Ana içeriğe atla
Kursa başlangıç5 dakika

Quickstep'te zıplamadan: Kurs ve balo için bu yeterli

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Quickstep'i başlangıç kursunda ve baloda zıplama ya da sıçrama figürleri olmadan dans edebilirsin.
  • Ritmi, ağırlık aktarımını ve birlikte izlenen yolları güvenle yönetebiliyorsan, kayarak yapılan başlangıç figürleri yeterlidir.
  • Zıplamadan da Quickstep, kısa ve hızlı adımlarla ve akıcı hareketlerle dinamik kalır.
  • İsteğe bağlı zıplamalar, kontrollü bir şekilde havalanmayı, güvenli inişleri ve partnerinle daha hassas bir zamanlamayı gerektirir.

Hızlı bir dans, daha ilk adımını atmadan bile zorlayıcı görünebilir. Bir de sıçramaları düşününce, başlamak gözünde gereksiz yere daha da zorlaşabilir.

TanımUçuş evresi

Uçuş evresi, bir hareket sırasında her iki ayağın da aynı anda yerle temasının kesildiği anı ifade eder. Gerçek bir sıçramayı, bir adım sırasında yalnızca bir ayağın yerden kaldırılmasından ayırır.

Kayarak yapılan figürler eksiksiz bir başlangıç sunar

Zıplamadan yapılan Quickstep, gerçek dansın geçici bir ikamesi değildir. Figür repertuvarında havalanma gerektirmeyen hareketler de vardır. Başlangıç kursunda bu figürler dersin temelini oluşturur: Farklı adım sürelerini birleştirmeyi ve dans partnerinle birlikte ilerlemeyi öğrenirsin. Çeyrek dönüş ya da kayarak yapılan bir Chassé, amacına ulaşmak için fazladan bir sıçramaya ihtiyaç duymaz.

Eksiksiz bir başlangıç için önemli olan, ayaklarınızın aynı anda yerden kesilmesi değil, adımlarınızın birbiriyle uyumlu olmasıdır. Hızlı müzik zaten dikkat gerektirir. Çift olarak bağlantınızı korurken kısa adımların zamanında atılması gerekir. Sıçramalar, buna gerek olmayan ek bir görev yaratır.

Bir baloda da sıçramalı figürler sergilemek gibi genel bir zorunluluk yoktur. Güvenle tekrarlayabildiğin ve mevcut alana uyarlayabildiğin sürece, sınırlı sayıda kayarak yapılan figür bütün bir dans için yeterli olabilir. Burada yeni tekil figürleri sürekli öğrenmektense figürleri birbirine bağlamak daha önemlidir. Bu ilkeyle Foxtrot figürlerini birbirine bağlarken de karşılaşırsın, ancak Quickstep'te kullanılan bağlantılar farklıdır.

Sakin bir üst beden, bunun bir sıçramaya dönüşmesine gerek kalmadan alt bedenin çok hareket etmesine olanak tanıyabilir.
Sakin bir üst beden, bunun bir sıçramaya dönüşmesine gerek kalmadan alt bedenin çok hareket etmesine olanak tanıyabilir.

Yukarı doğru hareket etmek henüz zıplamak değildir

“Zıplamak” sözcüğü günlük hayatta kesin olmayan bir şekilde kullanılır. Bazen gerçekten sıçramayı, bazen de yalnızca yaylanır gibi ya da hafif görünen bir hareketi anlatır. Kursa başlarken bu ayrımı bilmek işine yarar: Hareketli bir beden ve yerden kesilen serbest bir ayak, zıpladığın anlamına gelmez. Standart danslardaki genel yükselme hareketi, kendine özgü bir teknik konusudur ve fazladan havalanma anları eklemen gerektiği anlamına gelmez.

Öte yandan “kayarak” hareket etmek, iki ayak tabanını da zeminde sürüklemek demek değildir. Ağırlığın bir ayağından diğerine aktarılır, serbest ayağın hareket edebilmelidir. Burada bu ifade, hareketin kesintisiz akışını anlatır. Zıplamaktan korktuğu için dizlerini kilitleyip ayaklarını zemine sabitleyenler, kısa ve hızlı adımları atmayı daha da zorlaştırır.

Aynı şekilde her hızlı adımda yukarı doğru hareketi belirgin biçimde vurgulaman gerekmez. Bir adımın kısa sürede atılması, zıplaman gerektiği anlamına gelmez. Sertleşmeden, hızlı ve yere yakın dans edebilirsin. Böylece asıl görev net kalır: Araya öngörülen adımlar dışında ekstra yükselme hareketleri eklemek yerine müziğe uygun biçimde ilerlersiniz.

Yere yakın dansı nasıl tanırsın

İşte böyle

  • Bir sonraki adım için serbest ayağını kaldır
  • Ağırlığını tamamen yeni basan ayağına ver
  • Hızlı adımları uygun adım uzunluğuyla at
  • Kollarını çekiştirmeden ortak hareket yolunuzu koru

Böyle yapma

  • Sıçramaktan korktuğun için iki ayağını yere sabitleme
  • İki adım arasında durup kalma
  • Her hızlı adımı zıplayarak vurgulama
  • Dans partnerini kollarınla figür boyunca çekme

Bir figür, sıçrayışını çıkardığında başlangıç seviyesine uygun hâle gelmez; hareket akışı sıçrayış olmadan da işlediğinde uygun hâle gelir.

udansa dans rehberi editör ekibi

İsteğe bağlı sıçramalar çiftin görevini değiştirir

Daha sonra sıçramalar eklendiğinde, aynı diziyi biraz daha enerjik dans etmek yeterli olmaz. Yerden kesilmek ve yere inmek ek gereklilikler doğurur: Bedenin itiş gücü üretmesi, inişi karşılaması ve ardından kontrollü biçimde hareket etmeye devam etmesi gerekir. Havada olduğun sırada yerdeki desteğini sonradan değiştiremezsin. Bu yüzden bu hareket daha fazla cesaretten ibaret değildir, kendine özgü bir hazırlık gerektirir.

Çift olarak dans ederken bu durum her iki dansçıyı da ilgilendirir. Zamanlama veya hareket mesafelerindeki farklılıklar, aranızdaki ortak bağlantıyı dengesizleştirebilir. Kollarınızın bunu telafi etmesi gerekmemeli. Güvenli ve kayarak ilerleyen bir dizi, ritmi ve hareket yollarını koordine edebildiğinizi gösterir, ancak sıçrama hareketlerini birlikte de kontrol edebildiğinizi henüz kanıtlamaz. Bedensel açıdan konuyu değerlendirmek için, Dans ederek kas geliştirme başlığında yüklenme ile hedefli antrenman arasındaki ayrımı inceleyebilirsin.

Bu ek gereklilikler, sıçramaları bir gün mutlaka öğrenmen gerektiği anlamına gelmez. Daha isabetli geçişler, daha güvenilir ağırlık aktarımları ve birlikte daha sakin hareket ederek dansını geliştirebilirsin. Bu, kursta ve baloda ilerlemek için sağlam bir yoldur. Daha sonra bilinçli olarak havalanma aşamalarını öğrenmek isteyenler, mevcut Quickstep'lerinde bir eksiği gidermek yerine yeni bir hareket görevi ekler.

Hareket keyfinin iki biçimi

Süzülme

Müziğin içinde ilerlemek

Mesafe ve kısa adımlarla ifade

Akıcı figürler, müziği farklı adım süreleriyle dans ederek yorumlaman için sana alan açar. Partnerinle birlikte mesafe kat edebilir ve uçuş evresi eklemeden hareketi akıcı kılabilirsin. Küçük bir repertuvar bile dikkatini kullanmak ve hareketi şekillendirmek için yeterince fırsat sunar.

Sıçrama

Hareketi bilinçli biçimde vurgulamak

Ek uçuş evreleriyle ifade

İsteğe bağlı sıçrayışlar, uygun bir dans dizisine oyuncu bir vurgu katabilir. Bunun için dans eden iki kişi, yerden yükselmeyi, inişi ve harekete devam etmeyi de uyum içinde gerçekleştirir. Bu hareket biçimini ileride öğrenmek isteyenler, süzülerek yapılan figürlerin yerini almadan repertuvarlarını genişletir.

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Hayır, zıplamamak Quickstep'i Foxtrot yapmaz. Dansları birbirinden ayıran tek şey sıçramalar değildir, ritim ve figür yapısı da bu ayrımda rol oynar. Bu nedenle yere yakın hareketlerle Quickstep dans edebilirsin, başka bir dansı yalnızca daha hızlı yapmış olmazsın.

Quickstep'e başlangıç için standart dans kursları

Bir standart dans kursunda, akıcı Quickstep figürleriyle birlikte dans pistinde ilerlemeyi öğrenirsin.

Sana uygun tüm kursları gör

Seninle akıcı dans edecek birini bul

udansa connect'te Quickstep'e başlamak için dans partnerleri bulabilirsin. Birlikte küçük, akıcı bir repertuvarı pekiştirmek istediğini anlat.

Seninle akıcı dans edecek birini bul