Các bước nhảy Tango Argentino cho người mới bắt đầu: 5 điều cơ bản quan trọng nhất

1. 01

   Bước đi trong hệ thống

   Nền tảng của mọi bước nhảy, tập trung vào việc chuyển trọng tâm

   • Caminata
   • Bước đi
   • Làm việc với trục

   Bước đi có ý thức (Caminata) trong hệ thống song song và chéo là yếu tố quan trọng nhất của Tango. Nó giúp rèn luyện trục chung và sự chuyển trọng tâm chính xác giữa hai người nhảy.

2. 02

   Ochos (tiến và lùi)

   Xoay trên mũi bàn chân, phân tách cơ thể

   • Ochos
   • Ocho tiến
   • Ocho lùi

   Những vòng số tám uyển chuyển mà bàn chân của người theo bước vẽ trên sàn là dấu ấn đặc trưng của Tango. Chúng giúp bạn rèn luyện sự xoay nhẹ nhàng ở phần thân trên và kỹ thuật xoay chuẩn xác trên mũi bàn chân.

3. 03

   Bước chéo (Cruzado)

   Động tác chéo cổ điển, yếu tố nhịp điệu

   • Cruzado
   • bước chéo
   • bắt chéo

   Trong động tác Cruzado, người theo bước sẽ bắt chéo chân trái qua chân phải. Khoảnh khắc trì hoãn đầy thanh lịch này là chìa khóa cho vô số tổ hợp nâng cao và là điều bắt buộc phải học trong năm đầu tiên tại udansa.

4. 04

   Ocho Cortado

   Ocho bị ngắt, lý tưởng cho sàn nhảy đông người

   • Ocho Cortado
   • thay đổi hướng
   • không gian hẹp

   Hình thể nhịp nhàng, nhỏ gọn này hoàn toàn phù hợp cho những sàn nhảy chật hẹp. Nó ngắt quãng chuyển động tiến về phía trước và dẫn dắt cặp đôi quay trở lại vị trí ban đầu một cách nhẹ nhàng mà không cần tốn nhiều không gian.

5. 05

   Vòng xoay (Giro)

   Vòng xoay cổ điển, cảm nhận không gian

   • Giro
   • vòng xoay
   • bước di chuyển vòng tròn

   Giro dẫn dắt người theo bước di chuyển theo vòng tròn xung quanh người dẫn. Động tác này kết hợp các bước sang ngang, bước chéo và Ochos thành một khối thống nhất đầy năng động, đồng thời giúp tăng cường khả năng giữ thăng bằng.

udansa qua những con số

các bước nhảy cơ bản cổ điển cho sàn nhảy

5

tháng để có thể tự tin tham gia Milonga đầu tiên cùng udansa

6-12

Phần trăm tập trung vào trục chung

100 %