Học nhảy Breaking: Hướng dẫn nhập môn B-Boying cho bạn

Nguồn gốc của Breaking nằm ở New York vào những năm 1970, chính xác hơn là ở Bronx. Trong thời kỳ căng thẳng xã hội và sự cạnh tranh giữa các băng nhóm, một nền văn hóa mới đã ra đời, ngày nay được biết đến trên toàn thế giới với cái tên Hip-Hop. Các DJ như Kool Herc bắt đầu chơi các đoạn nhạc cụ nhịp điệu từ các đĩa nhạc Funk và Soul, được gọi là các đoạn break, trong một vòng lặp liên tục. Những nhịp điệu kéo dài này đã thu hút các vũ công lên sàn nhảy, nơi họ đối đầu nhau theo vòng tròn trên nền nhạc này. Thuật ngữ chính xác B-Boying và B-Girling cũng bắt nguồn từ thời kỳ này, trong đó chữ "B" đơn giản là viết tắt của Break-Boy hoặc Break-Girl.

Những gì bắt đầu như một cuộc biểu tình sáng tạo trên đường phố và là lối thoát cho giới trẻ đã nhanh chóng phát triển thành một loại hình nghệ thuật toàn cầu. Qua nhiều thập kỷ, các động tác ngày càng trở nên chuyên nghiệp hơn và các thế hệ mới đã mang đến những màn trình diễn nhào lộn đỉnh cao. Ngày nay, điệu nhảy này đã từ lâu rời khỏi các sân sau để tiến vào những hội trường lớn. Việc được công nhận là môn thể thao khiêu vũ B-Girl và bộ môn B-Boy tại Thế vận hội cho thấy sự kết hợp giữa tính thể thao, khả năng phối hợp và kỷ luật ẩn sau những động tác tưởng chừng như dễ dàng.

Ai muốn đặt nền móng thành công thì phải hiểu bốn yếu tố Breaking cơ bản. Mỗi buổi tập đều bắt đầu ở tư thế đứng với cái gọi là Toprock. Những bước này giúp bạn bắt nhịp với âm nhạc, thể hiện sự hiện diện trong không gian và phô diễn phong cách cá nhân. Chúng là danh thiếp của vũ công trước khi di chuyển xuống sàn. Quá trình chuyển xuống sàn được gọi là Go-Down, dẫn dắt một cách mượt mà vào Footwork, những bước chân nhanh và nhịp nhàng trên tay và chân.

Khi đã xuống sàn, sự năng động của điệu nhảy mới thực sự bộc lộ. Với các động tác Freeze, vũ công dừng lại giữa chừng trong vài giây, thường ở những tư thế cực kỳ mạnh mẽ trên đầu, khuỷu tay hoặc một bàn tay. Các Power Move tạo nên những điểm nhấn ngoạn mục. Những cú xoay trên đầu, xoay lưng hoặc nhảy trên một tay đòi hỏi quá trình tập luyện chuyên sâu trong nhiều năm. Một buổi học nhảy đầu tiên để chuẩn bị vững chắc sẽ giúp người mới bắt đầu xây dựng sự cân bằng phù hợp giữa các yếu tố này một cách lành mạnh và không chấn thương.

Việc bắt đầu với phong cách nhảy này không đòi hỏi kiến thức nền tảng về nhào lộn hay thiết bị đắt tiền. Chìa khóa dẫn đến thành công nằm ở việc luyện tập các kỹ thuật cơ bản một cách liên tục. Ban đầu, cảm nhận nhịp điệu là ưu tiên hàng đầu. Điệu nhảy sống động nhờ âm nhạc, đó là lý do tại sao người mới bắt đầu phải học cách nghe chính xác nhịp breakbeat và điều chỉnh các chuyển động theo nhịp trống snare và bass. Những ai làm chủ được các động tác Toprocks và Footworks đơn giản đúng nhịp sẽ tự động xây dựng được sức mạnh cần thiết ở cổ tay, vai và cơ lõi, những thứ cần thiết cho các động tác Freezes phức tạp sau này.

Bên cạnh việc tập luyện cá nhân tại trường dạy nhảy, sự trao đổi trong cộng đồng là không thể thay thế. Nền tảng Breaking udansa giúp bạn tìm thấy những người cùng chí hướng, huấn luyện viên và các khóa học phù hợp để cùng nhau trau dồi các động tác mới. Cho dù bạn chỉ muốn giữ dáng, tìm kiếm sự tự do sáng tạo hay có mục tiêu tham gia một trận đấu trong tương lai: hành trình luôn bắt đầu bằng bước đi đầu tiên thật chuẩn xác khi đứng thẳng. Đừng để những động tác Power Moves cực khó của các chuyên gia làm bạn nản lòng, vì mọi nhà vô địch đều đã từng bắt đầu với nhịp điệu đơn giản của các động tác Toprocks.