آزاد پاؤں نئی سمت طے کرتا ہے
ہیلز ڈانس (Heels Dance) میں سمت بدلنے کے لیے گھومنا ضروری نہیں۔ اس مشق میں اپنی نگاہ کی سمت بس ذرا سا دائیں طرف بدلو۔ دائیں طرف قدم رکھو، بائیں پاؤں کو پیچھے کی جانب قریب سے کراس کرو، دائیں پاؤں کو ترچھا آگے کی طرف کھولو اور بائیں پاؤں کو نئی سمت میں رکھو۔ کراس اسٹیپ راستے کو جوڑتا ہے، یہ ایسی پوزیشن نہیں جس میں تمہیں اپنا جسم گھسیٹ کر گھمانا ہو۔
پاؤں کو نئی سمت میں صرف اسی وقت موڑو جب اس پر وزن نہ ہو اور وہ زمین سے اٹھا ہوا ہو۔ اگر تلوہ زمین پر جما رہے، جبکہ سینہ اور کولہے پہلے ہی گھوم رہے ہوں، تو ایک ناگوار مروڑ پیدا ہو سکتا ہے۔ وزن اٹھانے والی ٹانگ کے گھٹنے کو اس کے پاؤں کی انگلیوں کی سمت میں رکھو۔ خاص طور پر ترچھا پاؤں کھولتے وقت زاویہ چھوٹا رکھو: تمہیں نئی طرف رخ کیے ہوئے پاؤں پر آرام سے وزن منتقل کر لینا چاہیے، پیچھے رہ جانے والی ٹانگ کے خلاف زور نہیں لگانا چاہیے۔
پاؤں اتنے قریب سے کراس کرو کہ جوتے اور ایڑیاں ایک دوسرے کو نہ چھوئیں۔ پاؤں کو مزید ایک دوسرے پر چڑھانے سے حرکت خودبخود زیادہ صاف نہیں ہوتی۔ یہ پہلوؤں کی ترتیب لائن ڈانس (Line Dance) کے گریپ وائن سے ملتی جلتی ہے، لیکن اس کی پوری ترتیب کو نہیں اپناتی۔ قابلِ اعتماد رابطے کی شرط کے لیے ہیلز ڈانس میں زمین اور تلووں کے رابطے کے صفحے پر گرفت اور پھسلنے کے فرق کی وضاحت کی گئی ہے۔
