Перейти до основного вмісту
Сцени з фільмів5 хвилин

Танець Алексіса Зорбаса: коротка версія сцени на пляжі

Автор: Mary De LucaОновлено

Коротко
  • Коротка навчальна версія поєднує невимушений контакт плечима з кроками вбік праворуч і ліворуч.
  • Ви танцюєте поруч в одному напрямку й обоє починаєте з правої ноги.
  • Спочатку кожна дія стопою триває два рахунки, а згодом один, відповідно кроки стають меншими.
  • Ця спрощена послідовність відтворює наростання темпу в сцені на пляжі, а не всю хореографію.

Коли ви разом прискорюєтеся, помітне кожне найменше запізнення: одна нога відстає, а рука вже рухається далі. Саме ця взаємодія перетворює короткий фрагмент на вправу, яка вимагає уваги від обох партнерів.

Що тобі знадобиться для короткої зв’язки

  • Друга людина для спільного проходу
  • Рівна суха підлога з вільним місцем з обох боків
  • Зручний одяг і пласке взуття, яке надійно тримається на ногах
  • Чутний рахунок або відповідний музичний запис
  • Легкий контакт плечима, який не спричиняє болю

Нарощування темпу дає змогу впізнати навчальну версію

Сцену на пляжі з Алексіса Зорбаса, також відому як Грек Зорба, неможливо відтворити лише послідовністю кроків. Найбільше впадає в око, як двоє людей поруч переходять від спокійного початку до дедалі швидших рухів. Контакт плечима робить їхній спільний ритм помітним. Тому для короткої версії достатньо кількох рухів убік, які ви спершу виконуєте широко й неквапливо, а потім дедалі швидше.

Ця вправа є свідомо спрощеною навчальною версією, а не точною копією хореографії сиртакі (Sirtaki). Перехресні кроки, низькі позиції та стрибки ми залишаємо осторонь. Принцип скорочення кіносцени до рухів, які легко відпрацьовувати, помітний і в навчальній версії фіналу «Footloose».

Розрізняй темп музики та щільність кроків: спочатку ти можеш використовувати кожен другий рівномірний удар, а згодом кожен. Цього вже достатньо, щоб чітко відчути прискорення. Запис, який справді звучить дедалі швидше, стане для вас додатковим викликом. Запроваджувати обидва чинники одночасно лише ускладнить узгодження рухів. Як поступово збільшувати навантаження під час танцю, особливо корисно знати для довших повторень. У цій частині головне, щоб ритм задавали ваші ноги, а руки не намагалися його нав’язати.

За звуком контакту підошов під час тренування можна зрозуміти, чи обидві стопи справді торкаються підлоги одночасно.
За звуком контакту підошов під час тренування можна зрозуміти, чи обидві стопи справді торкаються підлоги одночасно.

Разом скласти коротку зв’язку

  1. Установіть контакт плечима, стоячи поруч

    Станьте поруч, обличчям в одному напрямку, і кожен легко покладіть одну руку на ближнє плече іншої людини. Зовнішні руки залиште розслабленими, лікті тримайте м’якими й не спирайтеся одне на одного.

  2. Перенести вагу на ліву ногу

    Перенесіть обоє вагу на ліву ногу, права залишається вільною. Хтось один рахує та дає сигнал почати словом «Почали», не штовхаючи плечем.

  3. Танцюй праву половину повільно

    Крокни правою ногою вбік на 1, затримайся на 2; пристав ліву ногу з перенесенням ваги на 3, затримайся на 4. Крокни правою ногою вбік на 5, затримайся на 6; торкнися лівою ногою підлоги поруч із правою, не переносячи вагу, на 7, затримайся на 8.

  4. Доповнити ліву половину

    Зроби крок лівою ногою вбік на 9, утримуй позицію на 10; пристав праву ногу з перенесенням ваги на 11, утримуй позицію на 12. Зроби крок лівою ногою вбік на 13, утримуй позицію на 14; торкнися правою ногою поруч із лівою без перенесення ваги на 15, утримуй позицію на 16.

  5. Спокійно з’єднай обидві половини

    Спочатку двічі повтори весь блок із 16 рахунків, рахуючи в рівному темпі. Після торкання правою ногою права нога знову вільна для початку; зв’язка вдається, якщо нікому не потрібно додатково переносити вагу.

  6. Виконуй рухи ногами щільніше

    Тепер танцюй ту саму комбінацію на вісім рахунків: правою, пристав ліву, правою, торкнися лівою, лівою, пристав праву, лівою, торкнися правою. На кожну дію припадає одна доля; зменш амплітуду бічних кроків і повтори швидкий блок двічі, без додаткових стрибків.

  7. Затримай останній дотик удвох

    Заверши другий швидкий блок, торкнувшись правою ногою підлоги поруч із лівою, і затримайся так на два рахунки. Потім припини контакт плечима; якщо музика пришвидшується, заверши вправу раніше, щойно кроки почнуть розходитися.

Підтримувати зв’язок, не тягнучи одне одного

Саме так

  • Залишай руку відкритою та легкою на плечі
  • Під час закривання повністю перенось вагу
  • Під час приставного кроку залишай вагу на опорній нозі
  • У швидшому темпі роби бічні кроки меншими

Не роби так

  • Затискати плече пальцями
  • Лише ставити приставну ногу на підлогу, не переносячи на неї вагу
  • Під час торкання непомітно переносити вагу на ногу, якою торкаєшся
  • За швидшого темпу робити ширші випади

Три контрольні точки для твого прогону

Перед початком

Позиція

Після повільного блоку

Узгодження

Після швидкого завершення

Завершення

Поширені запитання

  1. Щоб відтворити атмосферу сцени з фільму, підійде відома музика Мікіса Теодоракіса з «Алексіса Зорбаса». Для перших спроб вона ще не потрібна: рівномірний гучний рахунок допоможе краще зрозуміти перенесення ваги. Почни з музикою під час спокійної частини й заверши скорочений варіант, перш ніж темп випередить ваше впевнене виконання.

Відпрацьовуй зміну темпу разом

На udansa ти знайдеш партнерів для танців, з якими зможеш відпрацювати коротку пляжну сцену та зміну її темпу. У своєму запиті напиши, що хочеш спробувати спрощену послідовність кроків убік.

Приєднатися безкоштовно
Відпрацьовуй зміну темпу разом

До теми

Читати далі