Một ô nhịp gồm ba phách được đếm
Trong điệu Waltz chậm, số ô nhịp mỗi phút và BPM không biểu thị hai tốc độ khác nhau. Chúng đo cùng một bản nhạc bằng những đơn vị có độ lớn khác nhau. Nhịp ba phần tư gồm ba phách đen. Vì vậy, khi đếm cả ô nhịp, bạn gộp ba phách này lại với nhau.
Với phách đen: số ô nhịp mỗi phút nhân ba bằng BPM. Một bản thu có 30 ô nhịp mỗi phút sẽ có 90 phách đen trong cùng một phút. Ngược lại, bạn chia giá trị BPM tương ứng cho ba: 84 BPM tương đương 28 ô nhịp mỗi phút. Việc quy đổi không làm thay đổi âm nhạc, chỉ thay đổi cách mô tả.
Bạn cũng có thể hiểu khoảng thời gian dựa vào đó. Với 30 ô nhịp mỗi phút, mỗi ô nhịp kéo dài hai giây. Trong hai giây đó có ba phách đen cách đều nhau. Vì vậy, nếu chỉ đếm nhấn mạnh rõ rệt ở đầu mỗi ô nhịp, bạn sẽ đếm ít sự kiện hơn so với khi đếm từng phách đen.
Mối quan hệ giữa ô nhịp và phách phụ thuộc vào âm nhạc. Phần giải thích về BPM trong Slowfox cho thấy vì sao bạn không thể áp dụng cách tính của Waltz cho một điệu nhảy tiêu chuẩn khác.

