Nhảy đến nội dung chính
Nhạc luyện tập6 phút

Nhạc Quickstep: Tám bản thu giúp bạn duy trì buổi luyện tập

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Tóm lại
  • Bản thu “I'm Sitting on Top of the World” của Bobby Darin là lựa chọn hàng đầu trong danh sách bài tập này.
  • “L-O-V-E” của Nat King Cole và “It's De-Lovely” của Ella Fitzgerald cũng có phần nhạc đệm dễ nhận biết.
  • Tám bản thu được xếp theo độ rõ của phần nhạc đệm, không theo tốc độ hay mức độ phù hợp với thi đấu.
  • Các vị trí cuối đòi hỏi bạn chú ý hơn đến những điểm nhấn của kèn đồng, các đoạn độc tấu và mật độ âm thanh thay đổi.

Một điệp khúc quen thuộc sẽ chẳng giúp ích gì nhiều nếu đến điểm nhấn tiếp theo của dàn nhạc, bạn lại mất chuỗi động tác. Vì vậy, khi tập luyện, điều quan trọng là lắng nghe cả những gì tiếp tục vang lên bên dưới giai điệu và âm thanh thay đổi mạnh đến mức nào trong suốt bài nhạc.

Đây là cách các lựa chọn được sắp xếp

  • Phần đệm quan trọng hơn giai điệu

    Các bản thu có phần đệm nhịp điệu dễ bắt nhịp được ưu tiên hơn những bản có phần độc tấu và bè kèn dễ gây xao nhãng hơn.

  • Ít gián đoạn

    Diễn tiến âm nhạc mạch lạc quan trọng hơn màn mở đầu ngoạn mục hay điệp khúc nổi tiếng.

  • Bản thu được ghi rõ tên thay vì chỉ có tiêu đề

    Mỗi mục ghi rõ nghệ sĩ biểu diễn và album hoặc bản thu gốc mang tính lịch sử, để bạn không vô tình sử dụng một phiên bản khác.

  • Không có mục nào được trả phí

    Không ai trả tiền để được đưa vào danh sách này hoặc có vị trí nổi bật hơn.

  • Tính đến ngày 1 tháng 11 năm 2026

    Thứ tự này là gợi ý luyện tập do ban biên tập đưa ra, không phải thống kê break được đo lường hay bảng xếp hạng theo tốc độ thi đấu.

Với một chiếc loa nhỏ, bạn thường nghe được ít âm trầm hơn, vì vậy phần đệm trống dễ nhận biết cũng rất quan trọng.
Với một chiếc loa nhỏ, bạn thường nghe được ít âm trầm hơn, vì vậy phần đệm trống dễ nhận biết cũng rất quan trọng.

Tám bản ghi hình cho một buổi tập liền mạch

  1. 01

    I'm Sitting on Top of the World

    Bobby Darin, album “Oh! Look at Me Now”

    • Giọng hát
    • dàn nhạc swing
    • phần đệm rõ ràng

    Phần đệm dàn nhạc có nhịp điệu linh hoạt, dễ theo bên cạnh giọng hát của Darin, vì vậy bản thu này đứng đầu. Khi tập, điều đặc biệt hữu ích là bạn không cần bám sát từng âm tiết được hát: Hãy để giai điệu quen thuộc tiếp tục vang lên trong khi giọng hát tạo những điểm nhấn riêng.

  2. 02

    L-O-V-E

    Nat King Cole, album „L-O-V-E“

    • Giọng hát
    • cấu trúc cô đọng
    • âm thanh rõ ràng

    Giọng hát nổi bật của Cole cùng phần đệm gọn gàng giúp bạn dễ nhận ra diễn tiến của bài hát, ngay cả khi bạn mới nghe ca khúc này vài lần. Những câu đáp ngắn của nhạc cụ kèn giúp bạn tập trung vào phần đệm, thay vì thêm một bước nhảy mỗi khi giai điệu có một điểm nhấn.

  3. 03

    It's De-Lovely

    Ella Fitzgerald, album “Ella Fitzgerald Sings the Cole Porter Song Book”

    • Giọng hát
    • phần đệm swing
    • điểm nhấn giai điệu

    Fitzgerald xử lý câu hát linh hoạt, trong khi dàn nhạc tạo nên phần nền đáng tin cậy. Điều đó khiến bản thể hiện này trở nên thú vị với một chuỗi động tác bạn đã quen thuộc. Bản này đứng sau Cole, vì giọng hát thu hút nhiều sự chú ý hơn: mục tiêu của bạn là thực hiện liền mạch cả chuỗi, ngay cả khi một câu lời hát nổi bật rõ rệt.

  4. 04

    Don't Rain on My Parade

    Bobby Darin, album “Hello Dolly to Goodbye Charlie”

    • Giọng hát
    • kèn đồng mạnh mẽ
    • điểm nhấn rõ nét

    Bản thu này có phần đệm dàn nhạc đầy năng lượng, nhưng cũng có những đoạn cao trào kịch tính rõ nét hơn hẳn các lựa chọn đứng đầu. Hãy chọn bản này nếu bạn thường có xu hướng phóng đại động tác khi nghe những đoạn kèn đồng mạnh mẽ: thử thách là giữ nguyên chuyển động quen thuộc, thay vì đáp lại mỗi cao trào âm nhạc bằng những động tác mạnh hơn.

  5. 05

    Đưa tôi đến nhà thờ đúng giờ

    Frank Sinatra, album “My Kind of Broadway”

    • Bản thu phòng thu
    • Big Band
    • điểm nhấn giọng hát

    Bản thu phòng thu kết hợp lối trình bày sắc sảo của Sinatra với phần đệm Big Band mạnh mẽ, và ở đây chính bản thu này là điểm tham chiếu, không phải bản thu biểu diễn trực tiếp. So với bản thu đầu tiên của Darin, phần đáp lại của dàn nhạc nổi bật hơn; khi tập, giai điệu điệp khúc quen thuộc sẽ giúp bạn, nhưng đừng xem đó là chỉ dẫn bước nhảy.

  6. 06

    It Don't Mean a Thing (If It Ain't Got That Swing)

    Duke Ellington and His Orchestra, bản thu năm 1932 với Ivie Anderson

    • Bản thu lịch sử
    • giọng hát
    • các đoạn nhạc cụ

    Bản thu gốc với Ivie Anderson có sự luân phiên đặc trưng giữa giọng hát và các phần nhạc cụ, đòi hỏi bạn phải tập trung vào phần đệm. Bản thu này được xếp ở vị trí phía sau vì âm thanh thu âm lịch sử khiến các nhạc cụ kém tách bạch hơn so với những bản thu phòng thu sau này và cần bạn chú ý hơn khi nghe bằng loa nhỏ.

  7. 07

    Blue Skies

    Ella Fitzgerald, album “Ella Fitzgerald Sings the Irving Berlin Song Book”

    • Giọng hát
    • scat
    • cách nhả chữ dày đặc

    Phiên bản này trở nên sôi động hơn rõ rệt nhờ những đoạn scat của Fitzgerald, vì vậy phù hợp hơn cho một lượt tập khi chuỗi động tác đã vững. Phần đệm vẫn giúp bạn định hướng, nhưng giọng hát có nhiều điểm nhấn phụ đầy lôi cuốn: đừng chạy theo tất cả nếu bạn đang luyện giữ sự liền mạch giữa các động tác.

  8. 08

    Jumpin' at the Woodside

    Count Basie and His Orchestra, bản thu gốc năm 1938

    • Không lời
    • độc tấu
    • mật độ âm thanh thay đổi

    Bản thu của Basie là lựa chọn không lời trong danh sách, kết hợp phần nhịp điệu thôi thúc với những nghệ sĩ độc tấu thay phiên nhau và phần kèn dày đặc. Bản nhạc được xếp cuối vì những thay đổi trong âm thanh đòi hỏi nhiều sự chú ý hơn: hãy dùng nó làm đối trọng thử thách hơn với những bản thu có giọng hát dễ theo dõi, chứ đừng chọn làm bản nhạc đầu tiên cho một chuỗi nhảy khi bạn vẫn chưa tự tin.

Việc đổi bản thu cho thấy những yếu tố gây xao nhãng

Ở những vị trí đầu, các bản thu có giọng hát rõ ràng chiếm ưu thế, còn ở phía sau, các đoạn độc tấu và phần nhạc hòa tấu dày hơn nổi bật hơn. Đây không phải là đánh giá về chất lượng âm nhạc. Trong một buổi tập, phần nhạc đệm ít gây chú ý thường hữu ích hơn bản phối thú vị hơn. Danh sách này cũng không có bài nào hoàn toàn không có điểm nhấn.

Chọn hai bản thu và nhảy cùng một chuỗi động tác quen thuộc qua ba lượt: trước tiên với bản nhạc rõ ràng hơn, tiếp theo với bản thu có âm thanh dày hơn, rồi kết thúc bằng bản nhạc đầu tiên. Đừng thay đổi các bước nhảy hay lộ trình di chuyển trong không gian mà hai bạn đã thống nhất. Nhờ vậy, bạn sẽ dễ nhận ra liệu một đoạn kèn đồng có làm bạn mất tập trung hay cảm giác không chắc chắn có lặp lại bất kể nhạc nền hay không. Hãy kết thúc thử nghiệm trước khi mệt mỏi làm thay đổi chuyển động của hai bạn.

Thứ tự này hoàn toàn không nói lên tốc độ nào phù hợp với bạn. Hướng dẫn về tốc độ Quickstep và nhạc luyện tập sẽ giúp bạn đưa ra quyết định đó. Tốt hơn hết, hãy chia các lần nghe thử như vậy thành nhiều buổi tập ngắn, thay vì nhảy liên tục cả tám bản nhạc. Để sắp xếp việc tập luyện giữa hai buổi học khiêu vũ, kế hoạch tập luyện giữa hai buổi học khiêu vũ sẽ giúp bạn có một lịch trình phù hợp.

Một thử nghiệm nghe đơn giản

Các bản ghi hình được nêu tên cụ thể
8
Các bản thu để so sánh khi nghe
2
3 lần thực hiện cùng một trình tự
3

Câu hỏi thường gặp

  1. Không, danh sách gợi ý các bản thu để luyện tập và không đảm bảo nhịp độ thi đấu tiêu chuẩn. Các lựa chọn được đưa ra dựa trên độ rõ của phần đệm và diễn tiến âm nhạc. Chỉ riêng một nhóm nhạc giữ nhịp dễ nghe cũng chưa đủ để một bản thu Swing cổ điển phù hợp với mọi tình huống Quickstep.

Các khóa học Standard để luyện tập Quickstep

Trong lớp học Standard, bạn có thể kết hợp các chuỗi Quickstep quen thuộc với kỹ năng dẫn dắt và sự phối hợp chuyển động nhịp nhàng.

Xem tất cả khóa học phù hợp

Bạn vẫn còn thiếu một bạn nhảy cho buổi tập

Trên udansa, bạn tìm được bạn nhảy để cùng luyện tập các điệu nhảy tiêu chuẩn. Với một chuỗi Quickstep quen thuộc và một video trong danh sách này, hai bạn sẽ có điểm khởi đầu cụ thể cho buổi luyện tập đầu tiên.

Bạn vẫn còn thiếu một bạn nhảy cho buổi tập