Im Wiener Walzer Wechsel rückwärts geschlossen tanzen

نہیں، ان بند پیچھے کی طرف کی تبدیلیوں میں تم اپنے پاؤں تین کی گنتی پر ایک دوسرے کے ساتھ رکھتے ہو۔ پاؤں کو ایک دوسرے پر رکھ کر اختتام کرنے سے شکل بدل جاتی ہے اور آزاد پاؤں کو قابو میں رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ پہلی بار کوشش کرتے وقت اختتامی حالت پر ایک لمحے کے لیے نظر ڈالو، پھر نگاہ دوبارہ اوپر اٹھاؤ اور پاؤں کے اگلے حصے تقریباً متوازی رکھو۔

اس الگ تھلگ مشق میں رقص کا کوئی بھی کردار پیچھے کی طرف حرکت کر سکتا ہے۔ یہ نام صرف پہلے قدم کی سمت بتاتے ہیں۔ اگر تم دونوں سمتیں آزماؤ گے تو بہتر طور پر محسوس کر سکو گے کہ ایک چھوٹا آگے کا قدم اور ایک چھوٹا پیچھے کا قدم آپس میں کیسے میل کھاتے ہیں، بغیر اس کے کہ ابھی گھومنے والی حرکات کو بھی اس ترتیب میں شامل کرو۔

اکثر تم دونوں کے قدم بہت بڑے ہوتے ہیں یا تمہارے پاؤں بالکل ایک دوسرے کے سامنے ہوتے ہیں۔ بند معیاری انداز میں تم دونوں قدرے ایک طرف ہٹ کر کھڑے ہوتے ہو، پاؤں کے اگلے حصے ایک دوسرے کے سامنے نہیں ہوتے۔ پہلے قدم چھوٹا کرو اور گھٹنے کو نرمی سے جھکنے دو، اسے جان بوجھ کر سامنے والے کی طرف مت دھکیلو۔

پہلی مشق کے لیے اتنی سی نرم اوپر نیچے کی حرکت کافی ہے جس میں جان بوجھ کر خود کو اوپر نہ دھکیلو۔ پہلو کی طرف قدم تمہیں ذرا سیدھا کر سکتا ہے، اختتام پر دوبارہ سکون سے نیچے آ جاؤ۔ پنجوں پر کھڑے ہونے کی کوشش مت کرو: بہت زیادہ اوپر اٹھنے سے پاؤں کو ساتھ رکھنا غیر مستحکم ہو جاتا ہے اور بازو یا کندھے بھی آسانی سے اوپر کھنچ جاتے ہیں۔

ہاں، تم دونوں پیچھے کی طرف شروع ہونے والی قدموں کی ترتیبوں کی مشق متعلقہ وزن کی تبدیلیوں کے ساتھ اکیلے کر سکتے ہو۔ ابتدا میں بازو ڈھیلے رکھو اور ہر تین کی گنتی کے بعد رک جاؤ۔ اس سے تمہیں پتا چلے گا کہ آزاد پاؤں واقعی آزاد ہے یا نہیں۔ مناسب فاصلہ، ایک دوسرے کے قدموں کے مطابق قدموں کی چوڑائی اور آگے کی طرف تکمیلی حرکت تم بعد میں جوڑی میں سیکھو گے۔

پہلے دو کی گنتی پر پہلو کی طرف قدم چھوٹا کرو تاکہ وقت پر پاؤں ساتھ رکھ سکو۔ بڑا قدم پاؤں کو ساتھ لانے کے راستے کو لمبا کر دیتا ہے اور تمہیں آسانی سے گنتی سے پیچھے کر دیتا ہے۔ دوبارہ آہستہ آہستہ گنتی کے ساتھ مشق کرو؛ رفتار تبھی بڑھاؤ جب ہر تین کی گنتی پر وزن منتقل کرتے ہوئے پاؤں واضح طور پر ساتھ آ جائیں۔