansını ritme uygun şekilde zarif ve güvenli bir biçimde dans ederler.

Mükemmel temel adım için adım adım

  1. Başlangıç pozisyonunu al

    Dik bir şekilde dur, ayakların paralel ve kalça genişliğinde, hayali çizginin tam üzerinde olsun. Her an harekete geçmeye hazır olmak için ağırlığını her iki ayak parmak ucuna eşit şekilde dağıt.

  2. İlk adımı 1'e yerleştir

    Liderler, bir sayısında sol ayaklarıyla kontrollü bir şekilde ileriye doğru adım atarlar. Takipçiler ise aynı anda sağ ayaklarını geriye doğru atarlar. Ağırlık hemen aktarılır.

  3. Ağırlığı 2'ye aktarmak

    İkinci sayımda ağırlığını, olduğu yerde kalan diğer ayağına aktarırsın. Vücudun, ayaklarını çok fazla hareket ettirmene gerek kalmadan hafifçe geriye doğru sallanır.

  4. 3 ve 4 sayımlarında merkeze dönüş

    Aktif ayağını üçüncü sayımda diğer ayağının yanına, merkeze geri getir ve ağırlığını tamamen üzerine ver. Dördüncü sayımda bu pozisyonu sabit tut ve kısa bir süre bekle.

  5. 5. sayımda geri adım at

    Liderler beşinci sayımda sağ ayaklarıyla geriye doğru bir adım atarlar. Takipçiler ise sol ayaklarını paralel bir şekilde öne koyarlar. Ağırlığını burada da tamamen aktar.

  6. Ağırlığı 6'ya geri aktar

    Ağırlığı 6. vuruşta tekrar yerinde kalan ön ayağına aktar. Bunu yaparken gövdeni dik tut ve çizgi üzerinde dengeli kal.

  7. 7 ve 8 sayılarında merkeze kapat

    Aktif ayağını yedi sayısında tekrar merkeze, başlangıç pozisyonuna kapat. Ağırlığını bu ayağında tut ve sekiz sayısını ritmik bir duraklama için kullan.

Linientansta en önemli yapılması ve yapılmaması gerekenler

Doğru

  • Ayaklarını her zaman düz bir hat üzerinde yerleştir
  • Ağırlığını her adımda tamamen aktar
  • 4 ve 8 vuruşlarında bilinçli olarak duraksayarak udansa ile pratiğini geliştir

Yanlış

  • Ayakları daire şeklinde veya birbirinden çok uzak koymak
  • Ağırlık aktarımı yapmadan sadece parmak uçlarıyla dokunmak
  • Ritmik duraklamayı yapmadan telaşlı bir şekilde dans etmek

Temel adım antrenmanınız için kontrol listeniz

Antrenman öncesi

Hazırlık

Başlangıçta

Varış

Dans ederken

Esnasında

şimdi ücretsiz kaydol

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Salsa On 1, hareket kombinasyonunun ilk adımının müzik ölçüsünün tam olarak ilk vuruşunda atılması anlamına gelir. Bu, yeni başlayanlar için doğru anı yakalamayı özellikle kolaylaştırır.

Yakınındaki Salsa kursları

Sana uygun kursu bul ve LA Style'ı doğrudan deneyimli eğitmenlerden öğren.

Tüm uygun kursları görüntüle

Türkiye: henüz kurs yok

Bültene abone ol, sana haber verelimBir dans okulun mu var? Kurslarını ekle

Almanya: kursları gör

Buna uygun

Daha fazla oku