Перейти до основного вмісту
Country-Choreografien6 Minuten

Tush Push Line Dance: Die 40 Counts sicher tanzen

Автор: Mary De LucaОновлено

Kurz gesagt
  • Jim Ferrazzanos Tush Push hat 40 Counts, vier Wände und wird meist als Beginner/Intermediate eingeordnet.
  • Du verbindest Fersenaktionen, Hüftakzente und Shuffle-Schritte mit zwei halben Drehungen und einer Vierteldrehung nach links.
  • Bei den Hüftakzenten bleibt dein Oberkörper aufgerichtet, während das Gewicht zwischen beiden Füßen wechselt.
  • Zu Chattahoochee von Alan Jackson kannst du auf dem ersten Taktschlag der Gesangsstrophe beginnen.

Beim ersten Durchlauf wirken die Fersen leicht, bis plötzlich der falsche Fuß belastet ist. Gerade diese kleinen Übergänge entscheiden, ob du nach den Hüftakzenten weiterkommst oder vor dem ersten Shuffle festhängst.

Das brauchst du zum Üben

  • Flache, gut sitzende Schuhe mit drehfähiger Sohle
  • Rutschfester Boden und Platz für kleine Vorwärtsschritte
  • Grundverständnis von rechts, links und Gewichtswechseln
  • Die Aufnahme Chattahoochee von Alan Jackson
  • Eine feste Blickrichtung als Ausgangswand

Die belastete Seite bestimmt den nächsten Schritt

Beim Tush Push sieht nicht jede Fußaktion wie ein Schritt aus, und nicht jede trägt Gewicht. Die Ferse tippt vorn auf, während das Standbein dich hält. Ein Shuffle dagegen besteht aus drei belasteten Schritten auf 1 & 2. Das & liegt zwischen zwei ganzen Zählzeiten und verlängert die 40-Count-Folge nicht. Zur Vorbereitung hilft dir die Unterscheidung von Touch, Heel und Hook ohne Gewichtswechsel.

Die ersten zwölf Counts bereiten eine versetzte Fußstellung vor: rechts etwas vorn, links hinten. Daraus entstehen die Hüftakzente. Du verlagerst das Gewicht diagonal nach rechts vorn und links hinten, ohne dich ins Hohlkreuz zu drücken. Nach Count 20 muss links belastet und rechts frei sein. Sonst beginnt der anschließende rechte Shuffle mit einem zusätzlichen Ausgleichsschritt.

Die Einordnung Beginner/Intermediate erklärt sich vor allem durch die schnellen Zwischenzeiten und mehrere Drehungen, nicht durch große Bewegungen. Du brauchst keine auffälligen Hüftbewegungen, um die Choreografie korrekt zu tanzen. Ein Line Dance Anfängerkurs bietet dir einen Rahmen, um solche Übergänge mit anderen zu wiederholen. Hier übst du die verbreitete 40-Count-Fassung, ohne zusätzliche Show-Akzente.

Тихий дотик п’ятою допомагає тобі також на слух відрізняти роботу стопи від кроку з перенесенням ваги.
Тихий дотик п’ятою допомагає тобі також на слух відрізняти роботу стопи від кроку з перенесенням ваги.

Складаємо 40 рахунків

  1. Die Fersenfolge aufbauen

    Counts 1-4: Rechte Ferse vorn auftippen, rechts neben links tippen, rechte Ferse zweimal vorn auftippen. Auf & rechts schließen und belasten; 5-8 dieselbe Folge links: Ferse, Tipp daneben, Ferse, Ferse. Rechts bleibt danach Standbein.

  2. Die Fersen wechseln und klatschen

    Auf & links schließen; 9 rechte Ferse vorn. Auf & rechts schließen; 10 linke Ferse vorn. Auf & links schließen; 11 rechte Ferse vorn. Auf 12 klatschen, ohne die Füße zu verändern.

  3. Die Hüftakzente zählen

    13-14: Hüfte zweimal rechts vorwärts akzentuieren, 15-16 zweimal links rückwärts. 17-20: rechts vor, links zurück, rechts vor, links zurück. Lass die Knie nachgeben und den Brustkorb ruhig; am Ende trägt links dein Gewicht.

  4. Vorwärts und rückwärts shuffeln

    21 & 22: Shuffle vorwärts rechts, links heran, rechts vor. 23-24: links vor belasten, zurück auf rechts. 25 & 26: Shuffle rückwärts links, rechts heran, links zurück. 27-28: rechts zurück belasten, zurück auf links.

  5. Die beiden halben Drehungen tanzen

    29 & 30: rechter Shuffle vorwärts. 31-32: links vor, auf beiden Fußballen halb rechts drehen, Gewicht rechts. 33 & 34: linker Shuffle vorwärts. 35-36: rechts vor, halb links drehen, Gewicht links. Du blickst wieder zur Ausgangswand.

  6. Zur neuen Wand wechseln

    37-38: rechts vor, eine Vierteldrehung links, Gewicht links. 39: rechts neben links aufstampfen, ohne Gewicht zu übernehmen. 40: klatschen. Deine neue Wand liegt links von der Ausgangswand; der rechte Fuß ist für die nächste Fersenfolge frei.

  7. Починай під Chattahoochee

    Слухай Chattahoochee у виконанні Alan Jackson і рівномірно рахуй від 1 до 8 під час інструментального вступу. Постав праву п’яту на першу долю першого вокального куплету; танцюй усі 40 рахунків без додаткової паузи й одразу починай знову в новому напрямку.

Die Übergänge ohne Ausgleichsschritt schaffen

So ja

  • Beim linken Fersentipp das Gewicht rechts lassen
  • Die Hüftakzente mit kleinen Kniebewegungen begleiten
  • Bei den Pivot-Drehungen die Füße auf dem Boden lassen
  • Den Schlussstomp rechts ohne Belastung setzen

Так не треба

  • Завчасно переносити вагу на ліву ногу під час торкання лівою п’ятою
  • Вимушувати акценти стегнами, надмірно прогинаючи поперек
  • Виконувати повороти-півоти стрибком
  • Повністю переносити вагу на праву ногу під час фінального притупу

Deine Kontrolle für den Übungsdurchlauf

Vor dem ersten Durchlauf

Vorbereitung

Nach der Folge ohne Musik

Kontrolle

Nach dem Durchlauf mit Musik

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Das & bezeichnet einen halben Zählschritt zwischen zwei ganzen Counts. Bei 21 & 22 setzt du deshalb drei Schritte in der Zeit von zwei Schlägen. Sprich die Folge langsam als „einundzwanzig und zweiundzwanzig“. Bei den Fersenwechseln schließt du auf dem & den Fuß, bevor die andere Ferse auf dem nächsten Schlag vorn aufsetzt.

Die nächste Reihe zählt mit

Auf udansa findest du Menschen zum gemeinsamen Line-Dance-Üben. Verabrede dich für einen Durchlauf, bei dem ihr Fersenfolge und Drehungen im gleichen Puls festigt.

Die nächste Reihe zählt mit