Dans ederken sağı ve solu karıştırıyorsan, böyle pratik yapabilirsin

Dans dersinde birkaç kez karıştırman, sağ-sol güçlüğü olduğunu söylemek için yeterli değildir. Karşındaki kişiyi örnek almak ve bakış yönünün değişmesi, sağ ve solu eşleştirmeyi daha da zorlaştırabilir. Yön bildiren kelimeler dans dışında da düzenli olarak sorun yaratıyor mu, gözlemle. Buradaki alıştırmalar yol göstericidir ve uzman değerlendirmesinin yerini tutmaz.

Karşındaki kişiyle ayna görüntüsü gibi hareket etmen yalnızca özellikle böyle bir çalışma istendiğinde gerekir. Buna karşılık, „sağ ayağın“ gibi bir yönerge kendi sağ ayağını ifade eder. Yönerge net değilse bir kez, „Kendi sağ tarafım mı, yoksa ayna görüntüsü gibi mi?“ diye sor. Ardından o tur boyunca aynı eşleştirmeyi kullan.

Ayna duruşunu görmene yardımcı olabilir, ancak bu alıştırmalar için gerekli değildir. Sağ ayağın aynadaki görüntüde diğer tarafta görünür, ama bedeninde hâlâ sağdadır. Görüntü kafanı daha da karıştırıyorsa aynasız başla ve önce bedenindeki sabit bir işareti referans al.

Tarafları hâlâ dikkatle ayırt edebiliyorken çalışmayı bitir. Bugün tek tek yönergeler, yana adımlar ve çeyrek dönüş içeren kısa bir tur yeterli. Sadece tahmin etmeye başladıysan daha sonra yeniden dene. Yorgunken daha uzun süre tekrarlamak, sağ ve solu eşleştirmeyi kendiliğinden daha güvenilir hâle getirmez.

Evet, sağ ve sol kelimelerini kendin söyleyip ardından ilgili ayağını hareket ettirebilirsin. Söylediğin kelimeyle hareket arasında bilinçli olarak kısa bir duraklama bırak, sürekli sağ ve sol diye sırayla tekrar etme. Gerçekten doğru tarafı eşleştirebilmen ve yalnızca sırayla hareket etmemek için aynı tarafı tekrar eden yönergeler de ekle.