مرکزی مواد پر جائیں
لاطینی امریکی رقص4 منٹ

Jive بنیادی قدم: مبتدیوں کے لیے درست قدموں کی ترتیب

تحریر: Bernhard De Lucaتازہ کاری:

مختصر یہ کہ
  • Jive کا بنیادی قدم چھ تالوں پر ایک بیک-پلیس قدم اور اس کے بعد دو Chassés کے ساتھ ناچا جاتا ہے۔
  • Leader بائیں پاؤں سے پیچھے کی طرف شروعات کرتے ہیں، جبکہ Follower دائیں پاؤں کو آئینے کی طرح پیچھے رکھتے ہیں۔
  • تیز رفتار میں سمت کی فوری تبدیلیوں کو متوازن رکھنے کے لیے وزن کا منتقلی مسلسل پنجوں پر رہتی ہے۔
  • چھوٹے اور ہموار قدم اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ تیز موسیقی کے دوران آپ تال سے باہر نہ ہوں۔

پیچیدہ کوریوگرافی اور سخت پوز کو بھول جاؤ۔ صحیح تال کے احساس اور وزن کی درست منتقلی کے ساتھ، تم udansa پر Jive کے بنیادی قدم کو بہت کم وقت میں بغیر کسی غلطی کے پیش کر سکو گے۔

اس کے لیے آپ کو پہلے سے یہ درکار ہے

  • اچھے گرپ اور لچکدار تلوے والے ڈانس کے جوتے
  • مشترکہ تال کے احساس کے لیے ایک پارٹنر
  • کمرے میں پہلو کی طرف حرکت کرنے کے لیے کچھ جگہ
  • واضح تال کے ساتھ تیز Jive موسیقی

تیز لاطینی رقصوں میں درستگی کیوں اہم ہے

Jive لاطینی امریکی رقصوں میں بلا شبہ ایک طوفان کی طرح ہے۔ جو کوئی بھی عالمی ڈانس پروگرام میں یہ رقص سیکھتا ہے، وہ جلد ہی سمجھ جاتا ہے کہ یہاں اصل بات خالص توانائی، تال کی درستگی اور اچھی خاصی برداشت کی ہے۔ Rumba جیسے پرسکون رقصوں کے برعکس، Jive کی رفتار ہچکچاہٹ کی بالکل گنجائش نہیں دیتی۔ اس لیے یہ اور بھی اہم ہو جاتا ہے کہ آپ لاطینی امریکی اقدامات اور اشکال کا جائزہ اپنے ذہن میں رکھیں اور مکمل طور پر بنیادی اصولوں پر توجہ مرکوز کریں۔ بنیادی قدم چھ بیٹ کے پیٹرن پر مبنی ہے، جو چھ شماروں پر رقص کیا جاتا ہے۔ کامیابی کی کنجی یہ ہے کہ پیروں کو زمین کے قریب رکھا جائے اور وزن کو ہمیشہ پنجوں پر رکھا جائے۔ صرف اسی طرح جسم اتنا لچکدار رہتا ہے کہ تیز Chassés کی آسانی سے پیروی کر سکے۔

چھ بیٹ کے میٹر میں تال کی تقسیم

Jive کی تال کو اکثر 1-2، 3-اور-4، 5-اور-6 کے طور پر شمار کیا جاتا ہے۔ پہلے دو بیٹس کے بعد کلاسک بیک پلیسمنٹ قدم آتا ہے، جو جوڑے میں ضروری لچک پیدا کرتا ہے۔ تین اور چار، نیز پانچ اور چھ کے بیٹس کو ہر بار ایک تیز Chassé سے بھرا جاتا ہے۔ یہ پہلو بہ پہلو تبدیل ہونے والے اقدامات درست ہم آہنگی کا تقاضا کرتے ہیں: پیر فلیٹ زمین پر پڑتا ہے، جبکہ گھٹنا ہلکا سا لچکتا ہے۔ جو کوئی یہاں بہت بڑے قدم اٹھاتا ہے، وہ فوراً موسیقی سے رابطہ کھو دیتا ہے۔ آسانی سے شروعات کرنے کے لیے، پہلے پارٹنر کے بغیر فٹ ورک کی مشق کرنا فائدہ مند ہے، یہاں تک کہ پٹھوں کی یادداشت خود بخود تیز تبدیلیوں کو یاد کر لے۔ ایک بار جب بنیاد مضبوط ہو جائے، تو دوسرے رقصوں جیسے کہ Bachata بنیادی قدم یا کلاسک معیاری رقصوں کی طرف منتقلی بھی کافی آسان ہو جاتی ہے۔

Jive کا بنیادی قدم چار آسان مراحل میں

  1. پیچھے کی طرف قدم بڑھانا

    لیڈر اپنے بائیں پاؤں کو تھوڑا پیچھے رکھتا ہے اور فوراً بعد وزن منتقل کرتا ہے۔ فالوور اسی وقت آئینے کی طرح بالکل وہی حرکت اپنے دائیں پاؤں کے ساتھ پیچھے کی طرف کرتا ہے۔

  2. وزن واپس لانا

    وزن کو فوراً واپس سامنے والے کھڑے پاؤں پر منتقل کیا جاتا ہے۔ وزن کی یہ تیز تبدیلی اس مخصوص لچکدار تناؤ کو پیدا کرتی ہے، جو اگلے قدموں کے لیے رفتار فراہم کرتی ہے۔

  3. پہلا Chassé رقص کرنا

    بائیں جانب ایک تیز Chassé کریں۔ اپنے بائیں پاؤں کو فلیٹ سائیڈ پر رکھیں، دائیں پاؤں کو قریب لائیں اور بائیں پاؤں کو دوبارہ بائیں طرف کھولیں۔ قدموں کو انتہائی چھوٹا رکھیں۔

  4. دوسرا Chassé مکمل کریں

    اب دوسرا Chassé دائیں جانب رقص کریں۔ اپنے دائیں پاؤں سے دائیں طرف شروع کریں، بائیں پاؤں کو قریب لائیں اور دائیں پاؤں کے ساتھ دائیں طرف ختم کریں، تاکہ آپ واپس اپنی ابتدائی پوزیشن پر آ جائیں۔

Jive میں اہم ترین کرنے اور نہ کرنے والے کام

اس طرح رقص کریں

  • چھوٹے اور ہموار قدم اٹھائیں
  • اپنا وزن پیروں کے اگلے حصے پر رکھیں
  • گھٹنوں کو لچکدار رکھیں
  • اپنے جسم کے اوپری حصے کو مستحکم اور سیدھا رکھیں

ایسا نہ کریں

  • ڈانس فلور پر بڑے چھلانگیں لگانا
  • وزن کو ایڑیوں پر منتقل کرنا
  • گھٹنوں کو سیدھا رکھ کر ڈانس کرنا
  • اوپری جسم کو بے قابو ہو کر ہلانا

آپ کی Jive ٹریننگ کے لیے چیک لسٹ

شروع کرنے سے پہلے

تیاری

ڈانس فلور پر

آمد

رقص کے دوران

کے دوران

عام سوالات

  1. Jive کو تیز 4/4 تال میں ناچا جاتا ہے، جبکہ بنیادی قدم چھ کاؤنٹس پر تقسیم ہوتا ہے۔ یہ فرق دو بارز کے دوران متوازن ہو جاتا ہے، جس میں کل تین بنیادی قدم سما سکتے ہیں۔

آپ کے قریب لاطینی رقص کے کورسز

ابھی اپنے لیے موزوں ڈانس کورس تلاش کریں اور پیشہ ور افراد سے Jive سیکھیں۔

تمام موزوں کورسز دیکھیں

اپنے رقص کے ساتھی کو تلاش کریں

چاہے آپ بہترین ڈانس پارٹنر کی تلاش میں ہوں یا اپنے قریب صحیح کورس بک کرنا چاہتے ہوں: udansa connect پر آپ کو ایسے ہم خیال لوگ ملیں گے جو تیز لیٹن رقص کے لیے آپ کے جذبے میں شریک ہیں۔

اپنے رقص کے ساتھی کو تلاش کریں

مزید پڑھیں