Існує дві основні форми бальбоа, які зазвичай плавно переходять одна в одну. Чистий бальбоа танцюється виключно в дуже щільній, закритій танцювальній позиції (груди до грудей). Рух відбувається майже виключно в ногах, що робить його надзвичайно елегантним і спокійним. Bal-Swing, з іншого боку, відкриває цю позицію для поворотів, переходів і динамічних фігур (подібно до
Lindy Hop), але зберігає типову для бальбоа роботу ніг і вертикальне положення верхньої частини тіла.