Luyện tập Waltz: Những bước nhỏ giúp vượt qua các trở ngại thường gặp

Nếu vẫn còn khoảng hở khi thực hiện bước khép chân theo dự định, nguyên nhân thường nằm ở bước ngay trước đó. Một bước tiến hoặc bước ngang quá rộng khiến bàn chân tự do phải di chuyển một quãng dài để khép lại. Chuyển động có thể không kịp hoàn thành trước phách tiếp theo. Điều này xảy ra với các bước khép chân trong Waltz chậm cũng như trong những vòng quay phải quen thuộc của Waltz Vienna. Nhưng khép chân không phải là quy tắc áp dụng cho mọi hình nhảy Waltz: nếu đang ở vị trí chéo, khép hai bàn chân lại sẽ là cách sửa sai.

Để quan sát, bạn có thể tập Waltz một mình: nhảy một chuỗi động tác đã học mà không xoay, trong phạm vi cấu trúc bước cho phép. Dừng lại một lát sau bước khép chân theo dự định. Hai bàn chân đã khép lại chưa, và bàn chân kia có tự do để thực hiện bước tiếp theo không? Chỉ riêng tư thế khép chân chưa chứng tỏ bạn đã chuyển trọng lượng.

Hãy lặp lại cùng chuỗi động tác với bước thứ nhất và thứ hai ngắn hơn. Nếu lần này bạn khép chân kịp lúc, bạn không cần tăng tốc ở bước cuối. Trước đó, bạn đã di chuyển một quãng ngắn hơn. Với Waltz chậm, bạn có thể bình tĩnh quan sát đoạn này; với Waltz Vienna, chuỗi động tác gọn hơn giúp bàn chân tự do không phải liên tục đuổi theo. Khi tập, chỉ thực hiện những bước đã biết, đừng tự nghĩ ra một hình nhảy nhỏ.

Một lỗi phổ biến của người mới học Waltz là tạm dừng sau nhịp ba. Đôi khi điều này xảy ra vì tư thế khép hai bàn chân bị xem như tư thế kết thúc. Nhưng đôi khi trọng lượng vẫn còn dồn trên chân lẽ ra phải bước đi ở nhịp một tiếp theo. Khi đó, ô nhịp mới bắt đầu bằng một lần chuyển trọng lượng thừa thay vì bước đã định.

Để tự kiểm tra nhanh, chỉ cần dùng hai ô nhịp quen thuộc. Đếm thành tiếng “một, hai, ba, một, hai, ba” và chỉ quan sát đoạn chuyển tiếp giữa nhịp ba và nhịp một. Đừng để xuất hiện khoảng chờ thừa ở đó. Để tìm lỗi, lúc đầu bạn có thể dừng lại và xác định chân nào thực sự đang chịu trọng lượng. Trong lần thử tiếp theo, hãy nhảy liền mạch trở lại.

Với Slow Waltz, thời lượng dài hơn cho mỗi ô nhịp không nên biến thành khoảng nghỉ giữa các ô nhịp. Với Viennese Waltz, việc chuyển trọng lượng thừa rất nhanh trở thành điểm nghẽn. Trước tiên, hãy tập đoạn nối tiếp, đừng vội nhảy cả vòng. Như vậy, bạn sẽ nhận ra quãng ngắt xuất phát từ việc chuyển trọng lượng hay chỉ xuất hiện khi xoay.

Nếu bạn đang học cùng một bạn nhảy cố định, một khóa học khiêu vũ dành cho các cặp đôi sẽ giúp bạn nhận được góp ý về chính những đoạn nối tiếp như vậy. Chuỗi bài tập ngắn của bạn sẽ giúp làm rõ vị trí cần chú ý.

Trong một vòng xoay Waltz, hai người không đi cùng một quãng đường. Người đang tiến về phía trước ở bên ngoài và nhảy vòng quanh cặp đôi thường cần đi xa hơn người nhảy lùi ở phía trong. Vì vậy, nếu cả hai bước những bước dài bằng nhau, hai bạn có thể cản đường nhau. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy trong Viennese Waltz do các vòng xoay liên tục; một chuỗi xoay trong Slow Waltz cũng có thể bị khựng lại như vậy.

Để tập cùng nhau, hãy chọn một đoạn xoay ngắn mà hai bạn đã học. Nhảy chậm với những bước nhỏ và chỉ quan sát vị trí bị cản trở. Người nhảy lùi có phải lùi lại quá xa không? Vậy hãy lặp lại đoạn đó với quãng đường ngắn hơn ở phía người ấy, trong khi người nhảy tiến tiếp tục đi theo lộ trình quen thuộc quanh cặp đôi. Đừng dùng tay kéo nhau qua chỗ hẹp.

Nếu tập riêng thì ổn nhưng tập cùng nhau lại không được, đó là dấu hiệu cho thấy lộ trình của hai người chưa phù hợp, chứ không hẳn là đã quên bước. Hãy lặp lại đoạn đã điều chỉnh cùng với nhịp ngay trước và sau đó. Nếu hai bạn chưa có một chuỗi bước cơ bản đáng tin cậy, khóa học khiêu vũ dành cho người lớn sẽ giúp hai bạn nắm nền tảng để thực hiện những bài tập có mục tiêu như vậy. Khi tập ở nhà, hãy giữ mọi thứ đơn giản: cùng một chuỗi bước, cùng một vị trí, một điều chỉnh.