Різниця між гімнастикою та танцями
Колесо в танці докорінно відрізняється від суто спортивного варіанту в гімнастиці. Тоді як гімнасти прагнуть досягти жорсткої вертикальної осі та максимальної динаміки, в Acro Dance важливий гармонійний перехід. Елемент має органічно виникати з руху і так само м'яко переходити в наступну послідовність кроків. Раптова зупинка перед розгоном або жорстке приземлення руйнують естетику всієї хореографії. Якщо ти, будучи дорослим, хочеш навчитися елегантному колесу, тобі варто відмовитися від думки, що це ізольований трюк: натомість сприймай його як плавну, тривимірну дугу в просторі.
Щоб досягти цієї легкості, вирішальне значення має точне перенесення ваги. Імпульс виникає не з хаотичного стрибка, а з глибокого, контрольованого присідання (пліє) опорної ноги. Поки руки по черзі торкаються підлоги, тіло витягується у широку, контрольовану діагональ. Ноги не просто підкидаються вгору, вони описують велике коло в повітрі, причому кінчики пальців ніг залишаються витягнутими до останнього моменту. Саме завдяки цій усвідомленій напрузі тіла рух виглядає невагомим і бездоганно вписується в сучасні танцювальні стилі.
