ایک ساتھ رقص کرنا اور بھی زیادہ مزیدار ہے
کیا آپ اپنے بچے کی رقص کی صلاحیتوں کو مزید نکھارنے کے لیے بہترین کورس کی تلاش میں ہیں؟ udansa پر آپ کو اپنے قریب ہی تفریحی ڈانس کورسز اور تجربہ کار ڈانس اسکول مل جائیں گے۔
تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:
کیا آپ اپنے بچے کی رقص کی صلاحیتوں کو مزید نکھارنے کے لیے بہترین کورس کی تلاش میں ہیں؟ udansa پر آپ کو اپنے قریب ہی تفریحی ڈانس کورسز اور تجربہ کار ڈانس اسکول مل جائیں گے۔
موسیقی اور حرکت کے ساتھ، آپ کا اپنا گھر تیزی سے ایک تخلیقی اسٹیج میں بدل جاتا ہے۔ ایک اچھی طرح سے ترتیب دیا گیا ڈانس ایریا آپ کے بچے کو بے فکر چھلانگوں اور تصوراتی گھماؤ کے لیے درکار تحفظ فراہم کرتا ہے۔
اپنے گھر میں رقص کے لیے ایک مخصوص جگہ بچوں کے لیے ایک شاندار پناہ گاہ ہے، جہاں وہ اپنی اضافی توانائی کو ختم کر سکتے ہیں اور اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو دریافت کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے بچوں کے ساتھ باقاعدگی سے گھر پر بچوں کا رقص (Kindertanz) پریکٹس کرنا چاہتے ہیں، تو اس کے لیے آپ کو آئینے والی دیوار والے مہنگے اسٹوڈیو کی ضرورت نہیں ہے۔ اس سے کہیں زیادہ اہم ایک ایسا ماحول ہے جو نقل و حرکت کی زیادہ سے زیادہ آزادی کی ضمانت دیتا ہو اور ساتھ ہی روزمرہ کی زندگی میں ٹھوکر لگنے کے عام خطرات کو بھی مکمل طور پر ختم کرتا ہو۔
لونگ روم یا بچوں کے کمرے میں رقص کرتے وقت عام کھیل کے مقابلے میں بالکل مختلف حرکیات پیدا ہوتی ہیں۔ تیز گھماؤ، لمبے قدم اور اچانک چھلانگیں لگانے کے لیے پھسلن سے پاک سطح اور سخت فرنیچر کے کناروں سے کافی فاصلے کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیار اور سمجھداری سے تیار کردہ بچوں کا ڈانس ایریا آپ کے بچے کی صحت مند جسمانی نشوونما کو فروغ دیتا ہے، بغیر اس کے کہ آپ کو بطور والدین ہر وقت چوٹ لگنے یا نیل پڑنے کی فکر کرنی پڑے۔ چند آسان اقدامات کے ساتھ، تقریباً کسی بھی کمرے کو پلک جھپکتے ہی ایک محفوظ ڈانس ایرینا میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔
کافی ٹیبلز، کرسیوں اور کھلونوں کے ڈبوں کو ایک طرف ہٹا دیں۔ آپ کو ایک ایسی مربع شکل کی خالی جگہ درکار ہے جہاں آپ کا بچہ اپنے بازو پھیلا کر اپنے محور کے گرد مکمل گھوم سکے، بغیر کسی چیز سے ٹکرائے۔
سائیڈ بورڈز یا شیلف کے نوک دار کونوں کو فوم سے بنے نرم ایج پروٹیکٹر سے محفوظ بنائیں۔ رقص کے دوران، گلدانوں یا فرش پر رکھے لیمپ جیسی نازک اشیاء کو اپنے اردگرد سے ہٹا دیں۔
ایک ایسی چٹائی بچھائیں جو پھسلتی نہ ہو یا قالین کے نیچے اینٹی سلپ پیڈز کا استعمال کریں۔ تیز رفتار رکنے کے دوران سطح کو پھسلنا نہیں چاہیے، تاکہ اچھلتے وقت تکلیف دہ گرنے اور پٹھوں میں کھنچاؤ سے بچا جا سکے۔
میوزک باکس کو کسی مضبوط شیلف پر بچے کی پہنچ سے دور رکھیں۔ کمرے میں چارجنگ کیبلز کی وجہ سے گرنے کے خطرناک حادثات سے مکمل طور پر بچنے کے لیے، بلوٹوتھ اسپیکر کا استعمال کرنا سب سے بہتر ہے۔
ڈانس کے سادہ کھیل جیسے کہ مقبول 'اسٹاپ ڈانس' گیم کو اپنے لیونگ روم میں شامل کریں۔ جیسے ہی موسیقی رکتی ہے، سب کو ساکت کھڑے رہنا ہوتا ہے: یہ توازن کو بہتر بنانے کا ایک پرلطف طریقہ ہے اور اس سے بہت مزہ بھی آتا ہے۔
بچوں کے لیے ایسے تفریحی ڈانس کورسز دریافت کریں جو ان کی ہم آہنگی اور نقل و حرکت کے مزے کو udansa کے ساتھ خاص طور پر فروغ دیتے ہیں۔
محفوظ اور مستحکم
روزمرہ کی زندگی میں خطرات
تیاری
طریقہ کار
بچوں کے لیے کم از کم دو ضرب دو میٹر کی خالی جگہ بہترین ہے۔ بڑے بچوں کو چھلانگ لگانے اور گھومنے کے دوران دیواروں یا فرنیچر سے ٹکرانے سے بچنے کے لیے زیادہ جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
ننگے پاؤں یا گرپ والے موزے پہن کر آپ کا بچہ پھسلن والی سطحوں پر بہترین توازن برقرار رکھ سکتا ہے۔ متبادل کے طور پر، چمڑے کے تلوے والی جمناسٹک کی جوتیاں موزوں ہیں، جبکہ عام موزے لکڑی اور لیمینیٹ فرش پر پھسلنے کا خطرہ پیدا کر سکتے ہیں۔
ایک نرم فٹنس میٹ یا پتلا، پھسلن سے محفوظ قالین چھلانگوں کو بہترین طریقے سے جذب کرتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ میٹ بالکل ہموار ہو اور اس میں کوئی ایسی سلوٹ نہ ہو جس سے آپ کا بچہ ٹھوکر کھا سکے۔
بچوں کے رقص کی نشوونما: حرکت جسم اور ذہن کو کیسے مضبوط بناتی ہے
بچوں کے رقص میں کراس موومنٹس: ننھے بچوں کے لیے دماغی ورزش
تخلیقی بچوں کا رقص بمقابلہ کوریوگرافی: بچوں کی نشوونما کے لیے کیا بہتر ہے
بچوں کے لیے موسیقی کے ساتھ 7 کوآرڈینیشن گیمز: اضطراری حرکات کو فروغ دیں
رقص بچوں میں مقامی آگاہی کو کیسے بہتر بناتا ہے
بچوں کا رقص: موٹر سکلز اور توازن کی تربیت
بچوں میں تال کا احساس کھیل ہی کھیل میں پیدا کریں