ایک ساتھ پیچھے ہٹنا آسان ہے
udansa پر آپ کو اپنے علاقے میں ایسے رقص کے شوقین افراد ملیں گے جو آپ کے ساتھ مل کر بہترین فٹ ورک پر کام کرنا چاہتے ہیں۔ روابط قائم کریں اور اپنی سیکھی ہوئی نئی تکنیک کو براہ راست ڈانس فلور پر آزمائیں۔
تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:
udansa پر آپ کو اپنے علاقے میں ایسے رقص کے شوقین افراد ملیں گے جو آپ کے ساتھ مل کر بہترین فٹ ورک پر کام کرنا چاہتے ہیں۔ روابط قائم کریں اور اپنی سیکھی ہوئی نئی تکنیک کو براہ راست ڈانس فلور پر آزمائیں۔
Tango Argentino میں پیچھے کی طرف چلنے کا خوبصورت انداز اس بات کا تعین کرتا ہے کہ ڈانس کرنے والا جوڑا کتنی آسانی اور ہم آہنگی کے ساتھ حرکت کرتا ہے۔ صحیح تکنیک کے ساتھ، تم ہر قدم کو استحکام سے بھرپور ایک رواں فن پارے میں بدل سکتے ہو، اور udansa کے ساتھ اپنے رقص کو بہتر بنا سکتے ہو۔
پیچھے کی طرف چلنا Tango Argentino میں فالوور کے کردار کا مرکز ہے۔ یہ صرف پیچھے ہٹنے سے کہیں زیادہ ہے: ہر حرکت ایک فعال، طاقتور گلیڈ ہے جو خوبصورتی اور استحکام کو یکجا کرتی ہے۔ Tango Argentino میں پیچھے کی طرف چلنا سیکھنے کا سب سے بڑا چیلنج اپنے جسم میں توازن برقرار رکھنا ہے، بغیر لیڈر پر لٹکے یا گلے ملنے (امبریس) میں تعلق کو کھوئے۔ جو کوئی بھی صحیح تکنیک میں مہارت حاصل کر لیتا ہے، وہ ڈانس فلور پر روانی اور ہلکے پن کے ساتھ حرکت کرتا ہے۔
اس ہلکے پن کو حاصل کرنے کے لیے، درست فٹ ورک ضروری ہے۔ روزمرہ کی زندگی کے برعکس، جہاں ہم پیچھے کی طرف چلتے ہوئے اکثر توازن کھو دیتے ہیں، ٹینگو وزن کی ایک منظم منتقلی کا استعمال کرتا ہے۔ پاؤں پیچھے کی طرف جاتا ہے، زمین کو تلاش کرتا ہے اور صرف اس کے بعد پورا جسم اس کی پیروی کرتا ہے۔ اگر آپ فٹ ورک اور وزن کی منتقلی کے اس فرق کو سمجھ لیتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر اعتماد حاصل ہو جائے گا۔ اوپری جسم کی بہترین پوزیشن اور پارٹنر کے ساتھ بہترین تعلق کے لیے، Tango Argentino امبریس میں غلطیوں سے بچنے کے لیے ہماری تجاویز پر ایک نظر ڈالنا بھی فائدہ مند ہے۔

اپنے جسم کا پورا وزن ایک ٹانگ پر لائیں اور گھٹنے کو ہلکا سا موڑیں۔ اس سے دوسری ٹانگ مکمل طور پر آزاد اور وزن سے پاک ہو جاتی ہے، جو حرکت کے لیے تیار ہوتی ہے۔
اپنے آزاد پیر کے پنجے کو نرمی سے فرش پر پیچھے کی طرف پھسلائیں۔ اس دوران اپنے جسم کے اوپری حصے کو کھڑے پیر کے اوپر سیدھا رکھیں، اور آگے کی طرف نہ جھکیں۔
آزاد ٹانگ کو اتنا پیچھے لے جائیں کہ وہ تقریباً سیدھی ہو جائے، اور پنجے کو مضبوطی سے زمین پر رکھیں۔ ایڑی کو شروع میں تھوڑا سا اوپر ہی رہنے دیں۔
اپنے پیلوِک اور مرکزِ ثقل کو نئے، پچھلے پاؤں پر ہمواری سے منتقل کرنے کے لیے اپنے سامنے والے پیر سے فعال طور پر زور لگائیں۔
اب آزاد، سامنے والی ٹانگ کو خوبصورتی سے قریب لائیں، تاکہ اگلا قدم شروع ہونے سے پہلے دونوں گھٹنے اور ٹخنے درمیان میں ایک لمحے کے لیے مل جائیں۔
اپنے لیے موزوں کورس تلاش کریں اور پیشہ ورانہ رہنمائی میں پیچھے کی طرف چلنا سیکھیں۔
ایسے چلیں
ایسا نہ کریں
تیاری
اس دوران
آپ ٹھوکر کھانے سے تب بچ سکتے ہیں جب آپ اپنا وزن پچھلے پاؤں پر تب منتقل کریں، جب وہ زمین پر بالکل فلیٹ ہو۔ اپنی حرکت کو کنٹرول کرنے کے لیے اپنے کھڑے ہونے والے پاؤں کو فعال طور پر بریک اور اینکر کے طور پر استعمال کریں۔
پاؤں اٹھانے کے بجائے، اپنے آزاد پاؤں کے پنجوں اور تلوے کو فرش پر پھسلنے دیں۔ اس طرح آپ ہر وقت زمین کے ساتھ رابطہ برقرار رکھیں گے اور اپنا توازن قائم رکھیں گے۔
جی ہاں، ہلکے سے لچکدار گھٹنے انتہائی ضروری ہیں۔ وہ شاک ابزربر کی طرح کام کرتے ہیں، نرم منتقلی کو ممکن بناتے ہیں اور اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ اپنے قدموں کو لیڈر کی حرکات کے مطابق لچکدار طریقے سے ڈھال سکیں۔
ارجنٹائن ٹینگو کے قدم: چلنے سے لے کر پہلی فگرز تک
ارجنٹائن ٹینگو اوچو کورٹاڈو سیکھیں: اقدامات اور تکنیک
ارجنٹائن ٹینگو بنیادی قدم: آٹھ کے ہندسے تک قدم بہ قدم
ارجنٹائن ٹینگو کی سطح کا ٹیسٹ: کیا آپ بنیادی قدم جانتے ہیں؟
ارجنٹائن ٹینگو گیرو گائیڈ: گھومنے کے درست طریقے سیکھیں