Cách bạn tận dụng vật lý của mô-men xoắn cho bản thân
Sau khi bạn đã nghiên cứu bảng xếp hạng các lỗi thường gặp, một điều trở nên rõ ràng: Backspin không đơn thuần là một hành động dùng sức, mà là sự tương tác vật lý giữa đòn bẩy và việc giảm thiểu ma sát. Nếu bạn đã hoàn thành việc xây dựng sức mạnh cho Breakdance, cơ thể bạn đã có độ căng cơ cần thiết. Bây giờ, bạn phải học cách tập trung độ căng này vào một điểm nhỏ giữa hai xương bả vai. Nhiều người mới bắt đầu cố gắng duy trì vòng quay bằng cách vùng vẫy điên cuồng, điều này lại khiến vòng quay dừng lại ngay lập tức.
Chìa khóa để sửa lỗi nằm ở việc cố ý làm chậm giai đoạn đầu. Hãy tập luyện quá trình chuyển đổi từ mặt đất sang tư thế nằm ngửa mà không cần lấy đà trước, để có cảm giác về điểm tiếp xúc chính xác. Chỉ khi bạn có thể giữ thăng bằng ổn định trên phần lưng trên mà không bị nghiêng sang một bên, bạn mới thêm lực từ chân đá vào. Hãy sử dụng quần áo trơn và bề mặt sạch sẽ cho những lần thử đầu tiên để giữ lực cản ở mức thấp nhất có thể.
