مرکزی مواد پر جائیں
گھر پر بچوں کا رقص4 منٹ

گھر پر بچوں کا رقص سیکھیں: اپنے کمرے کو محفوظ کیسے بنائیں

مختصراً
  • بچوں کے لیے رقص کا ایک محفوظ علاقہ کم از کم دو ضرب دو میٹر کی خالی جگہ کا متقاضی ہے، جہاں کوئی فرنیچر راستے میں نہ ہو۔
  • جمناسٹک میٹ یا گرپ والے موزے جیسی پھسلن سے بچانے والی چیزیں لیمینیٹ یا پارکیٹ جیسے ہموار فرش پر گرنے سے روکتی ہیں۔
  • میز کے تیز کونے، ڈھیلی تاریں اور نازک سجاوٹی اشیاء جیسے خطرات کو رقص شروع کرنے سے پہلے مکمل طور پر ہٹا دینا چاہیے۔
  • مستحکم اونچائی پر رکھا ہوا بچوں کے لیے موزوں میوزک سسٹم تاروں کے الجھنے کے خطرے کے بغیر مناسب صوتی ماحول فراہم کرتا ہے۔

موسیقی اور حرکت کے ساتھ، آپ کا اپنا گھر تیزی سے ایک تخلیقی اسٹیج میں بدل جاتا ہے۔ ایک اچھی طرح سے ترتیب دیا گیا ڈانس ایریا آپ کے بچے کو بے فکر چھلانگوں اور تصوراتی گھماؤ کے لیے درکار تحفظ فراہم کرتا ہے۔

رقص کے شعبے کے لیے آپ کو اس کی ضرورت ہے

  • تقریباً 2x2 میٹر کی خالی جگہ
  • پھسلن سے محفوظ موزے یا جمناسٹک کے جوتے
  • فرنیچر کے نچلے حصوں کے لیے کونوں کی حفاظت
  • وائرلیس میوزک باکس یا اچھی طرح سے چھپائی گئی پاور کیبل

روزمرہ کی زندگی میں رقص کے لیے اپنی جگہ کا ہونا اتنا اہم کیوں ہے

اپنے گھر میں رقص کے لیے ایک مخصوص جگہ بچوں کے لیے ایک شاندار پناہ گاہ ہے، جہاں وہ اپنی اضافی توانائی کو ختم کر سکتے ہیں اور اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو دریافت کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بچوں کے ساتھ باقاعدگی سے گھر پر بچوں کا رقص (Kindertanz) پریکٹس کرنا چاہتے ہیں، تو اس کے لیے آپ کو آئینے والی دیوار والے مہنگے اسٹوڈیو کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے کہیں زیادہ اہم ایک ایسا ماحول ہے جو نقل و حرکت کی زیادہ سے زیادہ آزادی کی ضمانت دیتا ہو اور ساتھ ہی روزمرہ کی زندگی میں ٹھوکر لگنے کے عام خطرات کو بھی مکمل طور پر ختم کرتا ہو۔

لونگ روم یا بچوں کے کمرے میں رقص کرتے وقت عام کھیل کے مقابلے میں بالکل مختلف حرکیات پیدا ہوتی ہیں۔ تیز گھماؤ، لمبے قدم اور اچانک چھلانگیں لگانے کے لیے پھسلن سے پاک سطح اور سخت فرنیچر کے کناروں سے کافی فاصلے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیار اور سمجھداری سے تیار کردہ بچوں کا ڈانس ایریا آپ کے بچے کی صحت مند جسمانی نشوونما کو فروغ دیتا ہے، بغیر اس کے کہ آپ کو بطور والدین ہر وقت چوٹ لگنے یا نیل پڑنے کی فکر کرنی پڑے۔ چند آسان اقدامات کے ساتھ، تقریباً کسی بھی کمرے کو پلک جھپکتے ہی ایک محفوظ ڈانس ایرینا میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

5 مراحل میں محفوظ ڈانس ایریا تک

  1. ڈانس فلور کو مکمل طور پر خالی کریں

    کافی ٹیبلز، کرسیوں اور کھلونوں کے ڈبوں کو ایک طرف ہٹا دیں۔ آپ کو ایک ایسی مربع شکل کی خالی جگہ درکار ہے جہاں آپ کا بچہ اپنے بازو پھیلا کر اپنے محور کے گرد مکمل گھوم سکے، بغیر کسی چیز سے ٹکرائے۔

  2. خطرات کو کم کریں

    سائیڈ بورڈز یا شیلف کے نوک دار کونوں کو فوم سے بنے نرم ایج پروٹیکٹر سے محفوظ بنائیں۔ رقص کے دوران، گلدانوں یا فرش پر رکھے لیمپ جیسی نازک اشیاء کو اپنے اردگرد سے ہٹا دیں۔

  3. پھسلن سے پاک فرش تیار کریں

    ایک ایسی چٹائی بچھائیں جو پھسلتی نہ ہو یا قالین کے نیچے اینٹی سلپ پیڈز کا استعمال کریں۔ تیز رفتار رکنے کے دوران سطح کو پھسلنا نہیں چاہیے، تاکہ اچھلتے وقت تکلیف دہ گرنے اور پٹھوں میں کھنچاؤ سے بچا جا سکے۔

  4. میوزک سورس کو محفوظ طریقے سے رکھیں

    میوزک باکس کو کسی مضبوط شیلف پر بچے کی پہنچ سے دور رکھیں۔ کمرے میں چارجنگ کیبلز کی وجہ سے گرنے کے خطرناک حادثات سے مکمل طور پر بچنے کے لیے، بلوٹوتھ اسپیکر کا استعمال کرنا سب سے بہتر ہے۔

  5. کھیل ہی کھیل میں سیکھنے کے عناصر شامل کریں

    ڈانس کے سادہ کھیل جیسے کہ مقبول 'اسٹاپ ڈانس' گیم کو اپنے لیونگ روم میں شامل کریں۔ جیسے ہی موسیقی رکتی ہے، سب کو ساکت کھڑے رہنا ہوتا ہے: یہ توازن کو بہتر بنانے کا ایک پرلطف طریقہ ہے اور اس سے بہت مزہ بھی آتا ہے۔

ڈانس کی دنیا میں اہم ترین کرنے اور نہ کرنے والے کام

محفوظ اور مستحکم

  • فرنیچر کو عارضی طور پر دیوار کے ساتھ لگا دیں
  • ننگے پاؤں یا گرپ والی موزے پہن کر رقص کریں
  • کیبلز کو ترتیب سے بورڈز کے پیچھے چھپا دیں
  • نیچے پتلی جمناسٹک میٹ کا استعمال کریں

روزمرہ کی زندگی میں خطرات

  • شیشے کی میزوں کو حرکت کرنے کی جگہ پر چھوڑ دینا
  • عام موزوں میں لیمینیٹ فرش پر گھومنا
  • کمرے کے بیچ میں ڈھیلی ایکسٹینشن کیبلز بچھانا
  • موٹے، پھسلن والے کمبلوں پر مشق کرنا

والدین کے لیے حفاظتی چیک لسٹ

پہلے رقص سے پہلے

تیاری

شروع کرنے سے بالکل پہلے

طریقہ کار

عام سوالات

  1. بچوں کے لیے کم از کم دو ضرب دو میٹر کی خالی جگہ بہترین ہے۔ بڑے بچوں کو چھلانگ لگانے اور گھومنے کے دوران دیواروں یا فرنیچر سے ٹکرانے سے بچنے کے لیے زیادہ جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

اپنے قریب بچوں کے ڈانس کورسز تلاش کریں

بچوں کے لیے ایسے تفریحی ڈانس کورسز دریافت کریں جو ان کی ہم آہنگی اور نقل و حرکت کے مزے کو udansa کے ساتھ خاص طور پر فروغ دیتے ہیں۔

تمام موزوں کورسز دیکھیں

ایک ساتھ رقص کرنا اور بھی زیادہ مزیدار ہے

کیا آپ اپنے بچے کی رقص کی صلاحیتوں کو مزید نکھارنے کے لیے بہترین کورس کی تلاش میں ہیں؟ udansa پر آپ کو اپنے قریب ہی تفریحی ڈانس کورسز اور تجربہ کار ڈانس اسکول مل جائیں گے۔

ایک ساتھ رقص کرنا اور بھی زیادہ مزیدار ہے

مزید پڑھیں