Перейти до основного вмісту
Парні фігури6 хвилин

Лінді-хоп, поворот із підкручуванням: від збору до повороту

Автор: Bernhard De LucaОновлено

Kurz gesagt
  • Der sechszählige Tuck Turn beginnt geschlossen mit einem Rock Step auf den Counts 1 und 2.
  • Auf 3 und 4 sammelt ihr die Bewegung und öffnet den Weg für die Rechtsdrehung.
  • Die folgende Person dreht auf 5 und 6 und endet gegenüber in offener Position.
  • Die führende Person gibt die Drehung frei, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

Eine hastige Drehung lässt sich kaum retten, wenn vorher der gemeinsame Moment fehlt. Beim Tuck Turn kannst du diesen Übergang deutlich spüren: kurz zueinander orientieren, dann bekommt die folgende Person Platz für ihren eigenen Weg.

Das brauchst du für den ersten Versuch

  • Партнер для практики з чітко визначеними ролями ведучого й того, за ким ведуть
  • Знайомий рок-степ і два потрійні кроки
  • Взуття на пласкій підошві, зручній для поворотів
  • Вільне місце для невеликого оберту під рукою
  • Повільна музика свінгу (Swing) з чітко чутним ритмом

Der Tuck bereitet die Gegenrichtung vor

Diese Variante startet in geschlossener Position: Die führende Person, der Lead, steht links neben der folgenden Person, dem Follow. Beide sind leicht zueinander ausgerichtet. Die rechte Hand des Leads liegt am oberen Rücken des Follows; die linke Hand hält dessen rechte. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht.

Der Tuck ist eine kleine Einwärtsorientierung vor der anschließenden Rechtsdrehung des Follows. Nach dem Rock Step wendet sich der Follow im ersten Triple Step zunächst etwas zum Lead, also gegen den Uhrzeigersinn. Diese Vorbereitung ist kein Stillstand und kein Zusammendrücken der Arme. Eure Füße setzen weiterhin Gewichtswechsel, während sich die Bewegungsrichtung verändert.

Zum Ende von Count 4 öffnet der Lead den Drehweg. Der Follow wechselt daraufhin in die Drehung im Uhrzeigersinn und bewegt sich aus der geschlossenen Position heraus. Der zweite Triple Step trägt die Drehung bis zum Gegenüberstehen. Die genaue Größe des Weges kann variieren; für den Einstieg reicht eine kompakte Ausführung.

Wenn die Fußwechsel dabei stocken, hilft die separate Übung zum Lindy Hop Triple Step. Verwechsle diesen Ablauf nicht mit dem Sugar Tuck im West Coast Swing: Die ähnliche Bezeichnung macht Einstieg und Laufweg nicht austauschbar.

Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.
Ein kompakter Drehweg lässt dir neben anderen Paaren mehr Spielraum für einen sicheren Abschluss.

Розкладання Tuck Turn на шість рахунків

  1. Geschlossen und versetzt aufstellen

    Nimm die beschriebene Paarposition ein und lass die Ellenbogen locker gebeugt. Als Lead beginnst du mit freiem linken Fuß, als Follow mit freiem rechten Fuß; beide stehen ausbalanciert und können ohne Anlauf rückwärts treten.

  2. Рок-степ на рахунок 1 і 2

    На рахунок 1 зробіть невеликий крок назад: той, хто веде, лівою ногою, а той, хто слідує, правою. На 2 перенесіть вагу на іншу ногу. Зберігайте позицію в парі: великий крок назад призведе до того, що ви розійдетеся ще до підготовки.

  3. Auf 3 zum Tuck sammeln

    Beginnt den ersten Triple Step auf 3. Als Lead orientierst du deinen Oberkörper etwas zum Follow und begleitest dessen kleine Einwärtswendung mit der Rückenhand; als Follow setzt du deine Schritte weiter, statt dich auf einem belasteten Fuß festzudrehen.

  4. Auf 4 den Drehweg öffnen

    Vervollständigt 3 und 4 mit allen drei Gewichtswechseln. Als Lead öffnest du zum Ende dieses Triples die Richtung nach außen, löst die Rückenhand und hebst die verbundene Hand so weit, dass der Follow bequem darunter hindurchdrehen kann.

  5. Продовжуй правий поворот на 5

    Починай на 5 і 6. Як фоловер, рухайся відкритою траєкторією за годинниковою стрілкою маленькими кроками, зберігаючи рівновагу; як лідер, виконай потрійний крок і дозволь руці рухатися за тобою, не накручуючи її навколо голови.

  6. На рахунок 6 прийти у відкриту позицію

    Завершіть другий потрійний крок, опинившись обличчям одне до одного. Опустіть з’єднану руку на зручну висоту й зігніть лікті; контакт спинами залишається вільним, і нікому не потрібно триматися за руку, щоб утримати рівновагу.

  7. Підготувати наступне повторення

    Відпусти з’єднання рук і повернися в закриту вихідну позицію. Повторюй спершу лише після спокійного перезапуску, а згодом під музику; щоразу оцінюй лише один момент, наприклад відпускання на 4, замість того щоб одночасно змінювати положення стоп, рук і темп.

Kleine Korrekturen für den Drehweg

Так, саме так

  • Супроводжувати збиральний рух дрібними кроками
  • Підлаштовувати дугу руки під зріст партнера
  • Якщо хват ковзає, послабити з’єднання рук
  • Якщо тисне на плече, припинити обертання

So nicht

  • Zum Sammeln auf einem fest belasteten Fuß verdrehen
  • Den Handbogen auf eigener Kopfhöhe festhalten
  • Mit den Fingern festklammern, damit der Griff bleibt
  • Bei Schulterdruck den Arm höher zwingen

Позначити свій тренувальний прогін

Vor dem ersten Durchgang

Start

Після повільної спроби

Контроль

Beim Üben mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. In dieser Variante tanzt der Lead links, rechts, links-rechts-links, rechts-links-rechts; der Follow beginnt spiegelbildlich mit rechts. Die ersten beiden Schritte bilden den Rock Step, danach kommen die Triples auf 3 und 4 sowie 5 und 6. Auch während der Drehung bleibt jeder dieser Fußkontakte ein echter Gewichtswechsel.

Курси парних танців для твого наступного тренування

Для цієї фігури підійде курс із Лінді-хопу (Lindy Hop) із базовими кроками на шість рахунків і практикою фігур під керівництвом викладача.

Переглянути всі відповідні курси

Найближчі події в цьому танцювальному стилі

Знайди спільний імпульс обертання

На udansa ти знайдеш танцювальних партнерів, з якими зможеш повільно відпрацьовувати Tuck Turn із чітко визначеними ролями. Опиши свій рівень у Rock Step і Triple Step та бажання разом відпрацювати сигнал до повороту.

Знайди спільний імпульс обертання