Ana içeriğe atla
Birlikte pratik yapın6 dakika

Quickstep çift çalışmalarıyla karşılıklı hareket yollarını uyumlamak

Yazan: Mary De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Bilinen çeyrek dönüşleri ve Lock Step adımlarını önce eşli olarak, önceden kararlaştırılmış duruşlarla ayrı ayrı çalış.
  • Dans partnerinin ayak hareketlerini taklit etmeden hareket yönü, adım uzunluğu ve bitiş pozisyonunda anlaş.
  • Dar bir alana geldiğinizde ek adımlarla kaçınmak yerine çalışma bölümünü kısalt.
  • İkinizin de izlediği yollar birbiriyle uyumlu hale geldiğinde, alışık olduğunuz bölümü kesintisiz dans et.

Tek başınayken yol açık kalır, iki kişi olunca aynı adım birden dar gelir. Kısa bir ara, dans ederek tamamladığınız birkaç turdan daha fazlasını gösterebilir: Alanla ilgili beklentilerinizin ayrıştığı anı fark edersin.

Eşli egzersizler için ihtiyacın olanlar

  • Önceden öğrenilmiş çeyrek dönüşler ve Lock Steps
  • Bu figürleri içeren, aşina olduğun kısa bir bölüm
  • Bir tur boyunca sabit liderlik ve takip rolleri
  • Kaymaz ve düz zemine sahip, boş bir dans alanı
  • İyi oturan dans ayakkabıları ve rahat hareket etmeyi sağlayan antrenman kıyafetleri

Karşı yönlü yollar, birbirinin aynısı olmadan uyum sağlayabilir

Karşı yol, dans partnerinin hareketine uyumlu olan kendi güzergâhındır. Bir kişi ileri giderken diğeri ilgili bölümde geriye doğru hareket eder. Ancak dönüşte ikiniz otomatik olarak aynı uzunlukta yol almazsınız: Konumunuza bağlı olarak bir kişi daha geniş, diğeri daha dar bir yay üzerinde hareket eder. Bu yüzden birlikte çalışmak, aynı adımları ters yönde atmak anlamına gelmez.

Çiftlere yönelik bu Quickstep alıştırmalarında, daha önce öğrendiğiniz figür değişmeden kalır. Yalnızca ikinizin aynı anda uygun noktaya ulaşıp ulaşmadığını incelersiniz. Daralan bir nokta, kaçınma adımı icat etmen için değil, hareket alanını daraltman için bir işarettir. Ek bir ayak değişikliği çarpışmayı önleyebilir, ancak bağlantıyı değiştirir ve sorunun kaynağını gizler.

Özellikle Lock Step sırasında fazla büyük bir ileri hareket, geriye doğru giden partnerini sıkıştırabilir. Bu çatışmayı yalnızca çapraz pozisyon açıklamaz. Figürün geriye doğru ilerleyen yolu henüz net değilse, iki yolu uyumlu hâle getirmeden önce Quickstep Backward Lock rehberi işine yarar. Ardından çift egzersizinde, iki ayrı çapraz adımın biçimini değil, birlikte ilerleyişinizi karşılaştırırsınız. Bu sırada bildiğiniz sayım düzenini koruyun: Duraklamalar denemeleri birbirinden ayırır, figürün içindeki bir sayımı değiştirmez.

Bırakılan çantalar, geriye doğru ilerlenen yolun beklenmedik biçimde sona ermemesi için çalışma alanının dışında tutulmalı.
Bırakılan çantalar, geriye doğru ilerlenen yolun beklenmedik biçimde sona ermemesi için çalışma alanının dışında tutulmalı.

Yedi görevde yolları bir araya getir

  1. Başlangıç ve bitiş noktasını birlikte belirleyin

    Öğrendiğiniz başlangıç pozisyonuna geçin ve ilk bildiğiniz figürün bitmesi gereken oda yönünü belirtin. Aynı yönü kastettiğinizden emin olmak için dans alanının dışındaki bir pencere kenarını veya zemin üzerindeki bir referans noktasını kullanın.

  2. Çeyrek dönüşü bitişte durarak dans etmek

    Dans partnerinle yalnızca bildiğin çeyrek dönüşü yap, birlikte sayıp son tam ağırlık aktarımından sonra dur. Bu son pozisyonda kal: İkiniz de diğerinin pozisyonunu düzeltmesini beklemeden bir sonraki ayağınızı hareket ettirebilmelisiniz.

  3. İlk daralan noktayı izole et

    Aynı figürü tekrarla ve denemeyi, alanın daraldığı noktadan hemen önce bitir. Başlangıç pozisyonundan oraya kadar daha kısa yollarla yeniden dans et; çarpışmadan başarabiliyorsan kalan bölümü de ekle.

  4. Lock Step’i bir bütün olarak çalışın

    Alışık olduğunuz Lock Step’e, öğrendiğiniz başlangıç pozisyonundan başlayın ve yalnızca figürün sonunda durun. İleri giden kişi, alan daraldığında adımlarını kısaltır; geri giden kişi ise yana kaçmak yerine bildiği yolu korur.

  5. Eşzamanlı bitişi tekrarla

    Bu kısa bölümlerin her birini yeniden dans et ve son ağırlık aktarımlarını aynı anda bitirip bitirmediğinize dikkat et. İkinizden biri hâlâ geriden geliyorsa, daha küçük adımlarla ve aynı sayım dizisini kullanarak tekrar et; sonunda hiçbirinizin diğerini sonradan kendine doğru çekmesi gerekmesin.

  6. Geçiş noktasını ayrı çalışın

    İkinizin de bildiği bir bölümden yalnızca bir figürün sonunu ve bir sonrakinin başlangıcını alın. Birlikte saydıktan sonra bu kısmı dans edin: Figürlerin arasında bildiğiniz başka adımlar olsa bile ilk bağlantı adımı, fazladan bir ayak değiştirmeye ya da yeniden pozisyon almaya gerek kalmadan atılabilmeli.

  7. Alışık olduğunuz bölümü baştan sona dans edin

    Şimdi alışık olduğunuz kısa bölümü, kararlaştırdığınız duraklamalar olmadan dans edin. Önce sayıları sesli söyleyerek, ardından alışık olduğunuz müzik eşliğinde deneyin. Planladığınız noktada bitirin. Bir yer hâlâ sıkışık geliyorsa, tüm bölümü hemen tekrarlamak yerine yalnızca o kısmı çalışın.

Hataları gizlemek yerine görünür bırak

İşte böyle

  • Her denemede tek bir değişiklik yap
  • Hatayı bir yer ve hareket belirterek tanımla
  • Kararlaştırılan bölümü tamamla ve yeniden başla
  • Ayak teması olduğunda hemen dur

Böyle değil

  • Adım uzunluğunu, yönü ve ritmi aynı anda değiştirmek
  • Dans partnerini genel olarak yanlış dans etmekle suçlamak
  • Kesitin ardından plansızca başka figürler eklemek
  • Ayaklar temas etmesine rağmen denemeyi zorlayarak tamamlamak

Egzersiz sırasında bunu işaretlersin

İlk denemeden önce

Hazırlık

Kısa bölümlerin ardından

Koordinasyon

Tüm sekansın ardından

Kapanış

Sık Sorulan Sorular

  1. Hareketleri ancak ek adımlarla kurtarabildiğinizde ya da dikkatiniz dağılmaya başladığında çalışmayı bitirin. Bunun için sabit bir dakika sayısından çok denemelerinizin kalitesi önemlidir. Bir aradan sonra yorularak tüm diziyi tekrar tekrar yapmak yerine kısa bir bölümü yeniden çalışın.

Quickstep pratiğin için standart dans kursları

Bir standart dans kursunda, tanıdık Quickstep figürlerini eğitmen eşliğinde dans partnerinle uyum içinde uygulayabilirsin.

Sana uygun tüm kursları gör

Karşılıklı adımlar bir partner ister

udansa'da, bildiğin Quickstep figürlerini kısa bölümler hâlinde çalışabileceğin bir dans partneri bulabilirsin. Bunun için alışık olduğun figürleri ve çalışmak istediğin rolü anlat.

Karşılıklı adımlar bir partner ister