udansa پر نئے کورس کے شرکاء تلاش کریں
یہاں آپ کے علاقے کے پرجوش ڈانسرز اور ٹرینرز ایک دوسرے سے جڑتے ہیں۔ اپنا پروفائل بنائیں اور اپنے کورسز کو اپنے پڑوس کے باصلاحیت ممبران سے بھریں۔
تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:
یہاں آپ کے علاقے کے پرجوش ڈانسرز اور ٹرینرز ایک دوسرے سے جڑتے ہیں۔ اپنا پروفائل بنائیں اور اپنے کورسز کو اپنے پڑوس کے باصلاحیت ممبران سے بھریں۔
جو کوئی بھی ایک بار حقیقی Zumba کمیونٹی کی پرجوش توانائی کا تجربہ کر لیتا ہے، وہ بار بار واپس آتا ہے۔ صحیح حکمت عملی کے ساتھ، تم کبھی کبھار آنے والوں کو ایک ایسی وفادار ٹیم میں بدل سکتے ہو جو ہر کلاس کا جشن مناتی ہے۔
Zumba صرف لاطینی امریکی تالوں پر مبنی پسینہ بہانے والی فٹنس ورزش سے کہیں زیادہ ہے۔ یہ زندگی کا ایک ایسا انداز ہے جو گروپ کی توانائی سے زندہ رہتا ہے۔ اگر آپ بطور انسٹرکٹر طویل مدت تک کامیاب رہنا چاہتے ہیں، تو صرف ایک بے عیب کوریوگرافی پیش کرنا کافی نہیں ہے۔ کورس کے کمروں کو بھرنے کی کلید ایک حقیقی Zumba کمیونٹی تشکیل دینے میں مضمر ہے۔ لوگ ورزش کی وجہ سے آتے ہیں، لیکن وہ لوگوں اور تعلق کے احساس کی وجہ سے رکتے ہیں۔
ایک مضبوط اتحاد اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ کے شرکاء بارش کے دنوں میں بھی آپ کے اسٹوڈیو تک پہنچیں۔ بطور ٹرینر، آپ اس گروپ کو جوڑنے والا گوند ہیں۔ آپ ایک ایسی محفوظ جگہ بناتے ہیں جہاں ہر کوئی، عمر، فٹنس لیول یا رقص کی صلاحیت سے قطع نظر، خود کو خوش آمدید محسوس کرے۔ اس تعلق کو استوار کرنے کے لیے، آپ کو کورس روم اور ڈیجیٹل دنیا دونوں میں موجود رہنا ہوگا۔ ہمارے Zumba Fitness گائیڈ میں جانیں کہ کمرے میں صحیح توانائی کیسے پیدا کی جائے، اور اپنی کمیونٹی بنانے کے لیے درج ذیل اقدامات کا استعمال کریں۔

کلاس شروع ہونے سے کم از کم پندرہ منٹ پہلے کمرے میں موجود رہیں۔ اس وقت کا استعمال ہر شریک کو ذاتی طور پر خوش آمدید کہنے، مختصر بات چیت کرنے اور خاص طور پر نئے چہروں کا گرم جوشی سے استقبال کرنے کے لیے کریں۔
کسی میسنجر سروس پر ایک بند گروپ بنائیں۔ وہاں ہفتہ وار Zumba موسیقی سے تازہ ترین گانے یا مختصر، حوصلہ افزا صوتی پیغامات شیئر کریں تاکہ جوش و خروش بڑھ سکے۔
ہر چند ہفتوں بعد چھوٹے خاص ایونٹس کا اہتمام کریں، جیسے کہ رنگوں کا کوئی تھیم یا کلاس کے بعد مختصر ملاقات۔ یہ چیز گروپ کو آپس میں جوڑتی ہے اور ٹریننگ کو ہفتے کا ایک یادگار لمحہ بناتی ہے۔
فعال ممبران کو چھوٹے چھوٹے کام دیں، جیسے کہ آخری گانے کا انتخاب کرنا یا نئے آنے والوں کا استقبال کرنا۔ جو کوئی بھی حصہ لیتا ہے، وہ خود کو پوری کمیونٹی کا ایک قیمتی حصہ محسوس کرتا ہے اور کورس کے ساتھ جڑا رہتا ہے۔
ایسا ہی ہے
ایسا نہیں
تیاری
آمد
فالو اپ
ہر شریک کا نام لے کر ذاتی طور پر استقبال کریں اور نئے چہروں کا گروپ سے تعارف کروائیں۔ شروع کرنے سے پہلے ایک مختصر گفتگو ابتدائی گھبراہٹ کو دور کرتی ہے اور فوری طور پر ایک ذاتی تعلق قائم کرتی ہے۔
تنظیمی اپ ڈیٹس، حوصلہ افزا میوزک پلے لسٹس اور ٹریننگ کے بعد مختصر ویڈیوز کے لیے ایک بند میسنجر گروپ کا استعمال کریں۔ یہ رابطے کو زندہ رکھتا ہے، بغیر اس کے کہ آپ کو روزانہ پیچیدہ مواد تیار کرنا پڑے۔
صبح کی کلاس کے بعد صحت بخش ناشتے یا رنگین تھیم پر مبنی ٹریننگ جیسے چھوٹے ایونٹس کا اہتمام کریں۔ اس طرح کے اقدامات معمول کو توڑتے ہیں اور ناقابل فراموش تجربات تخلیق کرتے ہیں۔
مناسب گروپ تلاش کریں اور اپنی توانائی سے بھرپور ورزش شروع کریں۔
پاکستان: ابھی تک کوئی کورس نہیں ہے




