مرکزی مواد پر جائیں
شمولیتی رقص5 منٹ

برلن میں وہیل چیئر ڈانس: رکاوٹ سے پاک رقص سیکھیں

تحریر: Mary De Lucaتازہ کاری:

مختصراً
  • برلن میں وہیل چیئر ڈانس عام طور پر ایک چلنے والے اور ایک وہیل چیئر استعمال کرنے والے شخص کے درمیان مشترکہ رقص کے طور پر، یا دو وہیل چیئر استعمال کرنے والوں کے ڈو ڈانس کے طور پر کیا جاتا ہے۔
  • کورس کے ابتدائی اسباق کے لیے، مہنگی خصوصی تبدیلیوں کے بغیر آپ کی عام روزمرہ کی وہیل چیئر کافی ہے۔
  • قابل رسائی ڈانس اسکولوں کے اہم معیارات میں بغیر سیڑھیوں کے داخلے، وہیل چیئر کے لیے موزوں بیت الخلاء اور گرفت والا لکڑی کا فرش شامل ہیں۔
  • شمولیت پر مبنی ڈانس کلاسز کے لیے مخصوص تاریخوں کا موازنہ براہ راست اس صفحہ پر موجود کورس فلٹر کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔

وہیل چیئر ڈانس، ہینڈ رم پر تکنیکی درستگی کو جوڑے یا گروپ میں موسیقی کے ساتھ حرکت کرنے کی خالص خوشی کے ساتھ جوڑتا ہے۔

تعریفکومبی ڈانس

کومبی ڈانس وہیل چیئر ڈانس کی ایک ایسی قسم ہے جس میں وہیل چیئر پر موجود ایک شخص، چلنے والے ساتھی کے ساتھ مل کر رقص کرتا ہے۔ قدموں کی ترتیب کو اس طرح ہم آہنگ کیا جاتا ہے کہ پہیوں کی حرکت اور انفرادی قدم مل کر ایک متوازن جوڑی کا رقص پیش کرتے ہیں۔

وہیل چیئر ڈانس بطور جوڑوں کا کھیل کیسے کام کرتا ہے

جو کوئی بھی برلن میں وہیل چیئر ڈانس کے مواقع تلاش کر رہا ہے، اسے رقص کی ایک ایسی ورسٹائل شکل ملتی ہے جو محض موومنٹ تھراپی سے کہیں آگے جاتی ہے۔ اس کے مرکز میں تال، جگہ کا احساس اور حرکیات کا باہمی عمل ہے، جو انفرادی جسمانی صلاحیتوں سے قطع نظر ہوتا ہے۔ برلن اس کے لیے ایک بڑھتا ہوا منظر پیش کرتا ہے، جہاں مختلف قسم کے لوگ برابری کی سطح پر اکٹھے ہوتے ہیں۔

کلاسک جوڑوں کے رقص جیسے Waltz یا Rumba کو بغیر کسی رکاوٹ کے پہیوں پر منتقل کیا جا سکتا ہے۔ گھماؤ ہینڈ رِمز (greifreifen) پر نپے تلے دھکے سے پیدا ہوتے ہیں، جبکہ سمت کی تبدیلی وزن کی منتقلی اور پہیوں کو بلاک کرنے کے ذریعے کنٹرول کی جاتی ہے۔ برلن میں ایک اچھا عصری رقص اکثر اسی طرح کے اصول دکھاتا ہے، جس میں زمین کے ساتھ رابطے اور پورے جسم کی رفتار کا استعمال کیا جاتا ہے۔

ابتدائی سیکھنے والوں کے لیے، پہلے چند گھنٹوں میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے اسپورٹس کے آلے کو رقص کے اظہار کے ایک ذریعہ کے طور پر سمجھنا۔ اس عمل میں وہیل چیئر کوئی رکاوٹ نہیں، بلکہ وہ آلہ ہے جس کے ذریعے تیزی اور خوبصورتی کو ڈانس فلور پر لایا جاتا ہے۔

پہیوں کا درست ترچھا جھکاؤ ڈانس وہیل چیئر کو تیزی سے گھومنے کے دوران پھرتی اور استحکام فراہم کرتا ہے۔
پہیوں کا درست ترچھا جھکاؤ ڈانس وہیل چیئر کو تیزی سے گھومنے کے دوران پھرتی اور استحکام فراہم کرتا ہے۔

قابل رسائی ڈانس اسٹوڈیوز اور کورسز کے لیے معیارات

اس سے پہلے کہ آپ کسی انکلوسیو ڈانس کورس کے لیے رجسٹریشن کروائیں، مقامی حالات پر گہری نظر ڈالنا فائدہ مند ہے۔ ایک حقیقی باریر فری ڈانس اسکول برلن صرف داخلی دروازے پر ریمپ ہونے سے ہی نہیں پہچانا جاتا۔ اہم بات یہ ہے کہ ڈریسنگ رومز تک بغیر سیڑھیوں کے رسائی ہو، دروازے کافی چوڑے ہوں، اور لکڑی کا ایسا فرش ہو جو پہیوں کو جوڑوں پر بوجھ ڈالے بغیر کافی گرفت فراہم کرے۔

ٹریننگ ٹیم کی پیشہ ورانہ اہلیت بھی اتنی ہی اہم ہے۔ انکلوسیو شعبے میں اساتذہ مختلف وہیل چیئر ماڈلز کی بائیو مکینکس کو سمجھتے ہیں اور کوریوگرافی کو شرکاء کے حرکت کرنے کے دائرہ کار کے مطابق لچکدار طریقے سے ڈھال لیتے ہیں۔ پہلے سے یہ ضرور پوچھ لیں کہ آیا یہ کورس کومبی ڈانس (ایک چلنے والا شخص اور ایک وہیل چیئر استعمال کرنے والا شخص) کے طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے یا ڈو فارمیٹ کے طور پر۔

برلن کے ڈانس کلچر جیسے کھلے ماحول میں، جس کا تجربہ کارنیول آف کلچرز اور اس کے ڈانس گروپس میں بھی ہوتا ہے، باہمی میل جول سب سے اہم ہے۔ ایک آزمائشی ٹریننگ آپ کو یہ تیزی سے جانچنے میں مدد دیتی ہے کہ آیا گروپ کی رفتار اور جگہ کی سہولیات آپ کی ضروریات کے مطابق ہیں۔

ڈانس ٹریننگ کے لیے عملی تیاری

شروعات کیسے کامیاب بنائیں

  • پہلے سے رکاوٹ سے پاک بیت الخلاء اور راستوں کے بارے میں پوچھیں
  • پہلے کچھ گھنٹے اپنے معمول کے وہیل چیئر میں گزاریں
  • ڈانس فلور پر جانے سے پہلے پہیوں کو اچھی طرح صاف کریں
  • گھومنے کے لیے وہیل چیئر کی رفتار کا فعال طور پر استعمال کریں

ابتدائی رقص سیکھنے والوں کی عام غلطیاں

  • رقص کی جگہ کے حالات جانے بغیر اچانک پہنچ جانا
  • فوراً مہنگے تکنیکی آلات خرید لینا
  • گندے جوتوں کے ساتھ ڈانس فلور پر چلے جانا
  • چلنے کے انداز کو ہو بہو نقل کرنے کی کوشش کرنا

وہیل چیئر ڈانس کا مقصد چلنے کی نقل کرنا نہیں، بلکہ پہیوں کی منفرد حرکیات کو رقص کی اپنی ایک الگ زبان کے طور پر سمجھنا ہے۔

شمولیتی ڈانس اسپورٹس کی ٹرینر

بہتر نقل و حرکت کے لیے درست سازوسامان

برلن میں معذوری کے ساتھ رقص کرتے وقت، تکنیکی سازوسامان تربیت کی کامیابی میں نمایاں کردار ادا کرتا ہے۔ روزمرہ کے وہیل چیئرز عام طور پر سڑک پر استحکام اور سیدھے چلنے کے لیے ڈیزائن کی جاتی ہیں، جس کی وجہ سے تنگ جگہوں پر تیزی سے گھومنا مشکل ہو سکتا ہے۔ تاہم، ابتدائی آزمائشی کلاسوں کے لیے آپ کا معمول کا معاون آلہ مکمل طور پر کافی ہے۔

جو لوگ طویل عرصے تک اس میں شامل رہتے ہیں، وہ خصوصی ڈانس اور اسپورٹس وہیل چیئرز سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ ان کی خاصیت پہیوں کا جھکاؤ ہے: ترچھے لگے ہوئے پہیے ایک ہی جگہ پر بجلی کی تیزی سے مڑنے کی سہولت دیتے ہیں، بغیر اس کے کہ ہاتھ رکاوٹوں سے ٹکرائیں۔ پچھلے حصے میں اضافی چھوٹے سپورٹ پہیے متحرک قدموں اور جھکاؤ کے دوران پیچھے کی طرف گرنے سے روکتے ہیں۔

برلن میں ایک تجربہ کار شمولیتی ڈانس کورس آپ کو ڈانس فلور پر اپنی کرسی کی خصوصیات کو آزمانے کے لیے کافی وقت دیتا ہے۔ کچھ رقاص اس دوران آزادانہ حرکت کے عناصر کے ساتھ تجربہ بھی کرتے ہیں، بالکل اسی طرح جیسے وہ برلن کے اسٹیج پر Tanz im August فیسٹیول میں دیکھے جا سکتے ہیں۔ دوسرے فعال افراد کے ساتھ تبادلہ خیال اکثر سیٹ ایڈجسٹمنٹ اور پہیوں کے ٹائروں کے لیے بہترین مشورے فراہم کرتا ہے۔

وہیل چیئر ڈانس میں دو کنفیگریشنز

کومبی

مخلوط جوڑے میں کومبی ڈانس

ایک وہیل چیئر استعمال کرنے والا اور ایک چلنے والا ساتھی

یہاں ایک وہیل چیئر استعمال کرنے والا شخص ایک چلنے والے ساتھی کے ساتھ رقص کرتا ہے۔ یہ فگرز ہم آہنگ تصاویر کے لیے اونچائی کے فرق اور بدلتی ہوئی رفتار کا استعمال کرتے ہیں۔

ڈو

برابر کی سطح پر ڈو رقص

وہیل چیئر پر دو افراد

رقص کی اس شکل میں دونوں پارٹنر وہیل چیئر کا استعمال کرتے ہیں۔ تربیت ہم آہنگ پہیوں کے راستوں، مشترکہ گردش کے محوروں اور درست طریقے سے ہم آہنگ فاصلوں پر مرکوز ہے۔

عام سوالات

  1. نہیں، ابتدائی آزمائشی کلاسوں کے لیے آپ کی عام روزمرہ کی وہیل چیئر کافی ہے۔ خاص ڈانس وہیل چیئرز، جن کے پہیے ترچھے ہوتے ہیں اور پیچھے سپورٹ رولز لگے ہوتے ہیں، تب ہی اہم ہوتی ہیں جب آپ باقاعدگی سے ٹریننگ شروع کر دیں اور زیادہ مشکل کوریوگرافی آزمانا چاہیں۔

برلن میں انکلوسیو ڈانس کورسز تلاش کریں

اپنے شہر میں رکاوٹ سے پاک پیشکشیں اور موزوں ڈانس پارٹنرز تلاش کریں۔

ایک ساتھ ڈانس فلور پر گھومیں

udansa پر رقص کے شوقین افراد سے ملیں اور شمولیت پر مبنی جوڑوں کے رقص کے لیے موجودہ پیشکشیں تلاش کریں۔

ایک ساتھ ڈانس فلور پر گھومیں