Fünf Tanztherapie-Methoden nach Bewegungsfreiheit geordnet

1. 01

   Angeleitete Bewegungssequenzen

   Vorgabe: Bewegungsform und Abfolge

   • Anleitung
   • Wiederholung
   • erkennbare Struktur

   Eine therapeutische Fachperson zeigt oder beschreibt eine überschaubare Abfolge, etwa das Heben und Senken der Arme mit anschließendem Gewichtswechsel, sodass die Bewegungsform nicht erst selbst erfunden werden muss. Diese Arbeitsweise steht vorn, weil Gestalt und Reihenfolge stärker vorgegeben sind, während Umfang, Kraft und Ausführung trotzdem angepasst werden können und eine therapeutische Sequenz keine möglichst perfekte Kopie verlangt.

2. 02

   Rhythmische Bewegungsarbeit

   Vorgabe: Puls oder zeitliches Muster

   • Puls
   • Wiederholung
   • zeitliche Orientierung

   Ein hörbarer oder gemeinsam erzeugter Rhythmus bietet eine zeitliche Orientierung für Bewegung, beispielsweise durch wiederkehrende Gewichtswechsel, Klatschen oder Schritte, ohne zwangsläufig eine bestimmte Choreografie festzulegen. In der hier betrachteten Variante bleibt die zeitliche Struktur bestehen, während verschiedene Körperteile und Bewegungsformen möglich sind, weshalb diese Arbeitsweise nach der festgelegten Sequenz steht und zugleich selbst sehr eng angeleitet werden kann.

3. 03

   Spiegeln

   Bezug: Bewegung eines Gegenübers

   • Beobachtung
   • Resonanz
   • Rollenwechsel

   Beim Spiegeln greift eine Person die Bewegung einer anderen auf, etwa deren Tempo, Richtung oder Größe, wobei zunächst zwei Rollen erkennbar sind: Bewegung anbieten und Bewegung aufnehmen. Anders als bei einer festgelegten Sequenz entsteht die Vorlage im Kontakt und kann sich laufend verändern; die therapeutische Fachperson kann dabei auch deine Bewegung spiegeln, ohne dass anatomisch identische Formen oder dauernder Blickkontakt erforderlich sind.

4. 04

   Bewegungsimprovisation

   Wahlraum: Form und Bewegungsverlauf

   • Eigene Entscheidungen
   • Variation
   • offener Impuls

   Bei der Bewegungsimprovisation entstehen Bewegungsform und Verlauf erst während des Bewegens, häufig innerhalb eines offenen Impulses wie dem Gegensatz zwischen klein und groß oder zwischen fließend und unterbrochen. Sie steht hier hinter dem Spiegeln, weil kein Gegenüber fortlaufend die konkrete Form vorgibt; ein Auftrag kann dennoch begrenzt sein, und selbst entwickelte Bewegung bedeutet weder Regellosigkeit noch die Verpflichtung, besonders originell zu wirken.

5. 05

   Символічний рух

   Зв’язок: особистий образ або тема

   • Значення
   • метафора
   • власне творення

   Символічний рух надає образу або темі тілесної форми, наприклад, коли близькість, відстань або межу передають за допомогою рухів, які людина обирає сама, а їхнє значення не можна визначити лише ззовні. Цей підхід доречний на завершальному етапі, якщо і форма вираження, і особисте значення залишаються відкритими. Натомість чітко заданий образ може звузити простір для творчості, а окремий жест не є автоматичним доказом певного почуття чи переживання.

Die Orientierung in drei Zahlen

beschriebene Arbeitsweisen

5

Аспекти: форма, темп, значення

3

Ролі під час описаного дзеркального руху

2