Ana içeriğe atla
Tango Argentino3 dakika

Tango Argentino el tutuşu: Mükemmel kollar için rehber

Yazan: Bernhard De LucaGüncelleme:

Kısaca
  • Liderin eli takipçinin göz hizasındadır ve baskı uygulanmadan tutulur.
  • Liderin sağ kolu, takipçinin sırtını kürek kemiğinin hemen altından sabit bir şekilde kavrar.
  • Takipçinin sol kolu, liderin omzunda veya üst kolunda rahat bir şekilde durur.
  • Her iki partner de sabit bir dans çerçevesini korumak için dirseklerini hafifçe yukarıda tutar.

Tango için mükemmel partnerini bul

udansa üzerinde, tutkunu paylaşan ve sana yakın olan dans severleri bulabilirsin. Bağlantılar kur, kursları keşfet ve dans pistinde yakın bağın büyüsünü yaşa.

Ücretsiz katıl
Tango için mükemmel partnerini bul

Tango Argentino'da kollar, iki beden arasındaki köprüdür. Eller ve dirseklerin doğru konumlandırılmasıyla, güç harcamadan ince sinyalleri ileten sağlam bir çerçeve oluşturursun.

Duruşunu oluşturmadan önce bunlara ihtiyacın var

  • Ayakta dik ve gururlu bir duruş
  • Rahat omuzlar ve serbest bir boyun
  • Doğrudan geri bildirim için göz hizasında bir dans partneri

İnce bir bağlantının anahtarı olarak sağlam dans çerçevesi

Tango Argentino'ya başlayan herkes çabucak fark eder: Kollar bir dekorasyon değil, çiftin antenleridir. Tango Argentino dans çerçevesi güçle değil, kemiklerin ve eklemlerin hassas hizalanmasıyla oluşur. Kollarını doğru konumlandırdığında, partnerinle ince, neredeyse telepatik bir iletişime olanak tanırsın. Bu sırada duruş, katı bir korse değil, yaşayan ve nefes alan bir sistemdir. Omuzlardaki herhangi bir gerginlik veya dirsekteki yanlış bir açı, göğüs kafesinden gelen sinyalleri bloke eder. Eğer buna karşılık çift olarak dans duruşunu en başından itibaren temiz bir şekilde kurarsan, kucaklaşma hem sağlam hem de harika bir şekilde hafif hissettirir. Sıkıca tutunma veya aşağı bastırma gibi tipik hataların hiç oluşmaması için ellerin konumlandırılmasını izole bir şekilde ele almakta fayda var.

El tutuşu için adım adım kılavuz

  1. Dirsekleri açmak

    Her iki dirseğini kaburga hizasına kaldır ve omuzlarını bilinçli bir şekilde aşağı bırak. Böylece göğsünün önünde alan yaratır ve çerçevenin içine çökmesini engellersin.

  2. Açık pozisyonu kapat

    Sol elini follower'ın sağ eliyle birleştir. Bağlantı follower'ın göz hizasında olacak şekilde, baskı uygulamadan parmaklarını nazikçe birbirine kenetle.

  3. Kapalı duruşu oluşturma

    Leader olarak sağ elini follower'ın sağ kürek kemiğinin altına düz bir şekilde yerleştir. Follower olarak sol kolunu leader'ın üst koluna ve omzuna düz bir şekilde koy.

  4. Bağlantıyı etkinleştir

    Birlikte derin bir nefes verin ve üst sırtındaki kas gerginliğini kaybetmeden kollarının ağırlığının bağlantıya akmasına izin ver. Çerçeve artık sağlam ve karşılık vermeye hazır.

Yakınındaki Tango kursları

Sana uygun kursu bul ve kucaklaşma sanatını profesyonellerden öğren.

Tüm uygun kursları görüntüle

Türkiye: henüz kurs yok

Bültene abone ol, sana haber verelimBir dans okulun mu var? Kurslarını ekle

Almanya: kursları gör

Dans partneri bul

Bu dans stilindeki yaklaşan etkinlikler

Kollar için en önemli yapılması ve yapılmaması gerekenler

İşte böyle

  • Dirsekleri hafifçe yukarıda ve aktif tut
  • Ellerini yumuşak bir şekilde, kavrama refleksi olmadan yerleştir
  • Çerçeveyi harekete göre esnek bir şekilde ayarla

Böyle olmaz

  • Dirsekleri gevşek bir şekilde aşağı sarkıtmak
  • Partneri ellerinle sıkıca tutmak veya çekiştirmek
  • Omuzları kasarak kulaklara doğru çekmek

Mükemmel kol pozisyonu için kontrol listen

Temastan önce

Hazırlık

Duruşu alırken

Kurulum

Sıkça Sorulan Sorular

  1. Birleştirilen eller, takipçinin göz hizasında olmalıdır. Bu yükseklik, dirseklerde rahat bir bükülme sağlar ve omuzların yukarı çekilmesini önler.

Bununla ilgili

Daha fazlasını oku