Перейти до основного вмісту
Хореографії6 хвилин

Лінійний танець A Bar Song: вивчи кроки Бена Мерфі

Автор: Bernhard De LucaОновлено

Коротко
  • A Bar Song Бена Мерфі, початковий Лінійний танець (Line Dance) на 32 рахунки з чотирма стінами.
  • Ти починаєш танцювати під оригінальний запис A Bar Song (Tipsy) від Shaboozey після 16 відлічених ударів.
  • Кожен раунд містить чверть оберту ліворуч, який приводить до наступної стіни.
  • Після десятого раунду ти додаєш чотири рахунки з кроками вбік і торканнями ногою без перенесення ваги.

Під час першого проходу часто складність полягає не в темпі, а у вільній нозі наприкінці фігури. Щойно ти зрозумієш її роль, зможеш продовжувати рахувати й після повороту, не орієнтуючись на людину перед собою.

Що тобі потрібно для тренувань

  • Оригінальний запис A Bar Song (Tipsy) у виконанні Shaboozey
  • Плоске зручне взуття, що добре тримається на ногах
  • Вільне місце для кроків убік, уперед і назад
  • Чотири чітко помітні напрямки в залі для орієнтації
  • Початкова позиція з вагою на лівій нозі та вільною правою ногою

Вільна нога поєднує чотири блоки по вісім рахунків

Ця інструкція стосується хореографії Бена Мерфі до A Bar Song 2024 року. Сама назва пісні не дає змоги надійно визначити лінійний танець (Line Dance): під ту саму пісню можуть існувати різні послідовності кроків. Для цього танцю тобі не потрібна парна позиція, а також роль того, хто веде, чи того, за ким ідуть. Усі рухаються в одному напрямку, виконуючи ту саму послідовність.

Головна відмінність полягає в тому, чи ти робиш крок, чи лише торкаєшся підлоги. Під час кроку вага тіла переходить на нову ногу. Під час дотику нога лише на мить торкається підлоги й залишається вільною для наступного руху. Якщо ти ненароком перенесеш вагу на ногу, якою зробив дотик, доведеться додати ще один крок, і ти втратиш один рахунок.

Тому спочатку тренуйся, рахуючи вголос і роблячи невеликі кроки. Тримай корпус випрямленим, а коліна розслабленими. Під час перехресного кроку достатньо поставити ногу трохи позаду опорної. Якщо широко заводити ногу за опорну, наступний крок убік буде зайво складним. Для кроків назад також не потрібно багато місця.

Для самостійних занять стане в пригоді онлайн-курс із лінійного танцю зі зрозумілою структурою уроків, особливо якщо в ньому є зйомка ззаду й підказки з рахунком. Якщо згодом ти захочеш танцювати цю послідовність у групі, інструкція про те, як приєднатися до курсу лінійного танцю, який уже триває, допоможе тобі навчатися разом з іншими.

Коротка перерва допоможе відновити концентрацію, перш ніж ти знову поєднаєш послідовність кроків із музикою.
Коротка перерва допоможе відновити концентрацію, перш ніж ти знову поєднаєш послідовність кроків із музикою.

Зв’язка під A Bar Song крок за кроком

  1. Відраховуй музичний вступ

    Увімкни оригінальний запис і відрахуй вступ двома групами по вісім, загалом 16 рахунків. Починай із правої ноги на наступну першу долю; поки чекаєш, залишай вагу на лівій нозі й спочатку роби рухи меншими, ніж без музики.

  2. Крок убік праворуч

    Рахунки 1-4: крок правою ногою убік, торкнися лівою поруч, крок лівою ногою убік, торкнися правою. Рахунки 5-8: крок правою ногою убік, перехрести ліву ногу позаду, крок правою ногою убік, торкнися лівою. На останню ногу не перенось вагу.

  3. Повернутися ліворуч до нової стіни

    На рахунки з 9-го по 12-й: крок лівою ногою вбік, торкнутися підлоги правою ногою, крок правою ногою вбік, торкнутися підлоги лівою ногою. На рахунки з 13-го по 16-й: крок лівою ногою вбік, схрестити праву ногу позаду, крокнути лівою ногою вперед із чверть обертом ліворуч, провести правою ногою вперед, ковзнувши по підлозі, не переносячи на неї вагу.

  4. Виконай K-крок у новому напрямку

    На рахунки 17-24: крок правою ногою по діагоналі вперед, торкнися носком лівої; крок лівою ногою по діагоналі назад, торкнися носком правої; крок правою ногою по діагоналі назад, торкнися носком лівої; крок лівою ногою по діагоналі вперед, торкнися носком правої. Ти залишаєшся обличчям до нової стіни й завершуєш рух приблизно у вихідній точці.

  5. Рухатися вперед і повертатися назад

    Рахунки з 25 до 28: крок правою, лівою, правою вперед, низький удар лівою ногою вперед. Рахунки з 29 до 32: крок лівою, правою, лівою назад, торкнутися правою ногою поруч. Після цього права нога вільна для бокового початку наступного кола.

  6. Закріпи послідовність по стінах без музики

    Повтори всю комбінацію чотири рази: починай, дивлячись уперед, потім ліворуч, назад і праворуч. Після чотирьох поворотів на чверть кола ти знову дивитимешся вперед; подумки познач напрямки як 12, 9, 6 і 3 години.

  7. Додати тег після десятого раунду

    Танцюй під музику й рахуй завершені раунди. Після десятого раунду, коли ти дивишся в напрямку 6-ї години, додай тег: крок правою ногою вбік, торкнися підлоги носком лівої ноги, крок лівою ногою вбік, торкнися підлоги носком правої ноги. Потім розпочни одинадцятий раунд як зазвичай, із правої ноги; рестарту не передбачено.

Як зберегти контроль над стопами й тілом

Так, саме так

  • Під час перехрещування проводь стопи близько одна до одної
  • Виконуй низький кік, розслабивши коліно
  • Роби чверть оберту, повертаючи стопу й корпус разом
  • Невимушено розгойдуй руками біля тіла

Так не треба

  • Під час схрещування відводити ногу далеко за опорну
  • Закидати ногу для кіка з повністю випрямленим коліном
  • Скручувати верхню частину тіла, коли стопа нерухома
  • Тягнутися до сусіднього ряду широкими рухами рук

Твій чекліст для першого прогону під музику

Перед початком

Підготовка

Після чотирьох тренувальних раундів

Орієнтація

Після прогону під музику

Підсумок

Поширені запитання

  1. Так, цю хореографію ти танцюєш самостійно в лінії або вдома. Тут немає контакту руками чи зміни ролей. У групі допомагають спільний напрямок погляду та рівні інтервали, але тобі не потрібен партнер, який проведе тебе через чверть повороту.

Танцюй наступний раунд разом

На udansa ти знайдеш людей, з якими зможеш розучити A Bar Song. Домовтеся про репетицію під популярні рахунки, а потім станцюйте під запис без зупинок.

Приєднатися безкоштовно
Танцюй наступний раунд разом

До теми