Nhảy đến nội dung chính
Mitmachtänze6 Minuten

Polonaise-Anleitung: Eine Kette ohne Gedränge anführen

Tác giả: Mary De LucaCập nhật

Kurz gesagt
  • Beginne mit wenigen Freiwilligen und führe die Polonaise im ruhigen Gehtempo über einen freien Weg.
  • Neue Mitwirkende schließen sich nur am Kettenende an, ohne dass du jemanden zum Mitgehen ziehst.
  • Plane weite Kurven und halte Abstand, damit die Menschenkette weder zusammengedrückt noch auseinandergezogen wird.
  • Kündige das Ende an, halte auf freier Fläche und löse die Kontakte erst nach dem Stillstand.

Vorne wirkt die Runde gemütlich, hinten wird schon gejoggt: Eine lange Kette kann ihr Tempo unbemerkt verändern. Wer sie anführt, trägt deshalb Verantwortung für die letzten Schritte genauso wie für die ersten.

Những gì bạn cần để bắt đầu

  • Lối di chuyển rộng, bằng phẳng, không có dây cáp hay chỗ hẹp
  • Giày thoải mái và trang phục không có phần lê trên sàn
  • Nhạc có nhịp đều, dễ nghe
  • Một vài người tình nguyện tham gia lúc bắt đầu
  • Một người thứ hai quan sát phía cuối đoàn nối đuôi
  • Khoảng trống để mọi người cùng kết thúc

Đường đi của bạn quyết định nhịp độ của cả đoàn

Trong điệu Polonaise vào dịp lễ hội Carnival hoặc Fasching, mọi người nối đuôi nhau di chuyển theo nhạc. Hướng dẫn này nói về đoàn người vui vẻ nối đuôi nhau, không phải hình thức khiêu vũ lịch sử với các động tác được quy định. Bạn không cần học trước một chuỗi bước nhảy. Là một trong những điệu nhảy mà mọi người có thể tham gia trong dịp Fasching, điệu này vận hành nhờ có người làm mẫu dễ quan sát: người đi đầu chỉ hướng di chuyển và độ dài bước chân.

Một khúc cua sẽ làm thay đổi khoảng cách. Nếu bạn đột ngột rẽ, những người phía sau phải điều chỉnh đường đi. Một cú ngoặt gấp cũng khiến phần đầu đoàn tiến sát phần còn lại. Vì vậy, hãy dẫn đoàn theo một vòng cung rộng, đừng quay ngoắt tại chỗ. Chỉ cần đi một vòng đơn giản quanh khu vực trống. Đi giữa các ghế, luồn dưới cánh tay hoặc qua cửa sẽ tạo ra những chỗ hẹp không cần thiết.

Âm nhạc tạo nhịp, nhưng không bắt buộc bạn phải bước theo từng phách. Nếu nhịp nhạc không phù hợp với việc đi bộ thoải mái, hãy chọn bản nhạc khác. Bạn không cần nhảy lò cò hay nâng cao đầu gối. Đoàn vẫn có thể nối đuôi nhau mà không cần tiếp xúc cơ thể, miễn là mọi người đi cùng một hướng. Đặt tay lên vai người phía trước là cách tự nguyện để định hướng, không phải nắm để điều khiển.

Khi tổ chức một sự kiện khiêu vũ, lối đi của đoàn cũng cần được tính vào phần sàn nhảy có thể sử dụng. Khu vực dành cho khán giả, bàn ghế và lối ra phải nằm ngoài vòng đi, kể cả khi sau đó có thêm khách tham gia.

Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.
Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.

In sieben Schritten die Polonaise anführen

  1. Die Laufstrecke freimachen

    Gehe die geplante Runde zunächst allein ab und räume Taschen oder lose Dekoration aus dem Weg. Wähle einen breiten Bogen zurück zur Ausgangsfläche; du solltest nirgends seitlich zwischen Möbeln durchschlüpfen müssen.

  2. Giải thích phần bắt đầu và kết thúc

    Trước khi bắt đầu, hãy nói: „Chúng ta sẽ đi một vòng. Ai muốn thì có thể tham gia ở phía sau. Khi nghe ‘Chúng ta dừng lại’, mọi người sẽ đứng yên.“ Hãy chỉ cho mọi người khu vực kết thúc và thống nhất với người hỗ trợ của bạn rằng cuối buổi, họ sẽ truyền lời nhắc đó về phía sau.

  3. Eine kurze Startkette bilden

    Lade einige Freiwillige hinter dich ein und lasse zwischen den Körpern Platz für einen bequemen Schritt. Sage ausdrücklich: „Mit Abstand oder mit lockeren Händen auf den Schultern, beides geht.“ Niemand wird angefasst oder von seinem Platz abgeholt.

  4. Bắt đầu bằng những bước đi nhỏ

    Hãy bắt đầu bước thẳng theo nhạc bằng những bước chậm rãi, có độ dài gần như nhau. Tránh xuất phát quá nhanh và sau vài bước đầu, hãy quan sát người ở cuối hàng: đội hình phù hợp nếu không ai phải chạy và không ai va vào người phía trước.

  5. Tạo điều kiện để mọi người nối vào phía sau

    Trong một đoạn đi thẳng, hãy gọi: „Ai muốn tham gia thì nối vào phía sau.“ Người hỗ trợ của bạn ở lại cuối hàng và chỉ cho người mới vị trí để nối vào. Nếu không còn đủ lối trống cho người khác tham gia, hãy giữ nguyên độ dài của hàng.

  6. Weite Kurven ohne Zug laufen

    Leite die Kurve früh mit mehreren kleinen Richtungsänderungen ein und halte dein Gehtempo gleichmäßig. Lass die Kette ihrem bisherigen Weg folgen, statt eine Abkürzung zu verlangen. Bei Stocken rufst du „Kleine Schritte“; bei einem Sturz hält die gesamte Gruppe an.

  7. Gemeinsam anhalten und öffnen

    Kündige auf dem letzten geraden Stück an: „Wir halten gleich an.“ Verkleinere deine Schritte bis zum Stillstand auf der Abschlussfläche. Erst wenn alle stehen, folgt „Hände lösen, Platz lassen“; danach gehen die Gäste einzeln aus der Reihe.

So bleibt die Runde für alle angenehm

So ja

  • Bei einer Lücke den Kontakt lösen und ruhig weitergehen
  • Beim Aussteigen kurz Bescheid sagen und seitlich Platz nutzen
  • Lose Hüte und lange Accessoires vor dem Start ablegen
  • Die Musik so einstellen, dass Ansagen hörbar bleiben

So nicht

  • Die Person davor festhalten, um eine Lücke zu schließen
  • Unangekündigt quer durch die laufende Kette gehen
  • Herunterfallende Kostümteile im Laufen aufheben
  • Ansagen gegen überlaute Musik anschreien

Deine Checkliste für die gemeinsame Runde

Vor der Einladung

Vorbereitung

Sau khi bắt đầu di chuyển

Chuyển động

Sau khi kết thúc

Kết thúc buổi

Häufige Fragen

  1. Führe eine Polonaise mit Kindern langsam an und lass eine weitere erwachsene Person am Ende begleiten. Das kleinste Kind bestimmt die verträgliche Schrittgröße. Vermeide gemischte Größenfolgen mit Druck auf Schultern oder Nacken. Ohne Kontakt hintereinander zu gehen ist ebenfalls möglich. Weitere Grundlagen erklärt der Ratgeber zum altersgerechten Vermitteln von Volkstanz.

Vòng tiếp theo bắt đầu cùng nhau

Trên udansa, bạn tìm thấy những người cùng tham gia các buổi tối khiêu vũ. Hãy cho biết bạn thích những vòng nhảy thoải mái mà ai cũng có thể tham gia, không cần vũ đạo được tập trước.

Tham gia miễn phí
Vòng tiếp theo bắt đầu cùng nhau

Passend dazu