Beim Walzer auf Füße treten: So vermeidest du Kollisionen

1. 01

   آگے کی طرف: پاؤں کی نوک کے سامنے پاؤں کی نوک رکھ کر نہ کھڑے ہوں

   آگے قدم رکھنا، پاؤں کی نوکوں پر رابطہ

   • پوزیشن میں فرق، پاؤں کے لیے جگہ، ابتدائی پوزیشن

   اگر تمہارے پاؤں کی نوکیں بالکل ایک دوسرے کے سامنے ہوں، تو اپنی ابتدائی پوزیشن تھوڑی سی ایک طرف ہٹا کر بناؤ: معمول کی بند رقص کی پوزیشن میں ہر شخص اپنے نقطۂ نظر سے تھوڑا سا بائیں طرف کھڑا ہوتا ہے، تاکہ دایاں پاؤں ساتھی کے دونوں پاؤں کے درمیان کی جگہ میں آ سکے۔ صرف ایک پاؤں ترچھا رکھنے کے بجائے، جوڑے کی صورت میں اپنی پوزیشن ایک طرف ہٹاؤ، پھر بغیر مڑے وہی آگے کا قدم دوبارہ آزما کر دیکھو؛ اس کے لیے تمہارے دھڑوں کے درمیان زیادہ فاصلہ ہونا ضروری نہیں۔

2. 02

   Vorwärts: Gemeinsam beginnen statt hinterher reagieren

   Vorwärtssetzen, Kontakt mit dem stehen gebliebenen Fuß

   • Bewegungsbeginn
   • Führung
   • Reaktion

   Trifft der vorwärts gehende Schuh einen Fuß, der noch am Ausgangspunkt steht, beginne als führende Person mit einer erkennbaren Bewegung deines Körpers, statt den Fuß allein vorzuschieben. Als folgende Person gehst du mit dieser Bewegung mit, statt auf den fertigen Schritt zu warten; vereinbart für den langsamen Versuch ein hörbares „los“, damit ihr den gemeinsamen Beginn spürt, und nehmt danach das Wort wieder weg.

3. 03

   بغل کی طرف: پچھلے پاؤں سے واقعی وزن ہٹانا

   بغل کی طرف قدم رکھنا، پیچھے رہ جانے والے جوتے سے رابطہ

   • وزن کی منتقلی، سہارا دینے والا پاؤں، آزاد پاؤں

   اگر پچھلے قدم کے بعد ایک پاؤں پرانی جگہ پر وزن اٹھائے رہے، تو وہ تمہارے رقص کے ساتھی کا بغل کی طرف راستہ روک سکتا ہے: بغل کی طرف قدم رکھنے سے ذرا پہلے رکو اور دیکھو کہ کیا تم آزاد پاؤں کو جسم ایک طرف جھکائے بغیر حرکت دے سکتے ہو۔ اگر ایسا نہ ہو، تو پہلے اپنا وزن اس پاؤں پر منتقل کرو جس پر پچھلا قدم ختم ہونا ہے، پھر دونوں ساتھ بغل کی طرف قدم رکھو، اور پرانے پاؤں کو اضافی سہارے کے طور پر پیچھے مت چھوڑو۔

4. 04

   Seitwärts: Seitlich landen statt zum Partner hin

   Seitwärtssetzen, Kontakt zwischen den Schuhkanten

   • Zielrichtung
   • Seitenkante
   • Fußspur

   Stoßen eure Schuhkanten während des Seitwärtsschritts zusammen, kann ein Fuß schräg nach vorn in den Partnerraum geraten, obwohl sich der Schritt seitlich anfühlt. Für einen isolierten Versuch ohne weitere Drehung setzt du den freien Fuß neben deinen eigenen Bewegungsweg statt auf dein Gegenüber zu; bleibt der Kontakt aus, behältst du diese Richtung beim Wiederholen derselben bekannten Passage bei, ohne vorsorglich einen Ausweichschritt einzubauen.

5. 05

   قریب لانا: اپنے پاؤں کو نشانہ بنائیں

   قریب لانا، پاؤں ملنے سے ذرا پہلے رابطہ

   • اپنا کھڑا ہوا پاؤں، ہدف کا مقام، جوتے کا کنارہ

   اگر تمہارا قریب آتا ہوا جوتا پہلو سے تمہارے ساتھی کے جوتے سے ٹکراتا ہے، تو اس کا راستہ اپنے کھڑے ہوئے پاؤں کی طرف کرو، اسے جوڑے کے بیچ کے فاصلے سے ترچھا کھینچنے کے بجائے۔ آہستہ آہستہ مشق کرتے ہوئے صرف اس راستے کے آخری حصے پر غور کرو: آزاد پاؤں تمہارے اپنے جوتے کے ساتھ آ کر ٹھہرنا چاہیے۔ اگر اس سے پہلے وہ کسی دوسرے کے جوتے کے چمڑے کو چھوئے، تو دباؤ دے کر اسے آگے دھکیلنے کے بجائے رابطے سے پہلے رک جاؤ اور سمت درست کرو۔

6. 06

   Heranführen: Überstehende Schuhteile beseitigen

   Heranführen, Hängenbleiben an Schnürsenkel oder Rand

   • Schnürsenkel
   • Schuhsitz
   • Hindernis

   Bleibt ihr beim Heranführen hängen, obwohl die Schuhe nebeneinander Platz haben, können lange Schnürsenkelschlaufen oder ein locker sitzender Schuh die Ursache sein: Binde die Schlaufen kürzer und stecke lose Enden sicher weg. Ein geschlossener Schuh muss am Fuß bleiben, ohne dass du die Zehen festkrallst; wiederhole anschließend denselben Fußweg, denn andere Schuhe lösen keinen tatsächlich schrägen Schritt, sondern nur das zusätzliche Hindernis.

تمہاری اگلی مشق کا دائرۂ کار

مانوس قدم میں رابطے کے مقامات

3

Technische Ansatzpunkte zur Auswahl

6

اگلی ترتیب سے پہلے آہستہ رفتار سے دہرائی

2