ٹورنامنٹ اسپورٹس میں دھماکہ خیز حرکات کی بنیاد
Samba میں تمہارے پیروں کی تیزی کا انحصار ہوا میں نہیں، بلکہ ہال کے فرش پر دباؤ ڈالنے پر ہوتا ہے۔ اپنی Samba فٹ ورک کو بہتر بنانے کے لیے، تمہیں پنجوں کے ذریعے طاقت کی منتقلی کو بہتر بنانا ہوگا۔ تیز Promenade رنز یا عام Station Steps کے دوران، بہت سے جوڑے اپنی ٹانگوں کی حرکت کو مکمل کرنے میں کوتاہی کرتے ہیں کیونکہ وہ وقت پر اپنے گھٹنوں کو سیدھا نہیں کرتے۔ اس سے دیکھنے میں ایک غیر واضح تاثر ملتا ہے اور قیمتی ملی سیکنڈز ضائع ہوتے ہیں۔
اپنی ٹریننگ کے دوران اس بات پر توجہ مرکوز کرو کہ پیر کے زمین سے اٹھنے سے پہلے ہر قدم کو انگوٹھے کے ذریعے فعال طور پر دھکیلو۔ یہ شعوری فٹ ورک ضروری استحکام فراہم کرتا ہے اور ہموار فرش پر پھسلنے سے روکتا ہے۔ اگر تم خاص طور پر Samba کو سوشل اور ٹورنامنٹ ڈانس میں بہتر بنانا چاہتے ہو، تو تمہیں ان مشقوں کو اپنے ہفتہ وار وارم اپ پروگرام میں مستقل طور پر شامل کرنا چاہیے۔ اس طرح تم ٹورنامنٹ میں تیز کوریوگرافی کے دوران سوچے سمجھے بغیر پیروں کی درست جگہ کا تعین خودکار بنا لو گے۔
